Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц

Отсюда становится понятным, почему у неправильно дышащих людей не всегда в процессе носового дыхания происходит нарушение обменных процессов и возникает потребность в рыдающем дыхании. Для того чтобы такая потребность возникла, необходимо не только наличие слабых мышц легких (главной причины неправильного выдоха), но чтобы одновременно с этим организм был лишен необходимых для нормальной жизнедеятельности физических, умственных и эмоциональных нагрузок.

Методика выполнения рыдающего дыхания

Основное назначение методики рыдающего дыхания – обеспечивать поддержание в организме людей с неправильным дыханием газообмена на уровне оптимальной нормы, когда соотношение углекислого газа и кислорода удерживается в пропорции 3:1. Только при этом условии кислород легко соединяется с гемоглобином и без каких-либо проблем поступает во все органы и мышцы, обеспечивая нормализацию обменных процессов и выздоровление. Эту задачу выполняют три вида рыдающего дыхания: 1) имитационное, 2) поверхностное, 3) умеренное.

ИМИТАЦИОННОЕ дыхание выполняет функцию непосредственного разблокирования (расшлаковывания) кислорода, накопившегося в организме вследствие нарушения газообмена из-за неправильного носового дыхания, когда выдох становится короче вдоха. В процессе этого дыхания происходит снабжение всех органов и мышц прежде всего за счет внутреннего зашлакованного кислорода: это обязательное условие нормализации всех обменных процессов в организме. Таким образом, имитационное рыдающее дыхание – это прежде всего внутреннее дыхание , с помощью которого осуществляется свободное отделение кислорода от гемоглобина и его поступление во все системы организма. А это создает условия для эффективного потребления ими сахара, жиров, белков и последующего восстановления присущих им функций. Внешний кислород (вне организма) в процессе внутреннего дыхания практически совсем не используется.

ПОВЕРХНОСТНОЕ дыхание вступает в действие сразу после полного использования зашлакованного в организме кислорода и происшедшей в результате этого нормализации обменных процессов. Функции этого дыхания – продолжить нормализацию обменных процессов в организме и оздоровление всех органов за счет внешнего кислорода (находящегося вне организма). Таким образом, поверхностное рыдающее дыхание – это прежде всего внешнее дыхание .

УМЕРЕННОЕ дыхание соответствует состоянию организма, в котором практически полностью нормализовались обменные процессы с помощью имитационного и поверхностного рыдающего дыхания и произошло существенное оздоровление всех органов и систем организма. Функция этого дыхания – убрать до конца остаточные элементы нарушения обмена веществ в организме и продолжить его оздоровление исключительно за счет внешнего кислорода.

Так как рыдающее дыхание является естественным, то оно может использоваться практически в любом положении: сидя, стоя, лежа и при ходьбе (при беге исключается). Однако от занимаемого положения зависит, какой вид дыхания следует использовать. Так, в положении покоя (статическом) – сидя, стоя, лежа используются только два вида рыдающего дыхания: имитационное и поверхностное, а в процессе движения – только поверхностное и умеренное (причем при ходьбе появляются определенные нюансы в методике поверхностного дыхания по сравнению с положением покоя, а имитационное дыхание вообще не используется).

В процессе рыдающего дыхания может появляться зевота – великолепный природный механизм самооздоровления. Зевота снимает нервное напряжение, стрессы, депрессию; эффективно расслабляет весь организм, нормализует обменные процессы; снимает боль, давление, снижает уровень сахара у больных сахарным диабетом; при зевоте напрягаются мышцы лица и в напряженные мышцы хорошо поступает из крови питание (жиры, белки и пр.) – в результате мышцы увеличиваются в объеме, а кожа лица растягивается по этому объему и морщинки разглаживаются, исчезают. Это и есть подлинное омоложение в отличие от искусственного, которое делают врачи, растягивая кожу лица с помощью пластических операций.

Поэтому рекомендация здесь одна – когда хочется зевать, выполняйте в полном объеме эту естественную потребность своего организма, не подавляйте зевоту из-за сложившегося представления, что зевать в обществе неприлично, неудобно; напротив, зевайте в полную силу, как вам сейчас хочется, получая истинное удовольствие и необходимое оздоровление, принося пользу всему своему организму. Помните, если вы подавили зевоту – может возникнуть нервное напряжение, стресс, боль, повыситься давление, сахар в крови. Если кругом вас находятся люди, можно прикрыть рот ладонью – это будет вполне культурно и полезно для здоровья. Зевать следует каждый раз в течение дня, когда в этом появляется естественная потребность: дома, на улице, в транспорте и в процессе использования рыдающего дыхания.