Секреты счастья. Тренинг, который поможет вам обрести счастье

Каждый день наступаю на одни и те же грабли… Дурость? Да нет, просто стабильности хочется…

Игорь Матросов

Если вы начинаете жить иначе, счастливо, вы обязательно поймете, что это означает отказ от стабильности быть несчастливым.

Дело в том, что огромное количество людей для того, чтобы сформировать свой способ собирать мир, опираются на опыт других несчастных, коих большинство. Они смотрят вокруг и говорят: «Все так живут». И это является главным тормозящим фактором для того, чтобы начать жить счастливо. Ведь если вы отказываетесь от позиции большинства, вместе с этим вам придется отказаться и от тех преимуществ, которые вам дает присоединение к большинству:

– ваши несчастья понятны большинству людей, и вы находите у них отклик. Они делят вместе с вами несчастную долю. Вы не одиноки в своих несчастьях;

– живя по сценарию, который вы унаследовали от своей семьи, вы сохраняете прочную связь с родными, корни, сохраняете опору. Решаясь жить иначе, вы теряете эту связь, становитесь сиротой, отказываетесь от принадлежности к роду и родовому сценарию;

– разделяя с другими привычки жить несчастливо, вы имеете постоянный круг общения живущих так же или почти так же. Решаясь изменить свою жизнь, вы будете вынуждены поменять и свой круг общения – расстаться с большинством людей, с которыми вы сейчас общаетесь. Вы будете вынуждены искать для своей жизни новых людей.

У каждого – свои недостатки, а у некоторых – еще и чужие.

Е.Т. Лазарчук

Вам придется отказаться от того, чтобы говорить «да» там, где все ваши знакомые говорят «нет», то есть научиться конфронтации. Не меняя свою жизнь, вы избегаете конфронтации.

Таких «бонусов» у несчастливой жизни очень много.

Довольно много людей отчаянно скрывают свою принадлежность к обществу несчастных. Они делают вид, что у них «все о’кей», улыбаясь по-американски, хотя на самом деле у них всё совсем не «о’кей».

Наш вам совет: не скрывайте правду о себе. Будьте тем, кто вы есть, и тогда в вашей жизни будет то, что вы хотите. Обманывать себя, делая вид, что вы вовсе не тот, кто вы есть, обманывать этим других – это прекрасный способ так и не встретиться с собой, со своими истинными желаниями и их реализацией.

Быть несчастливым – это не плохо, это не порок, это – всего лишь выбор, которого вы не осознали. Признайтесь себе, что и кто вы есть на самом деле и как на самом деле обстоят ваши дела, – это и есть реальная точка отсчета. Нельзя перескочить несколько ступенек, пытаясь оттолкнуться от той, на которую на самом деле вы и не забирались.

Нет сильнее того, кто познал свою немощь.

Николай Васильев

Если вы начинаете менять свою жизнь фальшиво, отказавшись двигаться от той точки, в которой вы находитесь на самом деле, ваши достижения тоже окажутся фальшивыми. Те самые богатые, которые тоже плачут, перескочили через себя. Когда человек пытается спрятаться от себя самого, достигает неимоверными усилиями положения в обществе, статуса, богатства, но игнорирует при этом себя настоящего, он остается несчастливым, несмотря на все, чего он достиг. Если вы посмотрите внимательно вокруг, вы найдете этому массу подтверждений.

Еще одна ловушка прошлого – это думать, что тот, кем вы были раньше, – тот же человек, которым вы являетесь сейчас.

Пламя свечи, зажженной вечером, не то же самое пламя, которое горит утром. Свеча горела всю ночь, меняясь каждое мгновение.

Восточная мудрость

Наш опыт изменяет нас. Обратите внимание: читая эти строки, вы уже изменились, что-то старое покинуло вас, что-то новое стало вашим. Вы меняетесь каждую секунду, вы становитесь другим. И неверным будет считать, что тот, кто вы есть сейчас, – это тот же человек, который минуту назад совершил те или иные действия. Вы уже изменились.

Вернуться невозможно – вместо нас всегда возвращается кто-то другой…

Упражнение 11

Напишите свой портрет в словах. Для этого заполните таблицу:

Вы можете обнаружить, что какие-то обстоятельства вашей жизни создали у вас привычку, черту или роль и вы продолжаете следовать им. Но так ли они вам подходят?

Вы не раз, наверное, слышали фразу: «Все мы родом из детства». Если вас обвиняли в чем-то, вы привыкли, что виноваты. Если вас пугали чем-то, вы привыкли бояться. Однако это ведь было раньше, отчего же вы продолжаете это делать сейчас? Неужели обстоятельства вашей жизни не изменились? Что будет, если вы перестанете делать то, что привыкли делать?