Не так, как должно быть. Не так, как в обществе положено или не положено, а так, как я сама чувствую. И если Я чувствую, что меня что-то не устраивает, то не надо это терпеть. Надо, используя алгоритмы, по которым происходят изменения, начать действовать и не бояться менять. Зачем такое равновесие, которое закрепляет тебя в неуспешности, в неудовлетворенности и в твоем не ресурсном состоянии.
Мы народ очень терпеливый. И мы от этого страдаем. Особенно женщины.
Любое терпение такого рода очень разрушает лимбику.
А лимбика для женщины – это наше всё! В лимбике налита вся наша сила, так как там вся наша эмоциональная сфера. Эмоции = энергия = питание.Когда мы по каким-то причинам вносим запрет на чувства, это очень разрушительно действует на все грани жизни и на саму женщину.
Первое, за чем надо следить – это за своими эмоциями и чувствами. Женщине обязательно нужен, ей просто необходим эмоциональный выгруз. Так называемый детокс эмоций. Не нужно скрывать от себя и от других свои чувства и эмоции. Иначе в конечном счете эти эмоции взорвутся изнутри. И тогда женская мягкая и пластичная энергия воды превратится во всеразрушающее цунами.
Когда я чувствую, что перестаю чувствовать, я еду в горы и смотрю в небо. Удивительным образом меня прорывает, разгружает и снимает все те перемычки и замки, которые перекрыли чувства в условиях социума и деятельности.
Агрессия и любая другая отрицательная эмоция всегда возникает из-за невроза.
Из-за вовремя не выгруженных эмоциональных женских состояний.
Из-за неудовлетворенности разных потребностей.
Для того чтобы была возможность себя вовремя удовлетворять, нужно себя слушать, слышать и слушаться.
Пятое правило – соблюдение границ.
Соблюдение границ своих и чужих. Люди так устроены, что они постоянно проверяют ваши границы. Как близко вы подпускаете к себе и какое отношение к себе вы позволяете. Все другие – это зеркальное отражение себя. Как вы относитесь к себе, так вы и другим позволяете к себе относиться. И точно так же к другим вы сами относитесь. В этом треугольнике ничего не меняется. Он равносторонний.
Если вы себе позволяете некорректное отношение к другим, то тут же ждите: вы обязательно в этом зеркале увидите по отношению к себе такую же дисгармонию. Внимательно наблюдайте за собой: как вы относитесь к себе, точно так же вы будете относиться и к другим. И в той же степени внимательно наблюдайте за своими границами и как они соблюдаются другими людьми. Если вы позволите нарушение своих границ один раз, два раза, три… то дальше ждите пинки кирзовыми сапогами вам в душу.
До души можно допускать только круг избранных и чистых людей, коих единицы. Людей с Высокой Человеческой основой.
Про границы мы будем с вами говорить подробно в отдельном разделе. Это очень важная тема, благодаря которой выстраивается судьба человека. Так, как он относится к своим границам, так он строит свою Жизнь.
Итак, эти 5 правил помогают изменить качество жизни.
Если только на этих правилах ежедневно держать свое внимание, то обязательно изменится ваше внутреннее состояние, а вместе с ним и качество вашей жизни.Почему это происходит? Физиолог Анохин П.К. вывел такую закономерность. Последовательность внутренних состояний (а-б-с…) напрямую связана с последовательностью внешних событий (А-Б-С…). Когда и если мы определенным образом воздействуем на последовательность внутренних состояний, то обязательно будут меняться и внешние события. Это как раз то условие, с помощью которого создается формула творения.
И если мы внимательны к своему внутреннему состоянию, то и внешние события, обстоятельства можно прогнозировать. Когда и если ты умеешь переключаться и управлять своим состоянием, это означает, что ты умеешь переключать внешние обстоятельства, адекватно и оптимально реагировать на них.
Вам, наверное, встречались благодатные, благостные люди. Ты пообщался с таким человеком – и у тебя гладко и ровно всё начинает происходить.
Как достигать этих состояний? Об этом мы поговорим дальше на наших страницах.
~•~•~
Как встать в пару. Как создать счастливые отношения
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука