Сила подсознания. Практический курс

Итак, поместите все эти вещи недалеко от кровати и поразмышляйте, какую роль они играют в выбранной вами деятельности. Кисть и карандаш – рабочие инструменты любого художника, а парикмахер не может обойтись без ножниц и расчески. Это упражнение очень важно, и чем больше ассоциаций вы проведете между предметами, символизирующим данную область, и этим занятием, тем больше вероятность, что вы увидите осознанный сон на выбранную тему. Вам поможет создание в спальне соответствующей атмосферы: запахи, символизирующие ту или иную область знаний (например, аромат цветов для занятия садоводством), и фоновая музыка. Если вы хотите научиться играть на музыкальном инструменте, включите композиции, соответствующие выбранному направлению: «Nightwish» для готики или что-то другое. Но не переусердствуйте, если вы жаждете изучать медицину, не следует разливать по комнате нашатырный спирт и задыхаться от запаха лекарств.

Когда приготовления будут закончены, лягте в постель и напишите в дневнике сновидений фразу, отражающую то, что вы хотите увидеть во сне. Потом расслабьтесь, закройте глаза и приготовьтесь уснуть.

Не забывайте повторять: «Когда мне будет сниться сон, я осознаю, что это сон». Думайте о наиболее интересных областях выбранной темы, однако старайтесь, чтобы перед сном эти мысли не были навязчивыми, иначе это помешает засыпанию.

Если вас мучает какой-либо вопрос по данной теме, вполне вероятно, что во сне вы найдете ответ на него. Ведь во время сна весь ваш опыт, знания и стремление найти правильное решение объединяются, и мозг выдает вам ответ. Конечно, не всегда бывает, что решение формулируется ясно и четко, однако после осознанного сна вы еще глубже проникнете в глубь проблемы.

Проснувшись, вспомните сон, пользуясь приведенными ранее рекомендациям, а затем запишите его. После повторного воспоминания сна вы, вероятно, увидите в нем некоторые образы, удивительным образом затрагивающие ваши собственные увлечения, интересы и мысли. Не исключено, что сон вдохновит вас на новые открытия. Но в любом случае сновидение следует обработать с позиции реальности, ведь то, что вам приснилось, – это сон, а не действительность.

Обучение в ясных снах

Это своего рода заключительный этап обучения во сне. Он самый сложный и требует успешного выполнения всех предыдущих рекомендаций.

Итак, сначала необходимо оценить реальность событий в состоянии бодрствования. Постоянно напоминайте себе, что вы готовы видеть осознанные сновидения. Перед сном изучайте выбранный вами предмет на протяжении некоторого времени – 1 часа и более. Потом оставьте те предметы, которые ассоциируются с вашей темой в целом около кровати. Эти вещи также должны иметь отношение к области знаний, которую вы изучали перед сном.

Приготовьтесь заснуть. Как обычно, запишите фразу, отражающую проблему, которая интересует вас. Затем примените метод контролируемого сновидения, о котором было рассказано ранее.

Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Полностью расслабьтесь, позвольте наполнить ваше сознание потоком образов, символизирующих вашу тему. Когда концентрация достигнет наивысшей точки, представьте, что образы стали объемными, а вы являетесь их частью. При этом не переставайте сосредотачиваться на своем дыхании – это поможет вам расслабиться и уснуть.

Если все сделано верно, результат проявится в виде ясного, полного сна, отражающего вашу область знания. Позже, когда вы приобретете больше мастерства, сможете видеть сны, пребывая в состоянии сознательного осознания.

Почувствовав, что просыпаетесь посреди ночи, сосредоточьтесь на образах и символах, воплощающих выбранную вами тему. Не открывайте глаза и не шевелитесь – так вы снова уснете и вернетесь в сновидения «на заданную тему».

Проснувшись, запишите все увиденное вами в дневник сновидений.

Помните: не отказывайтесь полностью от так называемых свободных снов «не по теме». Упражнения способствуют более эффективному обучению, однако иногда следует давать своему мозгу передышку и позволять себе видеть обычные сны.

Путешествия в пространстве и времени

Пространство и время

Все, что существует, подразделяется на две огромные категории: пространство и время. С позиции этих понятий можно попытаться объяснить сущность как ясновидения, так и других феноменов нашего подсознания. Ведь ясновидение предполагает способность видеть сквозь пространство и сквозь время, поэтому для начала следует установить, что собой представляют эти категории.

Время всегда волновало человечество. Времени поклонялись, его боялись, ненавидели и считали богом… Все из-за того, что человек всегда осознавал, что не властен над временем, и пытался постичь его, создавая часы и ведя календари.