Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Эмоции укрепляют «социальную валюту» – понимание психического состояния окружающих. Для этого мозгу приходится делать эмоциональные выводы. Исследовательница эмоций Лиза Фельдман Барретт[284] говорит об этом следующее: «Вид вспотевшего и быстро дышащего человека означает одно, когда на нем спортивный костюм, и нечто совершенно другое – когда на нем смокинг жениха»

[285]. Способность делать такие заключения означает, что ваш мозг должен постоянно составлять прогнозы. Вы слышите шорох в траве – и он делает статистический вывод о том, что там может быть, с учетом того, идет ли позади ваш друг, дует ли ветер и находитесь ли вы в местности, где водятся змеи.

Следовательно, если говорить об интерпретации событий, то мозг делает не прогнозы, а сверхбыстрые «предсказания после свершившегося» – умозаключения о произошедшем. Он постоянно переписывает вашу перцептивную историю таким образом, чтобы она соответствовала новым фактам. Это одна из форм (статистического) байесовского вывода – составить мнение и обновлять его по мере поступления информации.

Как и все остальное, наша эмоциональная жизнь должна развиваться и достигать зрелости. У младенцев отсутствует эмоциональное самосознание, они испытывают лишь ограниченный диапазон эмоций. В течение первого месяца жизни с ними не происходит почти ничего, кроме страдания, выражаемого плачем, и удовлетворенности. Социальная улыбка, обозначающая счастье или радость, появляется в два месяца. Другие эмоции накладываются на эти только после шести месяцев. К концу первого года жизни младенцы начинают испытывать страх, а в два года – гнев (ужасный возраст!). Кроме того, целый класс социальных эмоций возникает вследствие взаимоотношений с другими людьми, но они появляются позднее, когда ребенок обретает самосознание и начинает беспокоиться о том, как его воспринимают окружающие. К числу таких эмоций относятся вина, стыд, смущение и гордость. Дифференциация эмоций (способность оценивать и описывать их) развивается в полной мере только после 20 лет. Например, подростки обычно говорят, что ощущают по одной эмоции за один раз, тогда как совершеннолетние молодые люди рассказывают о смешении эмоций и могут концептуализировать их как испытываемые одновременно[286].

КАКОВА НАУЧНАЯ ОСНОВА ЭМОЦИЙ?

Можно ли полностью свести эмоции к действию нейрохимических веществ? Иначе говоря, верно ли то, что их выработка создает эмоции? Теоретически, да. Современная нейронаука исходит из предположения, что, имея достаточно информации, можно связать все мысли, чувства, надежды и стремления с определенными состояниями головного мозга. Однако сейчас и на много лет вперед это всего лишь гипотеза. Мы еще очень далеки от возможности говорить так: «После введения нескольких микролитров прогестерона в извилину гиппокампа это произойдет».

Почему?

Во-первых, на этот процесс влияет слишком много факторов. Во взаимодействии химических рецепторов, синапсов, активации нейронов, строении мозга и кровообращении участвует более пятидесяти гормонов и нейрохимических веществ. У нас пока даже нет возможности измерить моментальное состояние всех этих факторов, а значит, мы не можем распределить между ними роли; к тому же они находятся в сложном взаимодействии друг с другом. Это все равно что спросить, могут ли 10 человек сделать революцию. Не исключено, что это зависит от общества, улиц, погоды и других политических альтернатив. Словом, все не просто.

Еще одна преграда на пути к пониманию эмоций состоит в том, что все мы уникальны и отличаемся друг от друга по множеству характеристик. Порция дофамина в ваших лобных долях может привести к чему-нибудь совсем иному, чем в моих лобных долях, поскольку у нас разное количество дофаминовых рецепторов, а нейронные сети, которые они поддерживают, почти наверняка функционируют по-разному. Именно это делает нас не похожими друг на друга. К тому же мозг постоянно меняется: одинаковый выброс дофамина сегодня повлияет на вас совершенно не так, как завтра, а также в 20 лет по сравнению с 70 годами. Индивидуальные различия отчасти обусловлены разной наследственностью, влияющей на развитие головного мозга и, соответственно, на поведение. Не менее важны и такие факторы, как взаимодействие между генами и окружающей средой, а также экспрессия генов[287]. Например, у вас может быть предрасположенность к нарциссической психопатии, но при отсутствии провоцирующих факторов этот ген так и не станет активным – хотя может и стать.