Читаем Сколько вы стоите? полностью

В случае, если вы сомневаетесь, достойны ли вы благ, которые принесут вам самореализация и самосовершенствование, примите во внимание следующий внутренний монолог нашего «Я»:

Мое «Я» — единственное «Я», которое у меня есть. Оно уникально. Во мне две главные составляющие — мои внешняя и внутренняя стороны.

Мою внешнюю сторону видят все, знают, как я действую, то, как я выгляжу, и то, что я делаю. Внешняя сторона очень важна для меня. Она — мое лицо, обращенное к миру, то, посредством чего я вступаю в отношения с людьми. Я ценю то, что я уже сделал, то, как я выгляжу, и то, чем я делюсь с вами.

Что касается моего внутреннего «Я», то именно ему известны все мои чувства, тайные замыслы, надежды и мечты. Случалось, я открывал вам кое-что из того, что относится к моему «Я», иногда это были очень интимные вещи. Несмотря на то что на свете живет огромное количество людей, второго такого, как я, не существует. Я несу полную ответственность за свои действия, и чем больше узнаю о себе, тем шире может быть круг моих обязанностей. Мое "Я" — мое чувство ответственности.

Чем больше я узнаю себя, тем сильнее убеждаюсь, что я "ничего себе человек". Мне удалось сделать кое-что хорошее в жизни, ведь моя профессиональная компетентность не вызывает сомнений. Я знаком с замечательными людьми, да и сам — человек не из последних и горжусь многими вещами, которых я смог добиться. Конечно, я делал и ошибки, на которых теперь могу учиться. Знавал я и людей, которые не любили меня. Мне нет нужды поддерживать с ними какие либо отношения. Иногда я тратил время по пустякам, но сейчас могу сделать новый важный выбор. До тех пор пока я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, меняться, расти и совершать поступки, у меня всегда остаются грандиозные возможности.

Я должен рискнуть и попытаться реализовать хотя бы некоторые из них. и тогда я буду совершенствоваться, любить и радоваться жизни. Я достоин этого.

Вы должны запомнить: все наши возможности, мириады возможностей, связаны с определенным риском. Посмотрим повнимательней, что я имею в в риском роста.

 Риск

Рисковать — значит подвергать себя опасности. Если ли вы собираетесь изменить жизнь к лучшему, вам не обойтись без определенной доли риска. Вы должны будете сойти с привычной колеи, встречаться с новым людьми, быть открытым для новых идей и готовы, двигаться вперед по ухабистым дорогам. В определенном смысле готовность к риску подразумевает путешествие в неизвестное, в незнакомую страну, в которой иной язык и обычаи, которые надо изучить.

Полная безопасность — это предрассудок. Ее не существует в природе, не ведают о ней и сыны человеческие. Уклоняться от опасности в конечном счете оказывается не более безопасно, чем рисковать. Жизнь — либо смелое приключение, либо ничто.

Елен Келлер

Если мы твердо намерены вырасти духовно и физически, расстаться с привычным самовосприятием, то должны быть готовы к риску. В конце концов, наше старое испытанное «Я» — каким бы неадекватным и малоценным оно ни было — единственное «Я>, дававшее ощущение собственного существования. Что если мы потеряем старое «Я» и ничего не приобретем взамен? Что если мы уничтожим саму сущность нашего бытия самих себя?

В том случае, если мы все-таки рискнули, то, когда мы начинаем расти, мы придумываем себе новый образ, существующий пока только в нашем воображении.

Мы решились, мы готовы отказаться от ложных посылок, гнилых компромиссов, тяготящих нас отношений с людьми, от бессмысленной траты денег, энергии, сил, посвящения себя бог знает чему, от никчемных привязанностей и саморазрушительных привычек. Отказаться от таких, вросших в нашу плоть и кровь черт жизни трудно, но абсолютно необходимо.

Верность делу обычно имеет место в таких компаниях, в которых каждый их работник уверен, что коллектив обеспечивает нашу безопасность, доставляющую нам удобства и комфорт. Тем не менее иногда просто необходимо бросить учреждение, в котором вы работали, сменить профессию или коллектив, чтобы обрести «самость» и внутренний комфорт.

В прошлом мы могли всю свою энергию и силы отдавать дружбе и любви, но сложившиеся отношения нас не удовлетворяют. Может быть, пришло время стронуться с мертвой точки; возможно, следует расстаться с партнером? Ложные надежды означают отсутствие личного роста. Каждый раз, рискуя, мы чем-то жертвуем, что-то должно отойти в прошлое, не мешать движению вперед. Свыкнитесь с потерей и продолжайте свой маршрут.

Перейти на страницу:

Все книги серии Советы психолога

Похожие книги

Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен

Написанная в 2020-2021 годах, эта книга стала своеобразным пророчеством – автор удивительным образом предсказал многие события начала 2022 года, дал им обоснование и объяснение, осмыслил суть происходящего в мире и то, какое будущее нас ждет. Затронул важнейшие вопросы, остро вставшие перед человечеством: о роли индивида и личности в истории, о физических и информационных войнах, о проблемах системы образования, о целях и приоритетах элит и об их влиянии на общество.Эта книга написана ради благополучного будущего, которое мы можем создавать собственными идеями и поступками: в сознании каждого человека заложен потенциал, который способен обеспечить счастливую жизнь. Важно этот потенциал найти, укрепить и использовать, понять свою р оль в построении осознанной и счастливой жизни.Книга будет полезна всем, кто хочет научиться ответственно относиться к жизни и нацелен на развитие и созидание.

Анатолий Николаевич Андреев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука