Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

Во-вторых, попробуйте отслеживать, при каких обстоятельствах в тот или иной день вы становились чуточку возбудимее. Уровень увлеченности тем, что связано с близостью, в течение дня колеблется. Можно, допустим, изобразить колебания обычного (то есть не под воздействием лекарств) уровня возбуждения в течение суток в виде графика. К примеру, проснулись вы утром – и ощущаете легкую взбудораженность благодаря откровенному сновидению; потом забыли о сексе на пару часов; потом увидели милого бариста в кафе, куда обычно ходите по утрам, и на несколько мгновений поддались пленительным мыслям; отправились на работу и долго-долго ничего соблазнительного не видели… но тут к концу рабочего дня к вам в голову как посыпались всевозможные пошлости – и отделаться от них удается уже с ощутимым трудом. Пару часов спустя вы отправились домой, сели смотреть сериал, а там показали близость между действующими лицами – и вот вы уже начинаете потихоньку хотеть секса сами. К концу дня вы так ни с кем и не переспали и так ни разу и не кончили, однако по меньшей мере зарисовали график, на котором обозначили небольшой скачок (встреча в кафе), резкие подъемы (необъяснимое возбуждение днем) и широкие впадины (долгое трудовое утро).

Из-за лекарств колебания, вероятно, будут уже не такими резкими – скачков будет меньше, а точка, когда ваше влечение сильнее всего, будет располагаться ниже. Так или иначе, у вас все равно будут наблюдаться какие-никакие подъемы. Понаблюдайте за собой несколько дней или недель. Вероятно, вы обнаружите, что у вас то и дело, пусть на самую малость, повышается влечение – можете завести заметку на смартфоне и записывать подобные случаи, если вам так проще запоминать. И постепенно выводите закономерности. Быть может, наиболее яркие мысли о близости посещают вас по утрам? Или по вечерам? Посреди менструального цикла? Незадолго до месячных? После? Быть может, наиболее сильные, пусть и едва ощутимые, вспышки возбуждения вызывает какой-то определенный зрительный образ? Не стоит стыдиться того, что вы перестали ощущать дикое желание. Намного плодотворнее отмечать моменты, когда вы возбуждены хотя бы чуточку сильнее прочего, и использовать их на полную. Кроме того, женщинам со сниженной чувствительностью помогают вибраторы.

Кто-то частично спасается вышеперечисленным, а кто-то выбирает смириться с тем, что оргазмов пока ждать не стоит. Объятия, ласковые прикосновения, массаж и иные виды телесной близости могут приносить чрезвычайное наслаждение даже без стремления к оргазму. И если перестать корить себя за то, чего вы больше не

испытываете, будет намного проще наслаждаться тем, что вы все же ощущаете.

Кончать с возлюбленным

Едва научившись достигать оргазма самостоятельно, вы можете, если находитесь в отношениях или стремитесь их завести, попробовать кончить с возлюбленным. Теперь вы знаете, что определенно умеете доходить до пика удовольствия, а потому во время близости будете ощущать себя увереннее. Тем не менее это не значит, что достичь пика со второй половинкой будет проще простого. Возможно, понадобится время, чтобы понять, насколько оргазму, оказывается, мешает:

• то, что на вас смотрят;

• то, что к вам прикасается кто-то другой (и делает это по-своему);