Школа Хорошего Зрения

Зрительный сигнал от сетчатки глаза попадает в головной мозг сначала в таламус, который еще называется «зрительный бугор», где он переводится на язык, понятный мозгу. Из таламуса большая часть информации попадает в зрительную зону коры больших полушарий головного мозга, где сигналы сводятся воедино в объекты, какими мы их воспринимаем.

Сигналы сортируются по смысловому содержанию, чтобы мозг осознал, что представляет собой каждый объект и что означает его присутствие. После обработки, для формирования соответствующей ответной реакции сигналы из зрительного центра посылаются в лимбический мозг²⁰, откуда распространяется по головному мозгу и всему организму. И если потребуется особая эмоциональная реакция, то сигнал поступит в миндалевидное тело

²¹ для возбуждения эмоциональных центров. Так эта система работает большую часть или почти все время.

Выходит, что в этой системе глаз – это первичный физический орган, принимающий изображение. Его задача – только воспринять и переслать далее. За полноту и достоверность передачи зрительного сигнала отвечает зрительный нерв, а все основные функции по интерпретации изображений и трансформации их при этом еще и в мышечную активность ложатся на мозг. Этим заняты нервные клетки головного мозга, всего которых насчитывается около трёх биллионов²², и около 30% из них заняты в процессах обработки, хранения и/или передачи зрительной информации.

Нам по счастью нет необходимости подробно вникать в суть действия сложной зрительной системы, нам необходимо всего лишь понять основные, базовые принципы её функционирования. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы поддерживать свое зрение в совершенном состоянии, а при малейших отклонениях и быстро его восстанавливать. Таких базовых принципов всего восемь, их мы сейчас и рассмотрим.

Принцип 1/ Изменчивость процесса видения

– Уродовать действительно прекрасные человеческие лица подобными приспособлениями, без сомнения, также плохо, как облагать импортной пошлиной произведение искусства. А надеть очки на ребенка будет достаточным для того, чтобы заставить ангелов плакать. Уильям Г. Бейтс, 1920г.

Функционирование органов зрения – ощущающего глаза, передающей нервной системы и разума, который отбирает и воспринимает – очень изменчиво.

Когда глаз рассматривает какой-нибудь незнакомый объект – всегда появляется аномалия рефракции. Дети с нормальными глазами, которые могут четко прочитать маленькие буквы размером не более 6 мм высотой в интересной книжке даже с расстояния около 3,5 метров, всегда испытывают затруднения при чтении незнакомых записей на классной доске, несмотря на то, что буквы при этом могут быть иметь высоту более 5 см²³.

Незнакомая географическая карта или даже вообще любая географическая карта даёт тот же эффект – любой, кто станет рассматривать карту с некоторого расстояния, становится при этом близоруким. Неожиданная вспышка света, быстрая или неожиданная смена освещения, скорее всего, также приведёт к ухудшению зрения нормального глаза.

Шум также служит частой причиной ухудшения зрения нормального глаза. Знакомые шумы не снижают зрения, в то время как незнакомые всегда это делают. Сельские дети из тихих школ могут страдать плохим зрением в течение некоторого времени после переезда в шумный город.

Неправильное питание и осанка также оказывают негативное воздействие на зрение.

В условиях физического или психического дискомфорта, таких как боль, кашель, лихорадка, дискомфорт из-за жары или холода, депрессия, гнев, тревога, раздражение, страх, любых негативных эмоций в нормальном глазу всегда появляются аномалии рефракции, а в глазу, где они уже существуют, они ещё возрастают.

Глаза очень чувствительны к общим болезням организма. Одни из них воздействуют только и непосредственно на глаза, они так и называются «глазные болезни», другие влияют рикошетом – в этом случае нарушение зрения является признаком заболеваний внутренних органов: почек, печени, миндалевидной железы и т. д. Многие болезни не вызывают никаких органических нарушений, но сказываются на функционировании, – часто это выражается в виде снижения общего тонуса.