Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания

Аналогичным образом вы можете решить, что не станете пытаться готовить полноценный ужин по рабочим дням, потому что с учетом ваших рабочих привычек эта цель просто нереалистична. Вы решили, что не хотите менять свою природу и привычки «трудолюбивой пчелки», хотя до использования практики измененного сознания у вас и были на этот счет сомнения. Затем вы решаете, что договоритесь о доставке еды на дом или же будете готовить на всю неделю в выходные. Как только вы приняли тот факт, что не хотите делать своим приоритетом каждый вечер готовить ужин из свежих продуктов, без использования полуфабрикатов, вам станет проще признать, что нужно найти какие-то другие способы питаться полезно. Вы также можете осознать, что вам нужно следить за тем, чтобы как следует высыпаться, чтобы вы могли выполнить данное себе обещание хорошо питаться, заниматься спортом и медитировать.

Возможно, трудолюбивая пчела, с которой вы вели диалог, также напомнила вам о том, как важно работать в сообществе, служа какому-то большому общему делу.

Это знание поможет вам осознать, что в последнее время вас беспокоит и нервирует не объем работы, а тот смысл, который она для вас имеет. И вновь вы в силах начать с маленьких изменений, например посетить семинар или прочесть книгу, которые, по вашим ощущениям, помогут вам трансформировать свою карьеру. Ваша энергия «трудолюбивой пчелки» будет продолжать положительно влиять на вас, пока вы понемногу ищете способы изменения карьеры.

Теперь, когда вы знаете, как использовать разные практики для получения знаний и общения с архетипическими энергиями, когда вы начали сами применять эти техники, вы наверняка захотите глубже исследовать свою текущую историю здоровья, выйдя за рамки простого списка проблем, которые мы обычно озвучиваем в кабинете у врача. У вашей истории здоровья куда больше составляющих, чем можно описать в списке.

Затем вы напишете новую историю здоровья, чтобы сохранить или даже улучшить свое сегодняшнее состояние. Я надеюсь, что когда вы приступите к этой работе, вы будете внимательны не только к своим проблемам, но и к тому, чем в своем здоровье вы довольны. Это поможет вам поддержать хорошие привычки или поощрить поведение, которое способствует хорошему самочувствию и состоянию. В то же самое время вы будете видеть то, что хотите исследовать тематически и энергетически: жизненные силы, чувство равновесия, приятные ощущения в теле и так далее. Позвольте темам, которые вы обнаружите, подсказать вам конкретные цели. Вас может удивить, насколько эти цели будут отличаться от тех, которые вы поставили бы себе сами, если бы сознательно задумали поправить здоровье.

Глава 5

Напишите новую историю своего здоровья

Вообразите, чего бы вы хотели для своего здоровья. Даже если вы достаточно довольны им сейчас, вы можете пожелать сохранить его на хорошем уровне – или даже улучшить – на месяцы и годы вперед. Пусть вашей целью будет написание новой истории здоровья с акцентом на то, что вы хотели бы испытать в следующие несколько лет.

Если вы в буквальном смысле слова напишете свою новую историю здоровья, ручкой на бумаге, это может помочь вам поверить, что то, что вы хотели бы испытать, может осуществиться. Это также может помочь вам зафиксировать, какие действия вам нужно выполнить, чтобы достичь своих целей. Однако когда дело дойдет до претворения вашей новой истории здоровья в жизнь, может обнаружиться, что вам не удается поддерживать положительные изменения одной лишь силой воли. Эта неудача может вас расстроить. Поэтому я рекомендую, чтобы вы написали для себя новую историю, но при этом продолжали использовать практики работы с измененным сознанием и с дневником, чтобы помочь себе претворить ее в жизнь.

Вы можете обнаружить, что с изменением истории здоровья вы построили лучшие отношения со своим телом, а также стали оптимистичней и упорней перед лицом любых возможных сложностей.