Читаем Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня полностью

Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня

Мы приходим в этот мир для того, чтобы научиться быть счастливыми.Счастье — это наше глубинное желание и стремление! Чтобы скорее его обрести, важно перестать ходить окольными путями и разобраться: что же именно делает нас счастливым?Книга «Школа счастливчиков: как стать счастливым уже сегодня» поможет в этом! В ней представлен синтез психологических подходов и наиболее эффективных техник любимых авторов Елены Кравченко, гуру личностного роста. Это то, что помогло писательнице выбраться из кризиса и улучшить свою жизнь. Вы узнаете множество секретов и техник, которые помогут расширить диапазон проявлений счастья и научиться его продлевать.

Елена Евгеньевна Кравченко

Самосовершенствование18+

Елена Евгеньевна Кравченко

Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня

Посвящение

Моим первым счастьем было то, что я родилась у моей мамы.

Я всегда чувствовала, что пришла в этот мир именно к тебе.

Ты мой друг и родственная душа, солнечный лучик, который согревает мою жизнь любовью и заботой, верит в мое предназначение, воодушевляет и удивляет.

Во всех моих достижениях и успехах есть твой вклад. Ты фантастическая!

Благодаря тебе жизнь наполняется особой нежностью и душевностью.

Я благодарна всем, кого люблю и кто любит меня!

Благодаря кому мое сердце наполняется радостью.

Ваша любовь поддерживает, вдохновляет и помогает проявить мои лучшие грани.

Для каждого из вас есть место в моей душе и моей жизни.

Любовь всегда живет в моем сердце и придает силы.

Предисловие

«Счастье находится там же, где находитесь вы, — где вы, там и счастье. Оно вас окружает; это естественное явление. Оно точно как воздух, точно как небо. Счастье — это само вещество, из которого состоит Вселенная».

Ошо Раджниш

Мы приходим в этот мир для того, чтобы научиться быть счастливыми. Это подтверждают духовные тексты и результаты исследований. В одном зарубежном исследовании изучались мотивы и стремления людей. В ходе опроса ученые задавали вопрос: «Чего вы хотите?» Затем, независимо от того, каков был ответ, они спрашивали у людей, что им это даст? Этот диалог проходил следующим образом:

Вопрос: «Чего вам хотелось бы в данный момент?»

Ответ: «Хочу, чтобы у меня была красивая фигура».

Вопрос: Что это вам даст?

Ответ: Тогда я стала бы более привлекательной и уверенной в себе.

Вопрос: «А что вам это даст?»

Ответ: Люди будут обращать на меня внимание, а это очень важно.

Вопрос: «А что вам это даст?»

Ответ: Это сделает меня счастливой, счастье — это то, чего я хочу.

Исследователи обнаружили, что, в конечном итоге, стремления людей направлены на то, чтобы почувствовать, обрести счастье. Участники чаще всего отвечали одно и то же: «Я хочу быть счастливым».

При этом не зависимо от того, что они хотели иметь в первую очередь: деньги, известность, славу, любовь, семью, здоровье, привлекательную внешность или перспективную работу, — в итоге, все желания сводились к счастью.

Важно осознать, что преимущественно все, что мы делаем и выбираем, подсознательно направлено на реализацию внутреннего стремления — быть счастливым!

Счастье — это наше глубинное желание и стремление! Чтобы скорее его обрести, важно перестать ходить окольными путями и разобраться: что делает меня счастливым?

Нужно сделать счастье своим жизненным ориентиром.

Ведь тот, кто имеет цель и знает, как ее достичь, быстрее обретет желаемое, чем тот, кто не знает, чего хочет, и движется без карты наугад.

Книга «Школа счастливчиков: как стать счастливым уже сегодня» — практическое руководство, путеводитель к счастливой жизни!

Счастливых людей легко отличить. Они оптимистичны и жизнерадостны. Выглядят моложе своего возраста. Счастливчики излучают любовь и внутреннюю гармонию. При общении с ними становится радостнее. Они реже болеют, быстрее выздоравливают и дружат с удачей!

Многие думают, что счастливчики — это баловни судьбы, что в жизни счастливых людей меньше горя, проблем и потерь. Это не так. Люди, постигшие счастье, в полной мере испытали горе, потери, болезни и лишения. Но за драматическими событиями они смогли увидеть смысл, разглядеть возможности, извлечь уроки, а также научились ценить настоящее.

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Нил Айнбанд , Мэрилин Каган

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]
21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с переводом и исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Для удобства поиска добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Самосовершенствование
Психология влияния
Психология влияния

«Психология влияния» — одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Книга Роберта Чалдини выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил два миллиона экземпляров. Эта работа, подкупающая читателя легким стилем и эффектной подачей материала, — серьезный труд, в котором на самом современном уровне анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений.Новое, переработанное и дополненное, издание международного бестселлера займет достойное место в библиотеке психолога, менеджера, педагога, политика — каждого, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука