Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

А выйдя на пенсию, он стал издавать газету «Эспри либр» – «Свободный дух» или «Независимый ум», – призывая людей освободиться от всевозможных религиозных догматов и политических стереотипов во имя межнациональных общих ценностей. Защита природы и защита мира – два самых важных вопроса для выживания человечества. И маленькие люди, по мнению Красовского, могут сыграть большую роль в создании общественного мнения, повлиять на власть, чтобы развернуть средства, направленные на уничтожение землян, во благо жизни. Начинающий пенсионер нашел оригинальный способ реализовать свою идею. Чтобы привлечь внимание средств массовой информации к миротворчеству и защите окружающей среды, надо произвести сенсацию, не имея на это денег. И как ни наивно выглядит стремление изменить мир с помощью народной дипломатии, этот простой человек без гражданства, чинов и званий добился больших успехов в своих донкихотских устремлениях.

В 60 лет Красовский сел на велосипед. С тех пор он проделал 12 велопробегов Мира, приурочив каждый к конкретным целям. Свое первое велотурне он совершил на родину Франциска Ассизского – прародителя защитников природы. А сам Красовский стал как бы духовным отцом «зеленых», предложив в начале 70-х годов зеленый цвет как символ защиты природы. Он первый выступил с идеей проводить экологические мероприятия под зеленым флагом в статье «Операция хлорофилл» в 1971 году.

Основной принцип организации путешествий – полная независимость, никаких спонсоров, никакой коммерческой рекламы, участники акций сами себя финансируют и ратуют только за собственные миротворческие идеи. Запас еды, спальные мешки – с собой. Они ни разу не останавливались в гостиницах. Спали обычно в школьных спортзалах, предоставленных городскими властями. Еще из Франции рассылал Красовский письма, спрашивая, могут ли принять группу и предоставить спортзал или другое помещение для ночлега в том или ином пункте маршрута. Самыми важными были пресс-конференции по пути следования.

Когда восемь старцев крутят педали из Баку в египетскую Александрию, по «горячим точкам» Кавказа и Ближнего Востока, такое событие не может не привлечь внимания общественности. Два месяца без сопровождающей машины они везли свое имущество с собой, выдерживая строгий график. Но, несмотря на 40-градусную жару и неспокойную обстановку, вся команда добралась до финиша, включая 81-летнего петербуржца Николая Петрова. (Кстати, Петров участвовал в велопутешествиях и в 87 лет).

Когда группа Красовского преодолела 9000 км, завершив очередной маршрут в Италии, их приветствовал Папа Римский, разговаривали по-русски. После Африки отправились в Стокгольм, приурочив путешествие к 10-летию Стокгольмской экологической конференции, велосипедистов принял король Швеции. Еще был маршрут вокруг всей Франции – «Тур де Франс пенсионеров», завершившийся в День взятия Бастилии на площади Согласия в Париже. Пожилых участников пробега встречали два министра, а затем велосипедистов прямо в шортах и майках пригласили в Елисейский дворец на прием к президенту.

Но самый интересный пробег Красовский провел в одиночку, стартовав из Бордо и финишировав спустя 4 месяца в Екатеринбурге. Он проехал от Атлантики до Урала 8000 км, ему было тогда 78 лет! Этим беспрецедентным супермарафоном он отмечал провозглашенный Советом Европы год пожилых людей и по пути ратовал за полноправное членство России в европейском сообществе. Он убеждал, что все мы – часть природы, вселенная – наш общий дом. И множество маленьких людей способны решить любую проблему, в частности, спасти мир от ядерной катастрофы, создать Всемирную Федерацию Свободных Народов, первым этапом которой и будет объединение Европы, – заявлял в своих выступлениях подвижник народной дипломатии, бескорыстный рыцарь человеческого единения.

Глядя на этого подтянутого, стройного человека в сединах, говорить о возрасте и болезнях, кажется, просто неприлично. Излучающий энергию и жизнерадостность мой элегантный собеседник, поблескивая озорными глазами и не теряя чувства юмора, сам намекает: «Вам ведь не терпится узнать секреты сохранения оптимизма и здоровья в столь почтенном возрасте?»

Конечно, Георгий Антонович! – тем более, что русский язык в его устах звучит без современной накипи отечественных сленгов.

Тайн из своего образа жизни Красовский не делает. Он знает, что болезни служат одной из главных причин человеческих страданий. Но полагает, люди сами как бы подготавливают себя к болезням, нарушая правила здоровой жизни и питания. Красовский больше склонен к следованию природе, отказываясь принимать прописываемые врачами лекарства, и настроен против «химии». Естественные методы натуропатии – голодание, диета, физические упражнения, чистый воздух, ванны и т. д. кажутся ему вернее приемов официальной медицины.

Он говорит: «Я никогда не был фанатиком спорта. Однако движение необходимо человеку в любом возрасте, особенно в пожилом, а соревнования, спортивные достижения, думается, это удел молодежи».