Самокоррекция болезней суставов и позвоночника

В профилактических целях можно массировать одну или две точки, хотя лучшие результаты достигаются при выполнении всей процедуры целиком. Если выполнять массаж ежедневно нет возможности, производить массаж можно 2-3 раза в неделю – это тоже принесет результаты, хотя и меньшие.

Пациент Мишель Н., 43 лет, инженер, гражданин Франции приходил ко мне только один раз, но весьма успешно. Процедура проходила так.

– Парле ву франсе? – задал он мне вопрос сразу по существу. – Ви говорийти по франсе?

Было очень хорошо, что вместе с ним пришла его русская жена. Она-то и привела его, как поводырь ко мне.

– Но, же парле джемани, – сомневаясь в правильности своего французского произношения, вежливо сказанул я, стараясь поддержать международные отношения на достойном уровне. Потом я понял, что без его жены правильного лечения не получится, и повернулся к ней.

– Я только немецкий более-менее знаю, – передал я важнейшую порцию информации нашему человеку (кстати, Ксения была похожа на типичнейшую русскую красавицу с косой, округлостями в разных местах).

– Doctor parle germany, – сказала она мужу, понятливо закивавшему головой.

Процесс после этой фразы наконец-то пошел.

– Что Вас беспокоит? – начал сбор жалоб я, спрашивая жену, быстро переводя глаза на Мишеля и кивая ему головой.

Ксения перевела, муж ответил, Ксения опять ко мне (не буду приводить полностью и маленькими порциями наш диалог в течение всех 30 минут).

– Началась сильная боль вчера, а до этого вот уже несколько лет иногда ломит в пояснице, после физической нагрузки особенно. Сейчас боль очень резкая и сильная, ходить можно только с очень большим трудом, при этом нога немеет еще правая.

– Так, приступим, – деловито сказал я, начав поглаживание и ощупывание. – Как вот тут, вот тут, а вот тут?

– Так, вот так, этак.

– А сейчас тогда мы сюда введем витамины. Потом я сделаю Вам чуть- чуть массаж, немного мануальной терапии и иголочки поставим. Боль-то и пройдет.

Так оно и произошло. Сначала было больно от 8 иголок, от электротерапии, но потом, где-то через 20 минут она стала уменьшаться, а через 35 минут она ушла. И Мишель тоже ушел, своим ходом, почти без боли, без жены, не прихрамывая, не морщась. Приглашал во Францию, хвалил, но я понимал, что это обезболивание на 1-3 дня. О чем я ему и сказал, через жену, разумеется. Он понимающе улыбнулся, жена тоже. Вот такой случай.

Как и в любом другом методе рефлексотерапии, при точечном массаже выделяют тонизирующее, успокаивающее (седативное) и гармонизирующее воздействия. Успокаивающего эффекта добиваются надавливанием на активные точки против хода меридиана. Надавливание проводят плавно и глубоко: 5-6 секунд – надавливание, 1-2 секунды – фиксация, 5-6 секунд – ослабление давления. Тонизирующего эффекта добиваются менее глубоким надавливанием в точке, причем это делается в течение 3-4 сек, затем руку резко отпускают.

Гармонизирующий метод массажа по технике исполнения находится между седативным и тонизирующим. В качестве общего ориентира в дозировке раздражения можно использовать степень покраснения кожи: слабое покраснение – тонизация, интенсивное покраснение – седатирование. Ориентировочная продолжительность седативного сеанса 10-20 мин., тонизирующего – около 3 мин., а продолжительность лечебного курса в среднем составляет 10-15 сеансов. Разновидности точечного массажа при артрите и остеохондрозе могут быть применены в комплексе с лекарственной терапией и лечебной физкультурой.

При проведении точечного массажа (как и любого метода терапии) необходимо учитывать свое состояние, тип Вашей конституции, время суток, сезон года, а также течение заболевания. В процессе лечения могут измениться как симптомы заболевания (например, мигрирующая боль при ревматизме), так и чувствительность точек, что потребует новой тактики процедуры. Точечный массаж, как и любой метод восточной рефлексотерапии, при неумелом использовании может привести к ухудшению здоровья. Поэтому категорически запрещается самолечение без наблюдения врача и предшествующей максимально точной диагностики. Однако овладеть техникой профилактического самомассажа для укрепления организма желательно и полезно.