Самокоррекция болезней суставов и позвоночника

Здесь нужен выборочный подход, так как только пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей. Эти места можно массировать очень смело, с большим нажимом.

Центр стопы более нежен и требует осторожного обращения. Правила рефлексологии таковы:

– каждая стопа представляет половину тела

– передняя часть тела зеркально отражена на подошвах ног

– задняя часть тела на тыле стопы

– правая и левая стопа соответствуют соответственно правой и левой стороне тела

– отсутствующая или сломанная кость, орган или часть тела представлены вдавлением или шрамом в соответствующей части стопы

– подушечки пальцев ног – это лицо

– шейки пальцев отражают горло

– выпуклости предплюсны стопы образуют грудь, при этом купол у их основания является диафрагмой

– внутренние края стопы представляют брюшную полость

– пятка – это Ваш таз

– на тыле стопы под пальцами находится лопатка, у «мизинца» стопы с краю находится плечевой сустав, на середине наружного ребра – локтевой сустав, перед наружной лодыжкой – кисть. Тазобедренный сустав находится немного за наружной лодыжкой, бедренная кость – выше края ребра и в середине пятки, коленный сустав – на границе плюсны и предплюсны тоже чуть повыше наружного «ребра» стопы и в самом высоком месте свода стопы.

– делаем настрой на нужды человека, чтобы определить, что хотят его ступни

– не пытайтесь ублаготворить клиента, просто будьте естественны и интуитивны

– наслаждайтесь выполнением массажа

– варьируйте варианты воздействия, чередуя едва заметные, нежные, сильные и наилегчайшие воздействия

Экспресс-массаж Ваш такой может быть:

Начните с пальцев ног, области позвоночника, солнечного сплетения, центров энергии, закончите общим поглаживающим массажем всех ступней. Если надо – помассируйте точку больного органа, успокойте область солнечного сплетения.

При люмбаго растягиваем ахиллесово сухожилие. Массаж самих лодыжек. Встряхивание ступни у лодыжек тенарами кистей.

Подушечки пальцев – лицо, кончики подушечек пальцев – мозг и синусы, центр подушечек пальцев ног – глазные рефлексы, на внешних суставах пальцев – уши, внутренние края подушечек – средний мозг, в их центре – гипофиз, там же нос и орган обоняния, нижняя часть подушечек рот, ногти пальцев ног – кости черепа.

Внешние края каждого пальца ноги отражают нервы, мышцы, кожу, сосуды, кости на лице, висках, ушах и челюстях. Внутренние поверхности отражают внутреннюю часть головы, мозг, гипофиз, средний мозг и шейные позвонки, включая кости, кожу, нейромышечную, сосудистую системы.

Поместить средние пальцы своих рук на кончики мизинцев стопы. Задержите их там на несколько секунд, а затем передвиньте к суставам мизинцев ног, задержитесь немного на каждом суставе и на основании.

Повторите этот прием на 4, 3, 2 и большом пальцах ног пациента. Легкими, как перышки, движениями погладьте позвоночник.

Массаж шеек пальцев ног расслабляет мышцы шеи и горла. Сосредоточьтесь на сторонах каждого пальца ног, где имеется наиболее сильное напряжение.

Под шейками пальцев стопы на выпуклостях обеих стоп располагаются рефлексы плеч. На внутренней нижней впадине обоих больших пальцев ног расположена зона щитовидной железы. На полпути от них к выпуклостям обоих стоп находятся точки вилочковой железы. Ниже выпуклостей обеих стоп в центре располагаются точки солнечного сплетения (т.н. «брюшного мозга»)

Поместите средние пальцы своих рук на кончики больших пальцев ног пациента, надавите на несколько секунд, отпустите, почти не касаясь.

От большого пальца к маленькому и затем наоборот! Слегка сдавите, подержите несколько секунд, постепенно ослабьте давление до минимума.

Треугольник, занимающий верхний внешний квадрат правого мясистого подъёма и немного на левой ступне – это зона печени. Маленькая круглая припухлость ближе к центру подъема правой стопы – зона желчного пузыря. Массирование этой точки способствует выходу желчи в двенадцатиперстную кишку. Зона поджелудочной железы находится сразу же над «талией» обеих стоп и тянется от центра к внутренним краям обоих подъёмов. Зона желудка занимает большую часть верхнего внутреннего квадрата левого подъема, при этом часть его находится на соответствующей области правого подъема.