Хотя вы можете вести диалог с любым типом внутренней фигуры, не вступайте в диалог с фигурой, которая имеет форму реального человека, живого или мертвого, – вашего знакомого или, может быть, какой-то знаменитости. Вы можете нечаянно вступить в связь с энергией этого человека и повлиять на него, не имея на это разрешения. Лучше вступите в диалог со своими чувствами к этому человеку, если хотите узнать, почему вам явился именно его образ.
Некоторые люди интересуются, приходят ли ответы на ваши вопросы от вас самих, и если да, то означает ли это, что ими не руководит высшая мудрость, что им не нужно доверять? Вы сами решаете, реально ли то, что вы переживаете, и откуда появляются ответы, – возможно, от бога или от вашего внутреннего целителя, который всегда подключен к Источнику. Вы можете решить, что каким бы ни был источник этой мудрости, вы доверяете ему. Я не вправе говорить вам, чему верить или как интерпретировать свой опыт. Но я видел, как диалог принес бесценную пользу многим людям, так что я рекомендую вам допустить возможность того, что вы действительно получаете мудрость от той части себя, которая известна как внутренний целитель.
Что можно узнать из ведения диалога
Вступив в полноценный диалог с некоторыми вопросами, не ограничившись лишь «от чего мне отказаться и что привнести в свою жизнь?», вы можете глубже окунуться в понимание своей истории и способов ее изменить.
Энн, женщина, с которой я работал, постепенно теряла слух и боялась, что ее состояние ухудшится. Она решила вступить в диалог со своим страхом остаться глухой. Через этот диалог Энн обнаружила, что больше всего она боится потерять связь с людьми. Она продолжила диалог и узнала, что источник этого страха скрывался в прошлом: ее мать оглохла, и Энн жалела, что не приложила больше усилий к тому, чтобы продолжить общаться с матерью, когда это случилось. Энн приравнивала свою потерю слуха к одиночеству в изолированном, темном пространстве – «почти как в родовых путях», как она объяснила. Она поняла, что ее страх – это детская боязнь быть оторванной от матери. В конце диалога Энн осознала, что получила образы, с которыми сможет работать и дальше, и что ей еще многое предстоит в себе исследовать. Она стала меньше бояться оглохнуть, потому что поняла, что даже если ей не удастся избежать глухоты, она может избежать одиночества и изоляции.
Человек по имени Харрис решил вступить в диалог со своим диабетом. Диалог был примерно следующим.
Харрис:
Я знаю, что мне надо придерживаться диеты, регулярно заниматься спортом и снизить уровень стресса. Я всегда планирую это сделать, но в конечном итоге почему-то никогда не делаю. Что ты можешь мне об этом сказать?Диабет:
Ты знаешь, что тебе нужно делать.Харрис:
Да, но почему я этого не делаю?(Диабет не ответил, что случается.)
Харрис:
Ты можешь помочь мне следовать намеченным целям, чтобы у меня появились и устоялись новые привычки?Диабет:
Да. Но только ты можешь вести себя правильно, так, чтобы меня контролировать.Харрис:
Как мне вести себя правильно?Диабет:
Перестань мне сопротивляться. Признай меня.Харрис:
Мне не нравится, что ты у меня есть, диабет. Я сопротивляюсь тебе – ты прав. Я ненавижу ограничивать себя в еде, планировать каждый прием пищи и постоянно проверять сахар в крови. Но ты никуда не денешься. Я это знаю.Диабет:
Да, я никуда не денусь.Харрис:
Но что я могу для тебя сделать, чтобы построить с тобой лучшие отношения?Диабет:
Признай меня.Харрис:
Хорошо. Я слышу тебя. Ты можешь помочь мне лучше справляться с твоими проявлениями?Диабет:
Да, если ты согласен признать и принять меня. Я могу помочь тебе, сообщая тебе каждый раз, когда ты не заботишься о себе и о нуждах своего тела. Я могу подать тебе сигнал, чтобы сообщить, что ты не контролируешь уровень стресса в своей жизни.Харрис:
Я никогда не думал об этом. У тебя есть еще какие-то сообщения для меня?Диабет:
Слушай меня. Реагируй на меня. Построй со мной хорошие отношения, чтобы ты мог хорошо жить.Харрис:
Спасибо, что ты дал мне эти знания.Диабет:
Ты всегда можешь поговорить со мной, чтобы узнать еще больше. Я надеюсь, мы еще поговорим.В результате этого диалога Харрис начал понимать и принимать свое состояние, вместо того чтобы отрицать его. Ему стало проще ловить себя на нарушении своего намерения правильно питаться, заниматься спортом и следить за уровнем стресса в жизни. Его отношения с диабетом стали менее враждебными и больше похожими на сотрудничество.
Женщина по имени Лесли решила вступить в диалог с болью, которую причиняла ей фибромиалгия, чтобы больше узнать о ней и, возможно, установить с ней новые отношения.
Лесли:
Что ты хочешь мне сообщить?Боль:
Я пока побуду с тобой. Тебе многому нужно у меня научиться.Лесли:
Я не хочу продолжать испытывать боль. От чего мне нужно отказаться, чтобы я могла перестать ощущать боль?