Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг

Мариана: О, Сью, ты неправа. Я не должна была отменять наши планы, но я сделала это не ради того, чтобы отомстить тебе. Просто мне действительно хотелось встретиться с Джаредом.

Сью: Я тебе не верю. И я думаю, ты сама это знаешь. Ты пыталась отомстить мне. Признай это!

В этот момент Мариана обычно пыталась еще активнее защититься. Но теперь она хочет «отключить газ», поэтому выходит из спора.

Мариана: Прости, что отменила нашу встречу. Скажи, как мне загладить вину. Я очень хочу помириться с тобой. Но больше мне нечего сказать.

Сью: Нечего сказать? Ты не только оскорбляешь меня, но и не хочешь говорить со мной!

Мариана: Я не хочу говорить на эту тему, если наш разговор продолжится в том же духе.

Сью: Не могу поверить! Это еще один способ отомстить мне?

Мариана: Нет, и я уже извинилась. Теперь давай сменим тему. Если ты не хочешь, давай созвонимся позже.

Практикуем выход из разговора: