Остерегайся желудочно-кишечных заболеваний и расстройств. Не грызи ногти, не принимай пищу грязными руками (как минимум тщательно обтирай руки перед едой чистой сухой травой или листьями). А вообще надо есть при помощи палочек – остругай тонкие палочки и ешь с их помощью. Только так ты сможешь охранить себя от желудочных инфекций и расстройств. Не пей грязную воду (ее надо прокипятить, а затем профильтровать). Предохраняй пищу и воду от мух и прочих насекомых, своевременно удаляй пищевые отбросы и отходы. Избегай употреблять в пищу необработанные и недоброкачественные продукты (недостаточно проваренные, прожаренные, не мытые горячей водой, подгнившие, покрытые плесенью, забродившие, протухшие и т. д.).
И вообще – соблюдение условий гигиены повышает моральный дух, в то время как «опущенность» приводит к еще большему унынию. Это относится и к экстремальным ситуациям. Опрятность поможет быть бодрым и собранным. Естественно, речь идет о максимально возможной опрятности в данных условиях.
Если нет воды (или возможности помыться), прокоптись дымом от костра. Дым убивает бактерии и его запах приятнее запаха немытых телес.
Глава 13
Лесные лекарственные средства
Ива
Кора ивы насыщена салицином. Салицин – аналог ацетилсалициловой кислоты, хорошо справляется с воспалениями и болью. Пожуй веточку ивы и проглоти полученный сок.
Сфагнум
Мох сфагнум широко распространен на болотах, он имеет красный или желтый оттенок. Его рвут, очищают от грубых нижних частей стебля, отжимают руками и сушат на воздухе. Затем растирают, чтобы сделать как можно мягче и нежнее. Этот мох хорошо впитывает влагу и содержит вещества, убивающие микрофлору нагноившихся ран, царапин, порезов. Бактерицидные свойства сфагнума можно также использовать при ожогах и обморожениях.
Сфагнум впитывает в 20–25 раз влаги больше, чем вата. В партизанских отрядах во времена ВОВ военные медики применяли его вместо ваты при проведении хирургических операций. Он впитывает огромное количество крови, гноя и других жидкостей. Причем его использовали не только во время войны, но и сейчас врачи все чаще и чаще прибегают к этому простому, но эффективному средству.
Например, партизаны делали из него… индивидуальный перевязочный пакет (ИПП)!
Мох аккуратно собираем с земли, удаляем хвоинки, мусор и грязь. Затем сушим, но не на солнце, а в тени. Получается нечто вроде гемостатической губки, только растительного происхождения. В принципе, некое подобие перевязочного пакета уже есть. Но мы пойдем дальше.
Найдем в лесу паутину и наш комочек сушеного мха обернем ее нитями. Одной паутины будет мало, придется походить между деревьями и собрать ее как можно больше. В нитях паутины также содержится природный антисептик, а кроме того, она будет удерживать веточки мха вместе.
Полученное кровоостанавливающее средство положим в берестяной футлярчик, который перед этим тщательно очистим и промоем. Футляр делается для того, чтобы наш ИПП не помялся и не потерял своих антисептических свойств при переноске внутри снаряжения. Бересту вокруг можно обвязать гибким корешком ели или сосны. Можно пойти еще дальше: оторвать от одежды полоску ткани достаточной длины, выстирать ее, просушить и обмотать поверх бересты.
Теперь, при необходимости, распечатываем наш самодельный ИПП, вынимаем мох и прикладываем его к ране, а сверху приматываем куском ткани.
Антибактериальные и противогрибковые свойства сфагнума можно использовать и для борьбы с грибковыми заболеваниями кожи. Прекрасное средство – это стельки из сфагнума. Изготовить их можно самостоятельно, просто-напросто положив в обувь немного высушенного мха. Во-первых, стелька будет мягкая, удобная и сядет по ноге, кроме того, сфагнум поможет справиться с повышенным потоотделением и избежать неприятного запаха.
Самое простое дезинфицирующее средство – собственная моча. Ее можно использовать при порезах, царапинах, ожогах.
Также хорошо действует пихтовая смола. А вот смола ели или сосны уже хуже в этом плане, так как более тягучая – следовательно, хуже проникает в рану.
При укусе змеи считается, что в средней полосе из ядовитых змей водятся только гадюки, а от их укусов погибают в двух случаях: если змея ужалила в голову или шею, что бывает очень редко; или же от психического шока (!), даже если сам по себе укус не смертелен.
Тем не менее следует отсосать яд из крови в месте укуса (если во рту нет ранок, а откуда человек может знать, есть они у него или нет?).
Также после укуса может на 3–4 часа наступить временная слепота – это организм борется с ядом и выводит его из организма. Поэтому в данном случае необходимо перебороть страх (из-за которого можно умереть) и ждать восстановления.
Глава 14
Посуда из бересты
Котелок из бересты
Котелок на один раз нетрудно изготовить из куска бересты. Береста не горит при температуре кипения воды. Почему котелок на один раз? Да потому, что его мыть затруднительно и после ухи чай в этом котелке будет пахнуть рыбой.