Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным

После 40 лет. Люди начинают понимать, что счастье не в деньгах, а в детях, в близком любимом человеке, которому ты можешь доверять. Женщины в этом возрасте больше всего боятся остаться одинокими. И многие, кто к этому времени не имеют отношений, считают, что найти партнера теперь труднее. Но это не так! Как я люблю повторять: «Возможно все! Главное, чтобы была цель и размеченный путь!» Более того, некоторые люди утверждают, что возраст после 40 лет – это возраст расцвета настоящей любви и взаимопонимания.

Но все же нельзя сказать, что все люди в одном и том же возрасте любят одинаково. Парень в двадцать лет может рассуждать, как мужчина, который прожил долгую жизнь. А «старики» подчас мыслят, как еще не созревшие юнцы.

Советы

• Любой семейный конфликт может стать толчком либо к сближению пары, либо к ее разрушению.

• Не нужно давать волю негативным эмоциям.

• При конфликтах не переходи на личности.

• Всегда интересуйся делами своей половинки.

• Дари подарки, старайся радовать свою половинку, а также относись к ней/нему с уважением.

• Показывай свою любовь.

• Не пытайся переделать вторую половинку.

• Не сравнивай ни с кем свою вторую половинку.

• Не молчи о проблемах. Не жди, когда они достигнут своего пика.

АНЕКДОТ

Тихий час в детском саду. Лидер средней группы знакомится с новеньким:

– Тебя как зовут?

– Силеза.

– А сколько тебе лет?

– Навелно, ситыли.

– А к зенсинам тянет?

– Не-а.

– Знасит, не ситыли, а тли!

Избегай конфликтных ситуаций

Семья держится на том, что, вопреки всему, мы стараемся находить хорошее друг в друге…

Из кинофильма «Призраки бывших подружек»

В каждой семье возникали, возникают и будут возникать конфликты. Но решающий фактор в этом случае – твое отношение к ним. Невысказанные обиды или не решенные до конца проблемы в скором времени опять начинают всплывать наружу.

Главная причина, по которой стоит подумать о том, как избегать конфликтов, – твое собственное психическое здоровье. Одно из следствий конфликтов – пониженная самооценка. Задумайся, а нужно ли тебе это? Я уверен, что нет.

Никто из нас не хочет скандалов и ругани, поэтому я даю тебе несколько важных советов. Они помогут тебе избегать любых конфликтов.

• Учись понимать и уважать других людей.

• Не начинай конфликты первым. Задумайся, как часто ты их провоцируешь?

• Мысли позитивно. Желай добра. Никогда не копи злость внутри себя. Популярный совет психологов, помогающий избежать конфликта на работе или дома, – просто промолчать.

• Не критикуй!

• Не спорь!

• Не жалуйся!

• Не обвиняй!

• И самое главное – улыбайся! Хорошее настроение – лучшее и самое эффективное спасение от скандалов.

Но что делать, если конфликт уже произошел и терзает твой ум? Есть замечательная техника, которую я советую всем, – она называется «Выскажись!». Для ее выполнения нужно прямо сейчас записать на листке все свои обиды, недосказанности, эмоции, чувства, которые ты испытываешь к своей второй половинке, к своим родителям или детям, братьям или сестрам. Запиши все плохое, что тревожит твой ум. И после каждого высказывания подписывай: «Я прощаю! Я люблю свою семью». Слова прощения могут быть другими, но они должны означать, что ты снял этот тяжелый груз со своего сердца и воспылал любовью к человеку, с которым произошел конфликт. Главный ключ к успешному выполнению техники – искренность. Все довольно просто! А самое главное – очень эффективно!

Ричард Брэнсон, основатель корпорации Virgin Group, сказал, что умение прощать и получать прощение сделало его таким, какой он есть. И добавил, что прощение – это неотъемлемая часть его жизни. А, как известно, его жизнь довольно интересна. Ведь его корпорация включает в себя около 400 компаний различного профиля. Он один из самых богатых жителей Великобритании с состоянием в пять миллиардов долларов США. А также известен широкой публике как профессиональный бизнес-тренер. Но первый раз я о нем узнал из телепередачи, где показывали, как руководитель авиакомпании переоделся стюардессой и стал обслуживать пассажиров AirAsia. Этим руководителем и был Ричард Брэнсон.

Проблемы в отношениях начинаются, когда заканчиваются темы для разговоров.

Владислава Макарчук

Секреты

• Откажись от стереотипов. Сломать стереотипное мышление – это первый шаг на пути к идеальным отношениям.

• Прикасайся.

• Регулярный и качественный секс. И не стоит недооценивать этот пункт, ведь секс – это один из кирпичиков идеальных отношений.

• Перестань указывать на недостатки. Старайся находить в них положительные стороны. Если не получается, принимай их в шутку.