Читаем Синдром человеческого магнетизма. Почему мы любим людей, которые причиняют нам боль полностью

Моя цель состояла в том, чтобы построить теорию на основе ясных, четких и поддающихся измерению понятий, которые выдержали бы профессиональный и/или научный анализ. Кроме того, она должна была разъяснять и прогнозировать наблюдаемые в отношениях явления, связывая их с теорией личностной психологии. Я не мог успокоиться, пока моя теория не будет удовлетворять как высокообразованных и опытных клинических специалистов, так и людей, не обладающих специальными знаниями.

Из моих теоретических амбиций возникла модель, объединившая мои разносторонние открытия и наблюдения в ясный, последовательный и целостный набор разъяснений. Она обрела силу, когда я решил разработать профессиональный тренинг, основанный на этих открытиях. Как в алхимии, смесь идей, объяснений и открытий в итоге превратилась в золото – золото теории.

Континуум я-концепции

Название, которое я первоначально выбрал в 2013 году для своей новой теории, было таким – Континуум я-концепции (К-Я-К). Она рассказывала, почему все люди, не только созависимые и нарциссы, предсказуемо тянутся к определенному, противоположно привлекательному типу. Она интуитивно давала разъяснения, почему так много людей остаются в несчастных и разрушительных отношениях, несмотря на чувство одиночества, разочарования или обиды. В то же время она давала ответ на вопрос, почему некоторые повторяют свой дисфункциональный выбор, несмотря на желание иметь что-то другое.

К-Я-К стала универсальной теорией, поскольку она применима ко всем людям, от психологически нездоровых до полностью уравновешенных. Более того, она объясняет легко поддающуюся влиянию природу психического здоровья, поскольку все мы обладаем внутренней способностью расти и учиться на своих ошибках, справляться со сложными личными обстоятельствами и, с профессиональной помощью, преодолевать значительные и, казалось бы, неподвластные нам разрушительные силы нашего подсознания.

Теория совместимости отношений (ТСО)

По некоторым причинам в течение последних пяти лет я переименовал мою любимую теорию (К-Я-К) в теорию совместимости отношений (ТСО). Под влиянием моего образования, опыта и специализации на теории семейных систем изменение названия было для меня важно, поскольку давало объяснение совместимости в отношениях противоположно уравновешивающих друг друга людей. Как и ее предшественница, ТСО показывает, как хронически заботливые созависимые люди совместимы с потребителями этой заботы, эгоистичными нарциссическими индивидуумами. Несмотря на описательные и терминологические усовершенствования, сама теория осталась неизменной.

Как в алхимии, смесь идей, объяснений и открытий в итоге превратилась в золото – золото теории.

ТСО объясняет, как противоположные личностные типы взаимодействуют и как они выражают или не выражают свои эмоциональные, психологические и связанные с отношениями потребности. Используя более специфическую терминологию, она дает паттерны распределения любви, уважения и заботы (ЛУЗ) в отношениях. ТСО предполагает, что всех людей, сознательно и неосознанно, привлекают любовные партнеры, чьи паттерны ЛУЗ согласуются с их собственными.

Другие люди и ориентация на себя в отношениях

Ориентация в отношениях, или ОО, – движущая сила моей теории совместимости в отношениях. Есть только два типа ОО: первый ориентируется на любовь, уважение и заботу о нуждах других, а второй сфокусирован на потребности в ЛУЗ по отношению к себе. Отношения определяют как совместимые, если заботливая и потребительская ОО сочетаются.

ОО делятся на две обратные и противоположно связанные категории: ориентация на других в отношениях (ОДО) и ориентация на себя в отношениях (ОСО). Основное различие между ними заключается в том, что первый концентрируется на том, чтобы давать ЛУЗ, второй – на том, чтобы их получать.

ОДО поддерживает естественный и инстинктивный фокус внимания на эмоциональных, личных и связанных с отношениями потребностях другого человека, часто вплоть до исключения своих собственных. Человек с ОДО сопротивляется проявлению и получению ЛУЗ от других, но при этом щедр в том, сколько отдает сам. Все созависимые имеют чрезмерную ОДО.

ОСО демонстрирует естественный и инстинктивный фокус внимания на своих собственных потребностях в эмоциональном, личном и связанном с отношениями комфорте, не понимая и игнорируя важность отдавать взамен. Человек с ОСО сопротивляется тому, чтобы делиться или отдавать ЛУЗ, накапливая их для самих себя. ОСО предсказуемо нацелена на сохранение неравной и эгоистичной односторонней природы отношений с точки зрения баланса «брать и отдавать». Поскольку ОДО и ОСО – «обратно» и «инверсивно» связанные личностными конструкции, изложенный в главе 3 материал о притяжении противоположностей применим и к ним.

Перейти на страницу:

Все книги серии Практическая психотерапия

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка "Пауза"» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Марион Ширран , Мартин Ширран

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины на моей кушетке
Мужчины на моей кушетке

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины.Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие.«Мужчины на моей кушетке» — это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин. То, что доктор Энглер узнала о желаниях и поступках своих пациентов, не только застало ее врасплох, но и бросило вызов ее представлениям о мужчинах и самой себе, помогло избавиться от иллюзий и научиться грамотно строить отношения. Мы видим, как постепенно, от сеанса к сеансу, Брэнди растет как профессионал и человек, способный решать не только чужие (мужские), но и собственные (женские) проблемы.

Брэнди Энглер , Дэвид Ренсин

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература

Похожие книги

4 вида любви
4 вида любви

Михаил Ефимович Литвак — известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак — автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других. Книги Михаила Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил 15000000 экземпляров. Новая книга Михаил Литвака о том, как на практике изменить свою жизнь к лучшему. Как разобраться в любви и стать успешным во всех ее видах. Книги Литвака всегда шокируют. Вы неожиданно поймете, что ошибались во всем. Все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других. Его новая книга на тему, которая является краеугольным камнем всех сторон нашей жизни. Его новая книга про ЛЮБОВЬ.

Михаил Ефимович Литвак

Семейные отношения, секс
Повседневная жизнь японцев. Взгляд за ширму
Повседневная жизнь японцев. Взгляд за ширму

Книга, которую вы держите в руках, посвящена сексуальной культуре японцев — теме, с давних пор вызывающей противоречивые эмоции в западном мире. В основу лег труд «Обнаженная Япония. Эротическая традиция Страны солнечного корня», написанный Александром Кулановым в 2004 году, который неоднократно дорабатывался и дополнялся. Со временем интерес читателей к теме не ослабел, но многие аспекты, связанные с современной традицией секса в Японии, претерпели сильные, порой неожиданные изменения. Оттого пришла пора вновь заглянуть за ширму японской спальни.Представленное издание — не культурологическое, психологическое, этнографическое или какое-либо иное исследование, хотя автор и получил предложение оформить его как диссертацию на тему «Генезис и трансформация сексуальной культуры Японии». Это, прежде всего, попытка понять, почему эта страна в вопросах эротики и секса развивается именно так, а не иначе, разобраться, почему ее народ ведет себя в интимных делах таким, а не каким-либо иным образом. Ну и, конечно, подумать о том, что ждет всех нас в недалеком будущем.

Александр Евгеньевич Куланов

Семейные отношения, секс