Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть

Я уверен, лишь немногие по-настоящему завидуют знаменитым певицам, например Бейонсе или Мадонне. Я почти не слышал завистливых комментариев в адрес горнолыжника Акселя Лунда Свиндаля или пловца Майкла Фелпса. Мы в Норвегии боготворим спортивных и эстрадных кумиров, но на людей, работающих в других отраслях, обрушивается град комментариев, несмотря на то что тяжелый труд и самопожертвование, лежащие в основе их успеха, ничем не отличаются. Если вы не готовы сделать то, что нужно, для получения желаемого, завидовать нецелесообразно.

Мою подругу мучила зависть к коллегам. Ее не покидало ощущение, что они намного успешней ее в профессиональном и в социальном смысле. Всегда находился человек, который мог рассказать интересную историю в обеденный перерыв или найти лучшее решение проблемы, и у всех в жизни происходило множество интересных событий. Все это подрывало ее уверенность в себе. Я попросил ее рассказать подробнее об этих фантастических коллегах. Кроме того, я попросил ее подумать, в чем она им не завидует. Она замолчала. Я дал ей время подумать.

– А знаешь что? – сказала она наконец. – Ни один из них не имеет всего сразу. Я создала какого-то нового человека, наделенного достоинствами одновременно всех моих коллег. И сравниваю себя с этим воображаемым человеком. У самого яркого из коллег, например, очень тяжелая семейная жизнь. Я совсем не хотела бы оказаться на его месте!

Неудивительно, что на фоне выдуманного супергероя она казалась себе бледной молью.

Что мне делать с моей завистью?

Немногие люди могут признаться, что действительно испытывают зависть: легкомысленное «Ох, я так тебе завидую» обычно значит, что вы считаете этого человека на редкость удачливым или умным. И все же у нас внутри заключен целый спектр чувств, и в течение жизни мы испытываем самые разные эмоции. Поэтому здесь важно быть честным с самим собой. Иначе вам будет трудно стать лучше и обрести внутреннюю силу. Лучшие из нас не завидуют и легче других видят, в чем сосредоточен потенциал развития. Они находят именно те области, в которых могут развиваться. Завидовать этому качеству в высшей степени уместно.

В следующий раз, когда вы увидите в другом человеке достойные восхищения качества: благородство, мастерство, великодушие, щедрость, доброжелательность, – не завидуйте. Вдохновляйтесь. Скажите себе: вот человек, который подает мне пример, и я попробую быть похожим на него. Можно подготовиться заранее – это довольно эффективный метод. Перед выходом на работу, на вечеринку, на ужин или любое другое мероприятие, где вам придется общаться с людьми, вы можете принять решение: найти человека, который вас вдохновит. Если кто-то рассказывает в компании историю, а вам кажется, что все это хвастовство, значит, вами овладела зависть, пусть даже ненадолго. Если подруга радостным приподнятым тоном рассказывает, что дела на работе идут очень хорошо, что ей повысили зарплату или она провела фантастический день с молодым человеком, попробуйте сделать так, чтобы она почувствовала еще больше радости, вместо того чтобы рассказывать в ответ о своем близком человеке, своей зарплате и своем дне на работе. Попросите ее рассказать вам больше о своих переживаниях: почему, как, что сделало этот день таким необыкновенным? Таким образом вы дадите ей что-то. Вы осознанно даете и получаете в ответ вдохновение и лучше понимаете, что сделало ее такой счастливой. Вы в самом деле хотите ей завидовать? Если вы завидуете, значит, вы не считаете, что она заслуживает этого счастья. Подумав об этом, вы поймете, что зависть не приносит ничего позитивного. Потому что вам жалко счастья для своей подруги.

Еще один способ, повышающий ваши шансы на вдохновение, можно использовать, когда зависть выражают другие люди. Если кто-нибудь пренебрежительно отзывается о другом человеке, добившемся успеха в той или иной области, если вы слышите, как кто-то сплетничает о коллегах у них за спиной, или видите по ТВ человека, добившегося успеха, скажите что-нибудь позитивное, что-нибудь вдохновляющее – и для себя, и для тех, кто вас слушает.

Зависть – плохая штука. Она ослабляет вашу внутреннюю силу. Иногда чувство несправедливости бывает обосновано: мы все иногда сталкиваемся с несправедливым обращением. Но зависть – мелочное чувство. Лучшие люди вдохновляются, а не завидуют.

Если вы хотите обрести внутреннюю силу, вы должны вдохновляться счастьем и удачей других.

Человек, обладающий внутренней силой, не завидует.

Лень

Многие говорят, что я должен почивать на лаврах, но я не могу: они слишком колючие.

Хокон Блекен[13]