Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Гипербарическая оксигенация. Недалеко, видимо, время, когда барокамеры помогут тем, кто перенес тяжелые нервные и физические перегрузки. И наши злополучные стрессы, и нервные срывы будут сниматься очень просто. Стоит только зайти в профилакторий, лечь в одноместную барокамеру и принять необходимую процедуру.

8.9. Лекарство для здоровых

Как богат растительный мир и как бедно мы его используем.

Академик Николай Иванович Вавилов

Принято считать: лекарство – неизбежное зло, хотя и используется оно во благо излечения от болезни.

Мысль эта, бесспорно, не лишена оснований. Так, к примеру, антибиотики уничтожают не только болезнетворные микробы, но и нормальную бактериальную флору полости рта, кишечника и других органов, ту самую, которая поддерживает защитные силы организма.

Однако есть и безвредные лекарства. Их создала не химия, а сама природа. А отыскал – поиски длились тысячелетия – человек. Мы говорим о травах, о народной медицине.

Народная медицина – это грандиозный эксперимент, еще ждущий своих теоретиков. Эксперимент велся «вслепую», методом проб и ошибок (тогда время работ казалось неограниченным, современная наука уже не может себе этого позволить).

Народная медицина. Несомненные суеверия (в средние века траву валериану разыскивали с помощью черного кота, обязательно темной ночью, когда небо плотно закрывали тучи, мяун-корень – так величали это растение), а рядом удивительны догадки (древнеримский ученый Плиний советовал своим ученикам носить венки из мяты, считая, что ее запах возбуждает работу мозга. Сейчас ментол – основное действующее начало эфирных масел мяты – употребляется в качестве сосудорасширяющего средства).

Но есть среди народных лекарств особые средства. Они лечат не частности, не конкретные хвори. Лекарства-стимуляторы повышают общий тонус организма, общий уровень обмена веществ, они способны как бы подзаряжать мозг и тело энергией. Эти растительные средства (их можно было бы назвать стресс-лекарствами) получили название АДАПТОГЕНОВ.

Адаптогенами богат легендарный «царь растений» женьшень. Однако теперь «корень жизни», «божественная трава» уже не одинок: в прошлом веке советским ученым (велика тут заслуга доктора медицинских наук, Израиля Ицковича Брехмана) удалось разыскать множество женьшеньподобных растений: заманиху, элеутерококк, аралию манчжурскую, левзею, золотой корень (родиола розовая).