Читаем Сколько вы стоите? полностью

Я никогда не забуду, как мы обедали вместе в том ужасном ресторане в центре. Вечер грозил стать отвратительным, тем не менее мы с тобой так хорошо высмеяли еду, метрдотеля, нас самих, весь мир, и ночь оказалась замечательной, несмотря на то что ресторан-то оказался никуда не годным. Здорово иметь такого друга, как ты.

Я могла бы продолжать, но в этом нет нужды. Я только хотела напомнить, что я тебя люблю и что наша дружба не угаснет с годами, а только укрепится.

Спасибо, что ты мой друг. А вот другое письмо, своему сыну.

Дорогой Боб, тебе исполняется двадцать два года, и я хочу сказать тебе, как я была счастлива все это время. Я всегда буду помнить тот день, когда ты родился и вся моя жизнь изменилась. Мы пережили с тобой и хорошие и тяжелые времена. Нелегко быть сыном, но не менее трудно быть матерью. Я думаю, мы с тобой были пара что надо.

Никогда не забуду, как ты навещал меня в больнице и заботился обо мне. А твои рождественские подарки, они всегда необыкновенны! Как я люблю, когда ты заходишь на кухню, когда я готовлю торт на праздничный стол, обнимаешь меня за плечи и улыбаешься...

Теперь ты вырос, и я горжусь, что ты стал самостоятельным, сам выбираешь себе путь в жизни. Прими мои поздравления. Ты стал мне настоящим другом.

С любовью, твоя мама.

Теперь составьте список:

Письма, которые я хочу написать

1...................................................................

2...................................................................

3...................................................................

4....................................................................

5.....................................................................

6.....................................................................

7.....................................................................

8.....................................................................

9......................................................................

10....................................................................

 Истинный друг

Истинная дружба возникает тогда, когда вы хотите улучшить жизнь другого человека, а он или она отвечает вам взаимностью. В таких отношениях есть риск поскольку дружба должна основываться на честности, а не на взаимообмене тщеславием и бездельем. Истинная дружба подразумевает глубину, друзья делятся самым сокровенным — чувствами, нуждами, желаниями и даже страхами.

Дружба всегда подразумевает взаимные отношения равенства, в ней не только берут, но и отдают. Она требует затрат времени и внимания к чувствам, нуждам, желаниям и заботам вашего друга. Каждый из друзей принимает на себя ответственность за свою половину отношений и каждый поддерживает друга. Близость — отличительный признак дружбы.

Такой род дружбы требует постоянного внимания и заботы. Такой род дружбы подвержен риску, поскольку подразумевает саморазоблачение, откровенность и уязвимость. Дружба требует от нас многого, но и вознаграждает сторицей.

Дружба наделяет нас тем же, что и любое отношение близости, а всякая настоящая дружба вносит вклад в рост нашей «самости». Посмотрим повнимательнее на взаимосвязь близости и «самости».

ГЛАВА ШЕСТАЯ

БЛИЗОСТЬ, ВЕРНОСТЬ И САМОУВАЖЕНИЕ


В наше время тема близости стала весьма популярной. И когда я говорю на групповых занятиях о способах повышения «самости», всегда встает вопрос близости, причем значительно чаще, чем любой другой. Люди, старающиеся повысить «самость», кажется, интуитивно признают, что близость является необходимым условием для духовного роста.

● Что такое близость, как мне узнать ее?

● Как узнать, готова ли я к близости, могу ли я пойти на истинно близкие отношения?

● Как я могу подготовить себя к близким отношениям? Могу ли я научиться быть более искренней или это врожденная способность, которая либо есть, либо ее нет?

Множество подобных вопросов возникает, когда речь заходит о близости. Вот почему я должна уделить этой теме особое внимание, объяснить, что такое близость и как достичь ее. Обретение близости — великое благо нашей жизни. Она становится для вас надежным источником самоуважения, основанного на прочных доверительных отношениях.

Близость не случается, ее выбирают.

Настоящая близость может быть между друзьями, между членами семьи, между любящими. Секрет близости прост:

Близость доступна каждому, кто готов работать ради ее достижения.

Чудо близости и выбор тех, кому мы посвящаем себя, доступен нам и в юности, и в старости. Мы особенно нуждаемся в близости во время кризисных ситуаций: избавлении от наркотической зависимости, душевной боли, разрыве отношений.

Близость — волшебное слово. Многие люди страстно желают ее, о ней слагают песни и стихи, а супружеские пары сетуют на ее отсутствие. Вместо того чтобы дать простое определение близости уже сейчас, я бы предпочла сформулировать несколько положений о самопожертвовании, верности и постижении сущности близости.

 Разные лики близости

Перейти на страницу:

Все книги серии Советы психолога

Похожие книги

Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен

Написанная в 2020-2021 годах, эта книга стала своеобразным пророчеством – автор удивительным образом предсказал многие события начала 2022 года, дал им обоснование и объяснение, осмыслил суть происходящего в мире и то, какое будущее нас ждет. Затронул важнейшие вопросы, остро вставшие перед человечеством: о роли индивида и личности в истории, о физических и информационных войнах, о проблемах системы образования, о целях и приоритетах элит и об их влиянии на общество.Эта книга написана ради благополучного будущего, которое мы можем создавать собственными идеями и поступками: в сознании каждого человека заложен потенциал, который способен обеспечить счастливую жизнь. Важно этот потенциал найти, укрепить и использовать, понять свою р оль в построении осознанной и счастливой жизни.Книга будет полезна всем, кто хочет научиться ответственно относиться к жизни и нацелен на развитие и созидание.

Анатолий Николаевич Андреев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука