У гипертоника и гипотоника всегда существуют два стандарта: формальный и реальный. И им не следует добиваться с помощью лекарств формальной нормы (120–139 мм рт. ст.). Им лучше оставаться на своем реальном естественном уровне, сохраняющем перспективу полного выздоровления.
Определенным образом примером в этом отношении является мой личный 36-летний опыт. Я мог не смотреть и не измерять свое давление 3–5 лет подряд, но при этом постоянно использовал рыдающее дыхание, не принимал никаких лекарств и никогда не имел каких-либо проблем.
Нормальное давление гипертоника или гипотоника – это давление, полученное при использовании рыдающего дыхания и сопровождаемое хорошим самочувствием.
«Ненормальное» давление гипертоника и гипотоника – это давление без использования рыдающего дыхания и с плохим самочувствием.
Здесь я дал как бы образцы нормального и «ненормального» давления гипертоников и гипотоников. Причем для каждого человека, естественно, существует его конкретная величина.
Однако помимо таких развернутых характеристик могут быть в виде исключения и краткие, усеченные характеристики нормального и «ненормального» давления:
• нормальное давление – с хорошим самочувствием;
• «ненормальное» давление – с плохим самочувствием. Доверия к таким усеченным характеристикам значительно меньше, так как здесь не использовалось рыдающее дыхание.