Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

• если возлюбленная прежде достигала оргазма, но лишь наедине с собой, всеми силами постарайтесь воссоздать те условия, при которых она кончала прежде. Допустим, что во время мастурбации ваша возлюбленная всегда лежала. Значит, пусть обязательно ляжет и во время взаимодействия с вами. Если ей привычнее касаться клитора пальцами, пусть будет так. Если она использовала вибратор, то задействуйте вибратор. Пусть вторая половинка привыкнет кончать «проверенным» образом, только на этот раз в вашем присутствии. Вы тем временем добавите к ее самоудовлетворению собственные ласки, а позже потихоньку расширите набор способов достичь оргазма в близости друг с другом;

• если насладиться близостью возлюбленной мешает стеснение, вина, стыд, пережитое изнасилование или домогательства, недовольство своим телом или привитое отвращение к сексу, то знайте: такое в одночасье не решается, но вы определенно в силах изменить положение к лучшему. Искренне и вежливо хвалите любые части тела возлюбленной, которые вам в ней нравятся (в том числе половые органы; только не лгите – это будет заметно). От вашей похвалы наверняка начнут отмахиваться и в нее могут поначалу не поверить. Однако со временем возлюбленная все охотнее будет к вам прислушиваться и убеждаться в том, что и вправду привлекательна (даже там, внизу);

Меня очень смущала моя вульва: у нее одна сторона очевидно крупнее другой. Все изменилось несколько лет назад. Я увидела фотографии зрелых женщин, начиталась полезных источников и нашла любящего парня. Он восхищался моей вульвой настолько искренне, что я сама ее полюбила. Теперь я считаю себя прекрасной зрелой женщиной.

• учитесь воспринимать близость как повод изучить себя и друг друга. Ни в коем случае не вынуждайте возлюбленную пробовать то, что ее пугает. Вместо этого проверяйте то, что ей искренне хотелось бы попробовать (в пределах безопасного и уместного лично для вас, конечно). Вместе читайте книги о сексе – выберите ту, которая ей понравится, – а потом обсуждайте прочитанное. Ходите на занятия и выступления, чтобы узнать о сексе больше, – такие мероприятия можно воспринимать как увлекательные свидания. Возможно, кому-то стоит обратиться к источникам и службам, помогающим справиться с последствиями изнасилования;

• учтите: близость в первую очередь должна быть направлена на то, чтобы возлюбленная изучала себя сама. Ваша задача – помочь и поддержать, однако никто не сможет познать тело лучше его владельца.

Глава 3

Радуем киску

Оргазм и мастурбация

Мастурбация для большинства женщин – быстрейший и простейший способ не только достичь оргазма, но еще и наиболее распространенный способ впервые узнать, что это вообще такое. Наш опрос показал, что женщины, которые мастурбировали, испытывали оргазм с большей вероятностью по сравнению с теми, кто никогда этого не делал (93 % против 35 %). И, конечно, вспомним старую шутку о мужчинах: 98 % из них удовлетворяют себя, а 2 %… лгут, что нет (это преувеличение, однако все же истинно то, что, какое исследование ни возьми, мужчины мастурбируют в подавляющем числе случаев). Самоудовлетворение совершенно безопасно: никто ничем не заболеет, никто ни от кого не залетит. Прелесть, а не занятие.

Эта глава посвящена в первую очередь женщинам, поскольку именно на них приходится львиная доля случаев, когда за мастурбацию стыдят, а еще – когда о ней вообще не рассказывают. Одно из важнейших событий, что наглядно показывают проявления подобного, произошло, когда бывшая министр здравоохранения Джойслин Элдерс посоветовала ввести соответствующее возрасту половое просвещение для американских детей – и в том числе рассказывать им о мастурбации. Ее заявления яростно осудили, из-за чего она вынуждена была уйти в отставку. Ведущий новостной передачи Дэвид Бринкли спросил, зачем вообще «учить двенадцатилетних мальчиков тому, что они и без того умеют». Обозреватель Ричард Голдстейн в ответ отметил: «Начнем обсуждать мастурбацию в школах – так ей обучатся и девочки!» Многих людей, оказывается, напугало то, что женщины внезапно станут получать больше сексуального наслаждения. И, к сожалению, за прошедшие с тех пор годы ситуация едва ли изменилась.