Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Среди средств профилактики особенно важны иммуномодуляторы (арбидол, кагоцел) и повышающие иммунитет для противостояния заболеванию интерфероны. Профессор рекомендует занамивир в виде ингаляции (дважды в сутки курсом 5 дней), который эффективен при гриппе А и Б. Подойдет и пятидневный прием таблеток тамифлю (независимо от времени еды) дважды в сутки.

С успехами медицины и продлением жизни все больше людей попадает в старшую возрастную категорию. Ученые мира сосредоточены на проблемах старения. Любопытны исследованиях в этой области Зуева. На основе экспериментов с клеточными культурами и лабораторными животными он с коллегами сумели определить происхождение мозговых изменений в старости. Выяснилось, что с возрастом гибнут нейроны и размножаются клетки соединительной ткани мозга – глии. Ученым удалось доказать, что размножающиеся клетки глии нарушают связь мозговых капилляров с нейронами, тем самым обрекая их на «голодную смерть». А такое размножение клеток глии вызывает маленький белок, который исследователи нарекли «фактором старения». В 2005 году команда этой лаборатории получила диплом на открытие в организме млекопитающих фактора старения, а ранее – патент на способ его определения.

При таком раскладе было бы особенно интересно, как Виктор Абрамович лично борется за продление молодости. Ведь даже на пороге 90-летия Зуев продолжает «вкалывать» в научно-исследовательском центре, где работает с 1960 года, за рулем – около полувека, не гнушаясь и физического труда на садовом участке. Вот уже несколько лет для ученого главное лекарство продления молодости – вода. Как известно, человек состоит на 70–80 % из воды. Сотрудник Центрального аэрогидродинамического института (ЦАГИ) С.Е. Постнов, изучая особенности движения подводных объектов, обнаружил, что пограничный слой воды, прилегающий к этим объектам, принципиально отличается по физическим параметрам от остальной речной-морской толщи. Более того, оказалось, что вода в человеческом организме находится в таком же физическом состоянии. Ученому удалось разработать технологию получения «пограничной воды». Специалисты НИИ вирусологии имени Д.И. Ивановского РАМН, Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова подтвердили высокую биологическую активность новинки. В научном центре, где трудится Зуев, не так давно закончились четырехлетние исследования на мышах, в результате которых употреблявшие «пограничную воду» животные отличались увеличением средней продолжительности жизни. А кроме того, уже в глубокой старости они начали бурно размножаться.

Имея омолаживающий эффект, «пограничная вода» обладает иммунорегулирующим и мощным антивирусным действием, повышает энергетику организма. Вот эту новую форму воды, которая столь благотворна для жизнедеятельности млекопитающих, включая человека, Зуев стал принимать уже несколько лет, того же желает и вам.

Парижские тайны долголетия

Перед моим отъездом во Францию главный редактор сказал: «Отыщите Красовского. Замечательная личность»…

Георгий Антонович Красовский оказался живым, подвижным человеком, легким на подъем. И, несмотря на занятость – ему шел всего-то девяносто второй год, – мы встретились, едва созвонившись. Опыт жизни русского парижанина, которого вестник «Здоровый образ жизни» открыл еще в 90-х годах прошлого века, думается, окажется полезным и теперь. Но сначала о биографии героя.

Красовский родом из Одессы, потомственный дворянин. Его дед был генералом, отец – полковником русской армии. В 1920 году из Одессы отчаливал последний пароход с беженцами, в трюме которого пряталась от пуль и семья пятилетнего Жоржа. Жизнь малолетнего эмигранта сложилась удачно, но он так и остался человеком без определенного подданства – Гражданином Мира. В молодости Красовский увлекался спортом, получил диплом французского института физического воспитания, занимался плаванием, волейболом. Французскому языку его учила дочь Куприна, он был знаком с Буниным, посещал лекции Бердяева. Работал шофером такси, создал один из первых, если не первый лагерь отдыха («Лагерь хорошего настроения») на юге Франции, где директорствовал 35 лет.