Сила намерения. Практические шаги к реализации

Я хотел бы вернуться к теме намерения. Я услышал, что намерение очень эффективно формировать перед кружениями. В нашей группе движения бывают только один раз в неделю, насколько эффективно формулировать его утром перед выполнением Арканов и перед какими еще упражнениями эффективно это делать?

Я не знаю, как вы практикуете Арканы и движения, в каком ритме.

Каждый день я практикую либо Арканы, либо семнадцать точек и энергетическую гигиену. Часто я делаю восстановление связей между суставами. Кроме этого, в группе один раз в неделю мы танцуем движения Гурджиева, а один раз встречаемся и работаем по структуре, предложенной вами, по эннеаграмме. Также я стараюсь в своей жизни применять тот же распорядок, что и в Школе: до обеда – физический труд, после обеда – интеллектуальная работа.

Общий ответ на все это: очень важно иметь ритм. Практиковать определенные упражнения ежедневно. И определенно одну из техник из серий подготовительных упражнений нужно делать хотя бы раз в день. В идеале каждый раз вы должны спрашивать себя: «Какова моя высшая цель, мое высшее намерение?» – прежде чем приступаете к упражнениям. Намерение, которое есть всегда, и намерение, которое вы берете на день, или какая-то насущная проблема, но до начала движений. Намерение и мысли, с которыми мы что-то делаем, – это самое важное, они лежат в основе всего, что мы делаем, потому что наше намерение – это то, что мы думаем. То, что вы думаете, ваше намерение притягивает энергию.

Абсолютно необходимо иметь положительную цель, которую вы хотите достичь. Тот, кто все время думает о своих проблемах и трудностях, всегда будет иметь эти проблемы и трудности, поскольку его мысли их притягивают. Ведь он думает о своих проблемах до тех пор, пока не поймет, что необходимо думать об их решении… Мы смеемся, но это очень важно, потому что многие из нас до сих пор предпочитают думать о своих проблемах, а не об их решении. Например, если вы устали и будете думать о том, как вы устали, то притянете усталость еще большую. Если вы думаете: «У меня всегда одна и та же проблема», у вас и будет всегда одна и та же проблема. Это то, что Гурджиев называл «кругом изидов». Когда он видел кого-то, заключенного в такой круг, он стирал кусочек круга и показывал выход.

До тех пор пока мы думаем о своей проблеме, мы узники этой проблемы. Если вы думаете все время о негативном, оно придет и останется с вами. Нужно искать позитивное решение, не проблему. Некоторые люди полагают, что это самый большой секрет.

Практикуя движения Гурджиева, я часто заканчиваю занятие с очень сильной болью в спине, пояснице. Этот тип боли не появляется в обычной жизни, только после двух часов движений Гурджиева. Исследуя эту боль, я сталкиваюсь с большим количеством подавленного гнева. Как бы я мог с этим поработать?

Подавленная злость существует во всех нас, практически в каждом. По этой причине необходимо делать подготовительные упражнения перед движениями, а после них – соединение нади и терапевтические Арканы. Однако поскольку сейчас нет никого, кто мог бы научить тебя этому, попробуй другой метод: работай с этой злостью и болью с помощью семи точек. Пробуй снова и снова. И наблюдай, что проявляется в тебе при этом в эмоциях, мыслях; наблюдай также, как эта боль перемещается в твоем теле. Возможно, она движется по определенным каналам. Боль – это энергия, сконцентрировавшаяся в одном месте, и ее надо растворить. Для того чтобы сделать это, сконцентрируйся на боли и представь, что это – вода. И затем наблюдай, куда эта вода хочет течь. И если ты сконцентрируешься достаточно, но не глазами, то она растает и начнет течь в определенном направлении. С болью можно работать таким образом.