Если определять созависимость как состояние здоровья, похожее на глубокую депрессию, биполярное расстройство или шизофрению, у нас не получится выделить
• Одна часть детской травмы привязанности
• Одна часть внутреннего стыда
• Одна часть патологического одиночества
• Одна часть пристрастия к созависимости
• Одна часть детского газлайтинга[16]
• Одна часть взрослого газлайтинга
Третья секция моей «математики» иллюстрирует важность отношений самих по себе. Здоровые люди способствуют созданию здоровых отношений, но верно и обратное. Отношения, о которых заботятся, становятся стабильными и длительными. Здоровые отношения
Почему я потерпел неудачу с «химией» и «математикой»
Ниже приведен слегка измененный (по юридическим причинам) пример моей дисфункциональной «химии» и опыта «математики» неудачных отношений с женщиной – патологическим нарциссом, которая была моей полной противоположностью.
Около 30 лет назад, когда мне было 27, из-за сокращений я лишился своей первой работы после окончания аспирантуры. Без работы и сбережений мне оставалось только вернуться к родителям, от которых я не зависел в течение девяти лет. Я не только вернулся домой без гроша в кармане и с иррациональным страхом не найти другую работу, но и восстанавливался после серьезной операции на позвоночнике. Возвращаясь в дом своего детства, я не испытывал ничего, кроме ощущения полного фиаско. Это было естественно для меня – впасть в депрессию и разочарование, тем более что я признавал полный провал своей девятилетней попытки доказать отцу, что не нуждаюсь в его финансовой поддержке. Это событие положило начало одной из самых мрачных глав моей взрослой жизни.
Холодным субботним вечером в декабре мы с моим школьным другом решили пойти в танцевальный клуб Чикаго, который спонсировал мероприятие по организации знакомств. Я помню, что старательно готовился к этому вечеру, так как был погружен в свое гнетущее депрессивное уныние. Я надеялся на лучшее, борясь со своим пессимизмом и страхом быть отвергнутым. Хотя я все еще чувствовал себя уверенно в отношении своей внешности и личностных качеств, я также знал, что никто не заинтересуется не оправившимся от болезни безработным психотерапевтом, живущим с мамочкой и папочкой. Мысль об обсуждении этих деталей на возможном будущем свидании меня ужасала. Однако я смог набраться смелости и собрать обломки своего позитивного мышления.
Когда мы добрались до клуба, я вновь ощутил свое вечное беспокойство по поводу свиданий, которое было основано на моих пораженческих ожиданиях. С упорством часового механизма я старался завязать разговор, который в конце концов разрушался моей тревогой и неуверенностью. Эти беседы велись по одной схеме: десять минут простой болтовни, причем по большей части говорил я. По причинам, которые ускользали от меня в то время, я быстро выдавал слишком много информации о своей личной жизни. Это, в свою очередь, заставляло женщин чувствовать себя некомфортно. Как и на прошлых аналогичных мероприятиях, мои старания казаться расслабленной и интересной версией самого себя, которая, как я знал, существует, хоть я и не мог ее продемонстрировать, заканчивались неудачей. Каждая беседа завершалась одинаково: один из нас уходил из-за ощущения явного дискомфорта.
В тот вечер после двух или трех неудачных попыток завязать разговор с женщинами, показавшимися мне интересными, я больше всего хотел уйти домой и заплакать. Но прежде чем полностью включился мой