Сила сексуальной энергии. Книга-тренинг для женщин

Это длилось всего лишь полминуты, но еще несколько дней, глядя в глаза Жени, я видела там глаза моего папы. Мне потребовалось время, чтобы понять, что мое чувство отверженности рядом с Женей порождает не его отношение ко мне, а мой непроработанный опыт отверженности, пережитый с отцом. Я поняла, несмотря на то что мы с отцом неплохо общаемся, хотя живем в разных странах и ездим друг к другу в гости, я продолжаю жить с травмой отвергнутого. Я не смогла внутри, на самом глубоком уровне, простить, что папа, любя меня, много лет не общался со мной. И из этого ощущения сформировался блок: мужчины, любящие меня, в какой-то момент могут уйти от меня, отвергнуть. Поэтому непроработанная травма заставляла меня все время проверять мужчин, которые хотели быть со мной, испытывать их любовь на прочность вместо того, чтобы наслаждаться радостью самой любви. И каждый раз это было не про мои отношения с этими мужчинами, а про мои отношения с папой. Я снова и снова отрабатывала эту травму и навязывала эти «правила игры» любящим меня мужчинам.

Тогда в Майами я осознала, что мне нужно сделать. У меня была ночь, у папы, в Белоруссии, уже наступило утро, и я позвонила ему. Плакала, прочитала ему то письмо, что написала в прошлом и выслала по WhatsApp. Я говорила ему, что люблю, просила прощения за то, что столько лет обвиняла его, злилась на него. Я сказала ему, что знаю, как он любит меня и как хотел все это время быть рядом со мной.

Мы оба плакали. Тогда я попросила его спеть песню, которую он пел мне в детстве. Папа плакал и говорил, что не сможет, голос срывается, но он все-таки запел. У меня перед глазами стояла картинка из счастливого момента детства. Ночь, фары, лес. Мне было лет пять. Мы ехали на машине к бабушке с дедушкой, папа был за рулем и пел. Я вдруг почувствовала, что я та самая маленькая девочка. Ей, этой девочке, не нужно ничего доказывать, не нужно быть особенной, умной, красивой, ухоженной, не нужно ничего добиваться, учиться и не надо никого учить, ей не нужно ничего контролировать. Я была просто девочкой, которая едет в машине со своим папой, который поет песню, и это было абсолютное доверие, чувство полной безопасности. Папа пел мне в трубку, и это стало волшебным моментом исцеления.

На следующее утро я проснулась и захотела рассказать об этом Жене, и когда я посмотрела в его глаза, там уже не было папы. Это была магия. Между нами больше не существовало преград, того, что нас останавливало. Наши отношения стали иными, и это одни из самых глубоких отношений, которые у меня когда-либо были.

Многие авторы, описывающие эту практику, говорят, что можно не отправлять письмо, но я, исходя из своего опыта, советую обязательно это сделать или прочитать вслух. Лучше всего попросить прощения по-настоящему, а не только на бумаге. Это изменит не только твою жизнь, но и жизнь твоих родителей.