Сила Шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации

Левой рукой следует производить диагностическое продавливание круговыми движениями сустава среднего пальца, а правой рукой осуществлять вспомогательные движения, сдвигая в нужном направлении кожу или мышцы.

При обнаружении болезненной зоны массажисту следует обеими руками совершить ее жесткое продавливание. Основное воздействие производится подушечками сведенных вместе средних пальцев рук, давление которых дополнительно усиливается за счет того, что массажист упирается большими пальцами в бедро пациента.

Далее начинается поиск болезненных зон на бедре с помощью четырех пальцев левой руки и большого пальца правой руки. Обнаружив подобную зону, необходимо ее обезоружить приемом продолжительного надавливания. По мере давления боль в точке должна ослабеть, а «вредная» энергия сместится в сторону тазобедренного сустава.

Вследствие описанных выше манипуляций боль начинает распространяться по наружной части бедра. Массажист, используя пальцы обеих рук, должен воздействовать на эти болезненные зоны. Первую зону прорабатывает большой палец левой руки, вторую - большой и указательный пальцы правой руки, причем большой палец давит на зону подушечкой, а указательный - согнутым суставом. Третью болевую зону обрабатывают мизинец и безымянный палец правой руки.

Далее следует вести «вредную» энергию вниз по направлению к ступне. В этот момент от давления следует перейти к несильному поглаживанию. Смещаясь вниз к коленному суставу, подушечками пальцев следует выгнать затаившегося под коленной чашечкой «врага».

Для этого правой рукой, работая указательным и безымянными пальцами, массажист должен отрезать вредной энергии путь наверх. Левая рука, используя большой палец в качестве опоры, воздействует на болезненную зону остальными четырьмя пальцами.

Боль должна сместиться еще ниже. Следующая болезненная точка, выявленная большим пальцем правой руки, подвергается жесткому продавливанию. Положение пальцев левой руки практически не изменилось. Давление направлено на те же зоны и под тем же углом.

В конце сеанса боль должна сместиться в ступню. Ступни ног и кисти рук наиболее удобны для активной борьбы с болезнью, поскольку из-за покрывающего их тонкого мышечного слоя на них значительно легче проводить массажные манипуляции. Для того чтобы выгнать боль из организма, массажист обрабатывает точки на наружной боковой части стопы и около лодыжки.

Далее боль должна переместиться на подъем ступни. Эту точку следует массировать вращательными движениями с одновременным глубоким продавливанием.

В древности для удаления болезненной энергии иногда использовались весьма экзотические методы вроде отрубания частей пальцев. Впоследствии ампутацию заменили на кровопускание.

Однако мы не будем действовать столь радикальными методами и для удаления «врага» ограничимся прикусыванием кончиков пальцев ног.

Прикусывание может быть как продолжительным и фиксированным, так и кратким и болезненным, с последующим соскальзыванием клыков с зоны укуса. При укусе может выделиться несколько капель крови.

Выведением болезни через пальцы ног заканчивается сеанс даосского оздоровительного массажа.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Даосы утверждали, что поистине счастливый человек - тот, кто умеет любить себя, собственное тело, собственные мысли и собственную душу, а душ у даосов много.

Человек, не умеющий искренне и всецело любить самого себя, не может быть полностью счастлив и испытывает определенные трудности в том, чтобы заставить других людей любить его.

Однако не стоит путать любовь к самому себе с эгоизмом. Любовь к себе и полное принятие себя со всеми своими достоинствами и слабостями - признак гармоничной личности, лишенной внутренних конфликтов.

Самовлюбленные, ориентированные только на себя люди, ожидающие и требующие внимания от окружающих, несмотря на то, что они могут производить впечатление любящих лишь себя людей, на самом деле в глубине души чувствуют свою ущербность. Их поведение в первую очередь направлено на то, чтобы за счет внимания окружающих избавиться от чувства собственной неполноценности.

Безусловно, трудно найти человека, который был бы полностью удовлетворен всеми своими качествами и поступками. Если вы полагаете, что ваши недостатки перевешивают достоинства, это не добавит вам уверенности в самом себе. Более того, любые ситуации, которые косвенно напомнят вам о чем-то, что вы считаете в себе «плохим», тут же вызовут чувство тревожности или неудовлетворенности собой.

Людям в наследство от животных досталось некое шестое чувство, позволяющее на подсознательном уровне распознавать ощущения другого человека. Если человек чувствует себя неуверенным в себе, недостойным любви и доброго отношения, то это его ощущение почти как в пословице «на воре шапка горит» на интуитивном уровне передается другим людям, и они относятся к нему соответственно.

Тот, кто действительно испытывает к себе искреннюю любовь, как бы сигнализирует окружающим, что он благополучен, что он достоин любви и способен любить сам.