Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится

Но есть ситуации, когда манипуляции нам нравятся. Например, жена говорит: «Боже мой, не могу открыть банку, поможешь?» И ты понимаешь, что она делает тебе приятно, и открываешь эту банку или полочку прибиваешь по ее просьбе. Это все равно манипуляция. Но нормальная, хорошая и приятная.

Но все же мы говорим про те манипуляции, которые нам не нравятся. Например, в транспорте тебя спросят: «Почему вы не уступаете место?» Или такое: «Ну что, вы не можете пропустить меня без очереди?» Нет, не можем. Такие ситуации нужно пресекать. Не бойся высказываться. То же касается историй на работе: руководитель может попросить тебя выйти на работу, а потом пообещать выдать премию. Нет, давайте сразу премию, и ты выйдешь. Старайся никаким образом не взаимодействовать с людьми, которые на эту тему падки. Их много, они любят подсаживаться и манипулировать. Каждый в своей жизни пытался это делать. Поэтому лучше с ними не общаться, максимально сократить взаимодействие, вот и все. Или сразу ставить на место. Пару раз дашь отпор, и они точно поймут.

Какие стратегии можно применять, чтобы защититься от манипуляций без конфликта с окружающими, или все же можно поконфликтовать?

Каждый человек сразу понимает, нравится ему то, о чем его просят или нет. Вот сразу. И если тебе не нравится, но как-то стыдно или неловко отказать, то ты идешь против себя и потом будешь себя за это грызть. «Зачем я согласился, можно ведь было отказаться, не выходить на работу в выходной, не уступать место, не пропускать в очереди, не ехать на дачу утром в воскресенье». Получается, ты не только потратил(-а) свое время зря, так еще и злишься на себя. Поэтому конфликтовать можно и нужно. Плевать на всех, ты самый главный человек в своей жизни.

Биологи постоянно повторяют, что мы – социальные животные. Инстинкты заставляют нас жить по принципу: «Я работаю в хору, все орут, и я ору».

Миллионы лет опасностей и трудностей приучили наш мозг командовать телу: «Не высовывайся! Будь как все! Так больше шансов выжить и остаться целым». Но иногда выделиться надо, а идти против толпы очень тяжело.

5 важных фраз:

 Манипуляции – индивидуальная вещь, к каждой ситуации нужно относиться по-своему.

 Высказывать недовольство – это нормально.

 Избегай манипуляторов; если чувствуешь, что тебя используют, то отпускай таких людей из своей жизни.

 Не иди против себя.

 Не иди на поводу у толпы.

<p>Глава 4</p><p>Как выбирать друзей?</p>

Какую роль в твоей жизни сыграли друзья?

В школе у меня было два друга. Один ушел после 9 класса, а вот со вторым мы доучились, и он был тем самым лучшим-лучшим-лучшим другом. Но потом мы пошли в разные институты и у нас разошлись жизненные пути. Мы вроде бы общались, но у меня больше предпринимательская жилка, мне интересны новые движухи. У него что-то свое, более спокойное видение жизни, ему это ничего не нужно. И, соответственно, я купил машину, путешествую, а у него все на месте. Мне кажется, из-за этого мы постепенно и стали общаться все реже. Я заметил, что всегда я первый стараюсь что-то узнать, куда-то зову его. А потом как-то подумал: а что, если не буду писать? Перестал, и все. Уже прошло лет 20–25, иногда, если получается, видимся, перекидываемся новостями, но мы уже точно не приятели. А вот настоящие друзья – это, конечно, с институтской скамьи. Потому что эти 4–5 лет – самые классные времена в жизни. Они насыщены и невероятными событиями, и общими переживаниями, и трудностями, и курсовыми работами, и ночными посиделками – это здорово объединяет людей. И поэтому с тремя ребятами, с которыми мы жили в общежитии, мы очень близко дружим до сих пор. Одного сложно вытащить куда-то, но мы втроем не разлей вода. Оба приезжали ко мне на Бали, чтобы мы тут отдохнули, увидели водопады и просто побыли вместе. У меня появилась возможность, и я стараюсь их подтягивать за собой.

Лучший друг – это когда ты можешь полностью ему довериться. Абсолютно все-все рассказать, вплоть до банковских платежей и сказать: «Если что – прикрой меня. Вот все, что у меня есть, вот тут контролируй, мало ли, вдруг что-то случится».

Лучший друг всегда поможет. Это очень классно, когда есть такие люди в твоей жизни. И я считаю, что мне очень повезло, что у меня они есть.

Какие качества следует искать в потенциальных друзьях?