Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей

На заметку: из того, что вы прочитаете дальше, теория составляет ноль процентов. Все, сказанное нами, проверено на практике. Описанные в следующих шести главах техники применялись нами, нашими клиентами по всеми миру, самыми эффективными специалистами в разных индустриях… И они правда работают.

Итак, поехали!

Глава 6. Контролируйте свой разум, контролируя входящую информацию: учимся программировать мозг для автоматического получения результата

Мусор на входе — мусор на выходе.

Аноним

Позаботьтесь о начале и конце, и середина позаботится о себе сама.

Дэн Мур, президент Southwestern Advantage

Думаю, вы все слышали о принципе «мусор на входе — мусор на выходе» (GIGO). Изначально это было распространенным сленговым выражением среди математиков и программистов, но оно хорошо подходит для описания взаимоотношений между входящей и исходящей информацией в самых разнообразных ситуациях.

Вот что пишет об этом принципе «Википедия»: «GIGO (англ. Garbage In, Garbage Out — „мусор на входе — мусор на выходе“) — принцип в информатике, означающий, что при неверных входящих данных будут получены неверные результаты, даже если сам по себе алгоритм правилен.

Обычно это выражение применяется в отношении компьютерных программ, но также может использоваться для описания человеческих ошибок, вызванных недостатком, неточностью или ложностью исходных данных».

Сайт Techtarget.net описывает это так: «GIGO („мусор на входе — мусор на выходе“) — это общепринятая концепция в математических и компьютерных науках, описывающая зависимость качества исходящей из системы информации от качества информации, загруженной в систему. Так, если в записи математического уравнения есть ошибка, то крайне маловероятно, что его решение даст верный результат. Аналогично если данные, загружаемые в программу, ошибочны, то результат работы программы также будет малоинформативным».

Основной источник входящей информации для вашего мозга

Мы давно учим своих клиентов, что один из самых эффективных инструментов настройки нашего мышления — это наша способность контролировать информацию, попадающую в наш мозг. У вас есть два основных источника информации: внутренний — от вас, и внешний — от окружающей среды.

Внутренний источник ввода

Внутри вас есть три основные системы ввода информации, на которые вы можете крайне эффективно влиять: ваши мысли, ваши слова (или разговоры с самим собой) и ваши непосредственные физические действия. Эти три системы непрерывно и постоянно взаимодействуют друг с другом. Один из лучших современных коучей, Эд Форман, утверждает, что «ни одна даже самая маленькая мысль не может промелькнуть в вашей голове без того, чтобы на нее не отозвалась каждая клеточка вашего тела. Ваше тело и эмоции подслушивают все ваши мысли».

Нас учили, что:

• мысли порождают эмоции (и чувства);

• эмоции побуждают к действию;

• действия продуцируют результат.

МЫСЛИ — ЭМОЦИИ — ДЕЙСТВИЯ — РЕЗУЛЬТАТЫ

Эта схема довольно точна, только вот реальность сложнее: она трехмерна и на каждом этапе имеет петли обратной связи. Так что в действительности эта схема выглядит скорее так:

• Мысли порождают эмоции.

• Эмоции запускают внутренний диалог (и еще больше мыслей).

• Внутренний диалог провоцирует действия (и еще больше мыслей и эмоций).

• Действия напрямую создают результат (и огромное количество мыслей, эмоций и внутренних диалогов).

Контролируйте то, что поддается контролю

Итак, чтобы программировать поступающую в мозг информацию, нужно рассмотреть, над каким из ее источников у вас есть непосредственный контроль. Если вы будете управлять тем, что поддается контролю лучше всего, остальное настроится само собой.

Контролируете ли вы свои мысли? Мы склонны считать, что из всех доступных источников именно они поддаются контролю меньше всего. Подумайте об этом… Вся эта книга посвящена тому, как укротить ваш Несущийся-на-всех-парах Мозг, что уже по определению означает, что ваши мысли могут жить своей собственной жизнью.

А как насчет результатов? Опять-таки, мы считаем, что непосредственный результат в виде количества денег, объема продаж, чистоты в доме и того, сколько раз вы способны отжаться, не находится под вашим прямым контролем. Результат является побочным эффектом ваших действий, поэтому вы влияете на него, но и другие факторы тоже могут играть свою роль.