Читаем Сколько вы стоите? полностью

Таким образом, дружба или любовные отношения основываются, во-первых, на верности себе, во-вторых, на преданности друг другу. Подобное доверие подразумевает взаимный интерес и поддержку, а также единство в понимании смысла жизни. Чтобы вступить в такие отношения дружбы или супружества, каждый человек должен обладать развитой «самостью», чтобы иметь мужество, желание и способность даровать себя другому человеку.

 Развитие отношений  

Для человека, который побывал в ситуации или иной зависимости, химической или моральной, ее суть заключается в банкротстве отношений с друзьями или партнерами. Ведь от него требовались:

● спонтанные эмоции (А нас учили сдерживать чувства и держать их при себе);

● ясность мыслей (А ум застопорен старыми правилами, обязанностями, идеями и ожиданиями);

● физическое здоровье (А для нас средством уменьшения внутренней боли была еда, сигареты, сахар и безостановочная работа);

● сексуальная чувствительность (Стремление контролировать действия своего партнера и недостаток доверия не позволяют сексуальным отношениям стать полноценными);

● духовные устремления (Ежедневная борьба за существование не позволяет уделить время чему-то более высокому, довериться другу другу и Богу).

Для многих алкоголиков или «взрослых детей» характерно то, что они вступили в ставшие для них роковыми и неудачными отношения (дружбы или супружеские) слишком рано, когда их внутреннее «Я» было недостаточно развито. Во время выздоровления сознание человека пробуждается и он с удивлением может обнаружить, что связан с другими людьми такими отношениями, на которые он в «здравом уме» никогда бы не решился. Человек может находиться в одной из следующих жизненных ситуаций:

1. Привычка к конфликтам

Конфликтная ситуация знакома с детских лет. Скандалы, холодность и сарказм воспринимаются как нечто нормальное. Спустя некоторое время человек уже не видит ничего необычного в семейных драках, внутренней борьбе и душевной боли. Взаимные пререкания становятся вполне приемлемым стереотипом поведения, и его переносят на все типы отношений.

2. Выматывающая активность

Юные годы супругов были полны страсти и радостей. Тем не менее со временем внешняя жизнь ослабляет узы семейной близости. Отношения с внешним миром вполне нормальные. Муж и жена очень много времени уделяют детям, внукам, работе, друзьям. Но, оставаясь наедине, в спальне, они чувствуют себя отчужденно, от былой близости не осталось и следа, ее место заполнили усталость и раздражение.

3. «Удобные» (а точнее, бездарные) отношения

Испытывающие различные виды зависимости люди привыкли к тому, что нужно «на чем-нибудь останавливаться», а такого рода отношения оказываются бесстрастными. Партнеры ограничиваются товарищескими отношениями вместо того, чтобы стать близкими друзьями или супругами. Друзья обсуждают профессиональные вопросы, хобби, спорт, проблемы т. д. Отношения между партнерами по преимущественно платонические.

В действительности все перечисленные типы отношений  подспудно стремятся к: 

4. Отношениям близости

Отношения близости полны жизни. Каждый из партнеров разделяет с другим как внутреннюю, так и внешнюю жизнь. Каждый индивид развивает себя, а затем отдает свое развитое и осуществленное «Я» другим. Отношения исполнены высокой энергии, и у партнеров есть чем поделиться с другими. Трения и проблемы разрешаются по мере возникновения, поскольку стороны не хотят, чтобы между ними оставались неразрешенные конфликты. Такие пары и семьи идут на любые затраты времени, энергии и денег, чтобы разрешить возникающие противоречия и достичь близости, поскольку сами отношения являются для них очень ценными. Проведенное вместе время воспринимается такими людьми как восхитительное, полное спокойствия и теплоты.

Часто отношения, отягощенные пагубными привычками или зависимостями у одной или обеих сторон, не могут завершиться устойчивой связью или браком в силу:

● недостатка доверия;

● неспособности быть честным;

● страха гнева;

● отсутствия «языка чувств».

Подобные проблемы привносятся в партнерские отношения и, усугубляясь, приводят к «духовному разводу» задолго до того, как стороны принимают решение о фактическом разводе или оказываются перед свершившимся фактом.

 Духовный разрыв

Близость духовного разрыва заявляет о себе следующими признаками:

1. Привычная скука в отношениях.

2. Взаимные чувства усталости и опустошенности.

3. Безразличие к мечтам и проблемам другого.

4. Холодность и избегание сексуальных встреч.

5. Отсутствие вежливости и некоторой куртуазности.

6. Атмосфера взаимного недоверия.

7. Большее доверие к кому-то вне пары, чем друг к другу.

8. Рутинное и вынужденное общение.

9. Постоянное чувство одиночества и непонятости.

10. Обиды и сарказм, затруднения в проявлении здорового гнева.

11. Избегание друг друга и нежелание сталкиваться.

12. Перегруженная делами беспорядочна социальная и профессиональная жизнь.

13. Утрата способности к игре и радости.

14. Атмосфера насилия тишины» в доме.

Перейти на страницу:

Все книги серии Советы психолога

Похожие книги

Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен

Написанная в 2020-2021 годах, эта книга стала своеобразным пророчеством – автор удивительным образом предсказал многие события начала 2022 года, дал им обоснование и объяснение, осмыслил суть происходящего в мире и то, какое будущее нас ждет. Затронул важнейшие вопросы, остро вставшие перед человечеством: о роли индивида и личности в истории, о физических и информационных войнах, о проблемах системы образования, о целях и приоритетах элит и об их влиянии на общество.Эта книга написана ради благополучного будущего, которое мы можем создавать собственными идеями и поступками: в сознании каждого человека заложен потенциал, который способен обеспечить счастливую жизнь. Важно этот потенциал найти, укрепить и использовать, понять свою р оль в построении осознанной и счастливой жизни.Книга будет полезна всем, кто хочет научиться ответственно относиться к жизни и нацелен на развитие и созидание.

Анатолий Николаевич Андреев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука