Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

Проксимальная нейропатия. При проксимальной нейропатии повреждены нервы, которые отвечают за работу мускулов бедер, включая переднюю, заднюю и боковые поверхности, область таза (зада). Это приводит к боли или слабости, вы из-за этого в буквальном смысле можете упасть без всякой причины, как только пораженные мускулы ослабнут в достаточной степени.

Некоторые люди испытывают нарушение равновесия или падают, когда встают, поворачиваются или наклоняются в стороны.

Я расстраиваюсь, когда думаю о том, скольким людям был поставлен неверный диагноз остеопороза и выписаны лекарства для упрочнения костной ткани, когда на самом деле они, быть может, страдают от диабета и проксимальной нейропатии, из-за чего они могут упасть и сломать бедренный сустав.

Несколько простых анализов крови, описанных в главе 6, могут определить, есть ли у вас диабет, и с этого момента вы можете начать восстанавливать нервы, а не просто принимать средства для упрочнения костей, действие которых не направлено ни на устранение боли, ни на истинную причину перелома бедра.

Фокальная нейропатия.

При фокальной нейропатии обычно повреждается единичный нерв, причем проявляется это внезапно. Этот тип нейропатии больше распространен у людей старшего возраста и, хотя может вызывать интенсивную боль, обычно исчезает в течение нескольких недель или месяцев.

Иногда причиной фокальной нейропатии является защемление нерва. Туннельный синдром – наиболее распространенный тип компрессионной нейропатии у людей, страдающих диабетом. Наиболее часто при фокальной нейропатии оказываются повреждены нервы, окружающие глаз, что создает болевые ощущения в глазу или за глазом, а также раздвоение зрения или трудности с фокусировкой.

Глазная боль может быть односторонней, и даже может быть паралич лица. Боль может прийти внезапно, что делает фокальную нейропатию полностью непредсказуемой и пугающей. Хотя многие люди испытывают фокальную нейропатию глаз, возможно, что кластер нервов может вызвать боль в нижней части спины, в области груди, желудка или ступней.

Признаки фокальной нейропатии включают:

• трудность с фокусировкой взгляда, в глазах двоится, болезненность глаз;

• паралич одной половины лица (синдром Белла);

• боль в голени или ступне.

Надеюсь, что, когда вы прочитали о всех возможных симптомах, у вас появилась мотивация принимать пищевые добавки, снизить вес (если это возможно), упражняться и есть больше сырых, свежих продуктов.

Устанавливая контроль над нейропатией

Нейропатия – это одно из самых болезненных и сводящих с ума осложнений диабета. Есть несколько факторов, которые вы изменить не в силах, например возраст. Чем старше вы становитесь, тем с большей вероятностью у вас разовьется боль, вызванная повреждением нервов. Здесь вы помочь не можете ничем, однако есть множество других вещей, которые вы в самом деле имеете силу изменить, и при усилиях и настойчивости вы можете существенно снизить риск развития болезненных нейропатий. Не важно, постоянно ли вы ощущаете в себе силы, но в действительности вы всегда можете контролировать:

• уровень глюкозы крови;

• давление крови;

• липопротеин (анализ на плохой холестерин);

• вес;

• готовность упражняться;

• прием добавок, оказавшихся способными защищать нервные клетки.

Снижение уровня глюкозы в крови так или иначе приведет к уменьшению болевых ощущений, а также может помочь предотвратить серьезные повреждения, которые могут оказаться необратимыми, однако это требует времени. А мне известно, что любой промежуток времени – слишком долгий, если вам больно. Существуют природные, натуральные способы помочь себе. Я собираюсь поделиться некоторыми из лучших вариантов уменьшения боли, онемения и нейропатии. Начнем с самого острого совета.

Перец чили может ослабить жжение

Спорим, вы думаете, что я шучу! Не шучу. Только не надо сразу употреблять целую бутылку жгучего соуса! Это не так работает.

Есть компонент, который придает жгучесть острому перцовому соусу, и совершенно честным образом этот компонент может облегчать нейропатии (и боль в суставах) у некоторых людей. За одну ночь чуда не произойдет. Это может занять несколько недель или даже месяц, и придется вам пожить с этим, а не просто однократно применить – и все.

Вы можете купить продукцию, содержащую этот ингредиент – капсаицин – в любой аптеке. Эти топические (наносящиеся локально) кремы и пластыри работают, вызывая нечувствительность ваших нервных окончаний, а потому вы не чувствуете боли. Это отлично работает при артрите в пальцах, локтях и коленях – даже лучше, чем те охлаждающие крема с ментолом, которые просто отвлекают вас от боли, давая ощущение прохлады. С кремом, содержащим капсаицин, вы и правда делаете что-то для того, чтобы блокировать боль.