Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня

Социальный успех в данном случае служит компенсацией неуверенности, и в связи с этим их жажда успеха постоянна. Если нет успеха, то все рушится. Одаренные и не знающие неудач люди могут всю свою жизнь провести в погоне за успехом. Сталкиваясь с неудачей, они опускают руки или разваливаются. Их межличностные отношения дисгармоничны. Они презирают слабых, не преуспевающих. Они очень зависимы от людей, чье мнение считают значимым для собственной самооценки. Будучи не уверенными в себе, они не переносят сомнений и возражений со стороны других. Каждый, кто пытается с ними спорить, сталкивается с насмешкой, презрением, высокомерием и самодовольством.

Люди с завышенным образом себя признают, что у них есть отрицательные качества, отчасти потому что у них действительно имеются таковые. Но прежде всего потому, что жаловаться на себя — в правилах «хорошего тона». А изысканным манерам и хорошему тону такие люди придают большое значение.

Для того чтобы сбалансировать образ себя, нужно, прежде всего, выявить завышенный образ себя. Это бывает нелегко, так как у человека нет внутренней опоры и ему сложно признать, что он возвел свой успех на песчаном фундаменте. Путь к исцелению может открыться благодаря соприкосновению с новой системой ценностей, где внутренней сущности человека придается большее значение, нежели внешним проявлениям.

Жить согласно своей внутренней природе и потребностям, раскрыть свой потенциал — это единственный путь, с помощью которого можно избавиться от завышенного образа себя. Склонность возвращаться к нему исчезнет со временем и только в результате внутренних усилий. Столкнувшись с неудачей, человек должен удерживаться от желания любой ценой «отскочить» от нее. Необходимо обрести опору внутри себя и анализировать свой вклад в случившееся, а не пытаться всеми возможными средствами вернуть себе уважение окружающих.

Как отрицательный, так и завышенный образ себя формируется преимущественно «исходя из других».

Реалистичный образ себя, начиная с детского возраста, формируется преимущественно «исходя из себя», из реалий собственного «Я», с учетом внутренних потребностей и устремлений. Человек с реалистичным образом сознает не только свои возможности, но и их пределы.

Наше поведение в значительной мере является следствием нашего образа себя. Тот, кто считает себя ленивым, ленится. Кто считает себя несчастным, тот не осмеливается поверить в свое счастье даже тогда, когда оно к нему приходит. Он даже пытается ему воспрепятствовать. Кто себя переоценивает, тот берется за дела, выполнить которые не в состоянии. Кто смотрит на себя реалистично, тот согласен быть только самим собой и развивать свою глубинную сущность.

В нашей культуре распространен принцип воспитания, подчеркивающий и обращающий внимание на отрицательные стороны, качества и проявления. Постоянное подчеркивание недостатков, промахов и допущенных ошибок огорчает даже взрослых и может отрицательно сказываться на их поведении.

Напротив, рассматривая человека в положительном свете, поощряя его позитивные проявления, помогая ему увидеть свои сильные стороны, мы придаем человеку сил, повышаем его уверенность в себе.

Каждому из нас важно понять, какие мы есть в глубине души, раскрыть свою истинную суть. И это важно поощрять и поддерживать как в себе, так и окружающих. Независимо от возраста, очень полезно изучать себя и исследовать свой образ себя, проводить его ревизию.

Неуверенность в себе и низкая самооценка рука об руку идут с эмоциональной сверхзависимостью от близкого человека, признаки которой:

· концентрация всех жизненных устремлений одного человека на другом;

· неспособность увидеть себя и свою жизнь во всей многогранности и разнообразии — только он (она), и никто другой, и ничего больше;

· отсутствие каких-либо других интересов, кроме заботы о своем любимом человеке;

· отсутствие друзей и широкого круга знакомых, потребность всегда (или как можно чаще) быть рядом со своим близким человеком;

· излишне острые переживания конфликтных ситуаций в отношениях;

· слияние и совмещение потребности жить вообще с потребностью жить только с этим человеком;

· ощущение своей ущербности, если рядом нет близкого человека.

Для того чтобы избавиться от эмоциональной зависимости, нужно развивать собственную самодостаточность и внутреннее уважение, основанное на признании собственной ценности.

Каждый человек является уникальным творением, со своим предназначением. У нас есть внутренний свет и творческий потенциал, которые достойны уважения. Базовой составляющей нашего счастья является любовь к себе и принятие себя, которую можно сформулировать в установке: «Я люблю и принимаю себя».

Каждому человеку, в первую очередь, необходимы его собственная любовь и принятие. Это то, что каждый из нас может себе дать в необходимом объеме.