Школа Мастеров

– Ограничь интерес к окружающему миру поверхностью своей кожи. Протряси и прохлопай все тело, и сосредоточь свое внутреннее внимание (помнишь, мы перед позапрошлой тренировкой отрабатывали с тобой концентрации внутреннего внимания?) на своем правом указательном пальце. Потом большой, потом средний, безымянный, мизинец. Потом ладонь, внутренняя часть, тыльная сторона. Запястье, предплечье, локоть, плечо. Потом другая рука. Ноги, от большого пальца правой ноги. Спина от поясницы до лопаток. Живот. С низу до верху. Грудь. Шея, челюсть, голова.

А теперь пошевели пальцами, не теряя ощущения всего тела. Подвигайся. И вовлекли в движение все тело.

Вот тогда ты начнешь двигаться, осознавая свое тело.

Глава четырнадцатая

Над чем работать, или откуда что берется

Мастер Вонг однажды рассказал удивительную вещь.

Речь зашла об энергетике тела. Я стал рассказывать ему мое понимание принципов восточной рефлексотерапии Наука Лавсанга. Мастер Вонг внимательно слушал, а потом сказал: "Хрень!"

–Почему?– удивился я,– это самое лучшее из изданного на русском языке, насколько я знаю.

–Да не так это все,– сказал Вонг, – Совсем не так!

–А как, мастер Вонг?

–Вот смотри, ты сам прекрасно знаешь, что пища не есть источник энергии, а есть строительный материал для тела, так?

–Так.

–И любая пища имеет отрицательную калорийность. То есть на переваривание пищи человек тратит больше энергии, чем получает, верно?

–Да, верно.

–Иначе, сожрав мешок еды мы летали бы, как ракеты. А не валялись бы, как сонные мухи. Но это не так?

–Не так.

–То есть для переваривание пищи нужна энергия – раз. И информация – два!

–В живом организме идут одновременно два процесса – распад и синтез. Синтез – восстановление продукты распада выводятся из организма, а синтезированные клетки, белки и ткани занимают место разрушенных.

То есть, для того, чтобы восстанавливалось точно то, что разрушилось, нужна информация. И идёт от Мозга два кабеля – силовой и слаботочный.

Кабели эти – нейронные жгуты. Оба доходят до каждой клеточки тела. Силовой кабель передает энергию, а слаботочный- информацию.

Когда идут процессы разрушения и восстановления, продукты разрушения выводятся из организма, а восстановление происходит по информации, идущей по слаботочному кабелю.

То есть передается некий чертеж, по которому идёт строительство новых клеток, белков и тканей.

Если в чертеже происходят ошибки, все начинает восстанавливаться не так, как было раньше. Если идёт ослабление сигнала, чертеж становится не таким четким – идёт деградация и старение. Если идут иные нарушения чертежа – возникают патологии и болезни.

–То есть все идёт от Мозга, мастер Вонг?

–Да, именно. Энергия и информация по восстановлению того, что разрушается и выводится из организма.

–То есть то, что мы едим, распадается на кирпичики. А потом из этих кирпичиков строится по чертежам то, что разрушается? И мы почти буквально есть то, что мы едим?

–Именно так. А теперь понимаешь, чем так опасно переедание? Любая пища – нагрузка на организм. Избыточная пища подобна отравлению. Нарушаются чертежи. И начинает строиться совсем не то, что было изначально. Недостаток пищи и то лучше. Там просто будет постоянный некоторый недострой, но разрушение и воссоздание, покачавшись, придут в соответствие.

–Теперь понимаю, почему такое значение в Цигун придается "вывозу мусора"!

–Да, верно. От того, как работает самоочистка клеток, будет зависеть восстановление на клеточном уровне. Старение клеток начинается с плохого обмена и с недостаточного выведения из клеток продуктов распада.

Уничтожение и выведение из организма разрушаемых клеток идёт через лимфу. И через кровь. Все через печень и почки выводится из организма. Если эта система "вывоза мусора" как ты говоришь, даст сбой – организм начинает разрушаться.

Поэтому мы и придает такое значение самомассажа почек, печени и ЖКТ. Вот с этих упражнений мы и начнем сегодняшнее занятие. Вставай. Основная стойка. Положи обе ладони на верхнюю часть живота и води по часовой стрелке. С лёгким усилием, но без фанатизма.

Через полчаса мы перешли ко второму упражнению, потом к третьему. Тренировка продолжалась в спокойном, размеренном режиме. Мастер Вонг объяснял, показывал, поправлял, наблюдал. Рядом с ним все получалось как-то очень легко и как будто само.

Я ощущал, как меняется мое тело.

Прямо-таки физическое ощущение возвращения юности. И это было просто великолепно.

Глава пятнадцатая

Что такое Цигун?

Однажды, прозанимавшись уже год у мастера Вонга, я, придя к нему, вдруг спросил: