Читаем Система минус 60. Революция полностью

Может, кто-то из вас читал рассказ Рэя Брэдбери «И грянул гром». В нем говорится о том, как в будущем появляется возможность путешествовать в прошлое и охотиться на динозавров. Единственным условием является невозможность сойти с тропы, только по ней могут передвигаться исследователи доисторической цивилизации. В один прекрасный день группа попадает в экстремальную ситуацию, и один из участников случайно сходит с тропы, наступив на бабочку. Когда они возвращаются в свое время, то видят, что вокруг изменилось очень многое, а ведь он только наступил на бабочку!

Так и в жизни. Порой для того, чтобы обнаружить себя в абсолютно новой жизненной ситуации через несколько лет, достаточно сделать что-то незначительное сегодня, запустить процесс.

Сегодня, когда я оглядываюсь назад, мне не верится, что все это произошло со мной. Да, конечно, я очень много работала и над собой, и над тем, чтобы донести свои идеи до сознания большого количества людей. Порой без выходных и даже без сна. Да, иногда мне казалось, что я просто не выдержу прессинга. Да, переживала из-за того, что на начальном этапе очень сложно было найти поддержку окружающих. Но в такие моменты я стискивала зубы и продолжала идти вперед. Потому что знала, что через несколько лет вы будете читать мои книги, и они совершат настоящее чудо: помогут людям измениться!

Сегодня все те, кому помогла система, пишут благодарные отзывы и делятся фотографиями и историями своих чудесных внешних и внутренних преображений на моем сайте mirimanova.ru

, а также в группах в социальных сетях (сейчас очень сложно найти сообщество, где бы не было людей, обсуждающих систему). Некоторые истории я позволила себе привести в этой книге:

Добрый вечер! Я могу тоже написать о том, что книга нашей замечательной Катюши подвигла меня на восхождение к моему нынешнему телу. В моем возрасте, а мне 55, редко кто уже на что-то отваживается. У меня изначальный вес – 125 кг. Я работала в садике, тихо, спокойно, очень любила покушать (и приготовить тоже), втайне мечтала о похудении, все это напоминало болото. И тут случилась операция на ноге, вынули вену, поймали тромб, врач сказал: «Хочешь жить – худей!» Долго не могла, начинала и срывалась, потом мне попалась книга нашей уважаемой Катюши, вес был похож. Я попробовала, и, Вы знаете, получилось! Вот за год (с июля по июль нынешнего года) я похудела на 45 кг. С 68-го размера я съехала на человеческий 52–54-й!!! Я теперь не хожу, летаю! Весь гардероб поменяла и ощущаю себя девочкой – спина ровная и походка легкая, а это для женщины в любом возрасте замечательно! Главное – большое желание и сила воли и толчок. Для меня этим толчком была книга, спасибо Катюше за это. Сейчас мой вес 80. Это пока, я очень хочу 70, для этого нужно еще месяца 2–3, но у меня все получится! Самое главное, что мой пример вдохновит женщин в возрасте, все возможно!!!

Перейти на страницу:

Все книги серии Система минус 60

Система минус 60. Революция
Система минус 60. Революция

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Стефан Гийанэй

Боевые искусства, спорт