Читаем Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится полностью

К сожалению, огромное количество людей, которые начинали что-то делать, сдаются. Потому что все наши блага от сегодняшних действий, они в будущем, не сейчас. А мы привыкли получать что-то сразу: сделали и пожалуйста – сразу желаемый результат. С действительно правильными и полезными вещами, которые сделают нас богатыми, успешными и знаменитыми, это так не работает. Невозможно снять ролик и сразу стать блогером-миллионником. Увы. Поэтому это все отложенная награда.

Так и с телом в тренажерном зале. Ты пришел на одну тренировку, позанимался. Не получится же сразу накачаться, верно? Или сел на диету, и сразу назавтра 10 килограммов ушло, и ты теперь счастливый и красивый. Нет, так не бывает. Странно, ведь мы понимаем, что с диетой не работает все за один день, с качалкой тоже. Почему же тогда мы считаем, что так происходит с саморазвитием и успехом?


Как улучшается карьера, отношения и финансы, если ты постоянно развиваешься?

Не линейно, но они безусловно развиваются. Есть какая-то старая поговорка: «Все, что ни делаешь, – для себя делаешь». Вот пошел ты в зал – ты делаешь это для себя. Едешь чуть помедленнее на машине – делаешь для себя. Съел что-то вкусненькое – опять себя порадовал. Перевел кого-нибудь через дорогу – тоже сделал приятное себе, потому что ощутил чувство гордости. Подарил девушке цветы – замечательно для себя, хотя и ее тоже порадовал, конечно. Поэтому логично все это делать с хорошим отношением, потому что если ты кому-то пожелал зла и решил ввязаться в драку, то это тоже все для тебя, но к чему это приведет – другой вопрос.

Если постоянно развиваться, например, учиться играть в шахматы, постоянно тренироваться, бегать, да что угодно делать, всегда будет развитие, причем не только в этой сфере.

Интересно, что ты думаешь: вот будешь тренироваться и просто станешь накачанным. Нет, это напрямую влияет на все сферы твоей жизни. Случаются знакомства с лучшими, интересными людьми, появляются единомышленники и пр. Ходишь в настольные игры играть – там знакомишься с кучей разных людей.


Поэтому если ты развиваешься, то делаешь это сразу во всех областях.

Какие конкретные шаги можно предпринять уже сегодня, чтобы начать активный процесс личностного развития? Какие первые шаги?

Нужно начать со списка того, что тебе нравится.

Мы не можем заставить себя что-то сделать и потом делать это бесконечно. К сожалению, человеческий организм не настроен полностью погрузиться в работу над тем, что неинтересно. Я это на себе уже проверил и знаю, что случится. Представим, что мне говорят: «Спартак, давай сделаем какой-нибудь проект». Я решаю: а почему бы и нет. Мы начинаем делать, но нет огонька, нет изюминки, нет искры. А если этого нет, то ничего не получится. Кто-то облажается, и что-нибудь обязательно пойдет не так.

А если ты горишь чем-то, если делаешь то, что тебе действительно нравится – это стопроцентно выстрелит. Рано или поздно, но выстрелит. Если ты делаешь то, чем ты очень заинтересован, ты делаешь это с энтузиазмом, с идеей и с огоньком.

Итак, составляешь список того, что нравится, потом думаешь, как бы это сделать.

С чего бы я начал?

→ Допустим, тебе нравится красивая фигура и ты хочешь, чтобы она у тебя была именно такой. Узнаешь, где ближайшие залы, узнаешь, сколько стоит абонемент. Записываешься на разовую тренировку, смотришь. Если все понравилось, то записываешься к тренеру, и все, поехали.

→ Хочешь выучить английский? Спроси, где у тебя ближайшие школы.

→ Хочешь научиться играть в шахматы? Записывайся в кружок и сразу иди без какого-либо промедления.


Никого не нужно ждать.

Если хочешь начать и менять жизнь с друзьями, то часто это гиблое дело. Потому что друзья не всегда поддерживают твои интересы. Более того, практически никогда не поддерживают, потому что у них есть свои. И если вы вдвоем договариваетесь бегать, и тебе этого искренне хочется, а другу не сильно, то есть шанс поругаться, потому что вы вроде собрались, подготовились, а он проспал. А потом еще что-нибудь случилось, а потом дождь. И в итоге твой запал ослабевает. Поэтому, если хочешь бегать, иди и бегай. Ты найдешь единомышленников уже там, на месте. Не с собой приведешь, а там найдешь. Хочешь играть в шахматы, иди на шахматный кружок сам. Не надо тащить кого-то с собой. Просто пошел, записался и сделал.

5 важных фраз:

 Самосовершенствование требует дисциплины и времени.

 Постоянное развитие в любой сфере положительно влияет на карьеру, отношения и финансы.

 Ничто не поможет в реализации проекта так, как запал и энтузиазм.

 Первый шаг в личностном развитии – составить список того, что действительно нравится и интересует.

 Чтобы начать действовать, важно сразу же искать возможности и записываться на курсы или в кружки, не полагаясь на поддержку друзей.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги, которые заряжают

Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

«Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить, где вы находитесь сейчас, и как продвинуться в желаемом направлении. В их основе лежит многолетнее изучение Доти разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шаги охватывают все аспекты процесса манифестации*:1) восстановление способности фокусировать разум;2) прояснение того, чего мы на самом деле хотим;3) устранение препятствий в разуме;4) внедрение намерения в подсознание;5) страстное следование цели;6) умение отпустить привязанность к результату.*Манифестация – это не схема быстрого обогащения и не ошибочная система исполнения желаний, а часть невероятной способности мозга меняться, исцеляться и переделывать себя – нейропластичности. Доктор Доти надеется, что четкое представление о науке, лежащей в основе манифестации, поможет людям не только доверять практикам, но и применять их для самоисцеления и трансформации своего мира к лучшему.

Джеймс Доти

Психология и психотерапия
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится

Автор этой книги Спартак Бендеров – яркий пример состоявшегося во всех смыслах человека, который добился того, о чем мечтают многие из нас: успех, высокий заработок, красивое тело, широкие возможности для постоянного саморазвития и самосовершенствования, крепкая семья. Спортсмен и тренер в прошлом, он смог кардинально изменить свою жизнь, начать вести блог и получить признание миллионов подписчиков. В книге «Слово Спартака» он поделится секретами успеха, расскажет, как идти к цели, не терять мотивацию, бороться с ленью и прокрастинацией, строить отношения с окружающими и поддерживать себя в хорошей форме. Заветы Спартака, личные истории и опыт, важные установки и заряд позитивного настроя и веры в себя – вот что вы получите, прочитав эту книгу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Спартак Михайлович Бендеров

Биографии и Мемуары
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже