Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

То, что я описал выше, – это совершенно классическое проявление эго, от которого регулярно страдают многие женщины. Справедливости ради надо отметить, что есть и женщины, которые ведут себя, как Томас. Неужели ты оказался в похожей истории? Ты тоже был ранен таким образом? Если да, то теперь тебе следует быть особенно внимательным, потому что я покажу способ отпустить обиду и забить на прошлое.

Быть обманутым неприятно. Это одно из самых болезненных переживаний, и человеку требуется время, чтобы справиться с ним.

Некоторые так и не находят сил справиться с этим и вечно страдают от шрамов прошлого. Однако у каждой медали две стороны. Вселенная находится в равновесии, и поэтому даже из худшего жизненного опыта можно извлечь позитивные уроки. Эмоциональная боль заставляет нас проснуться и изменить что-то в своей жизни. Все женщины, которым Томас причинил боль, получили шанс взять на себя ответственность и сказать: «Мне нужно было узнать его получше. Больше такое не повторится. Отныне я хочу встречаться только с искренними мужчинами». Потребуется время, чтобы справиться с этой болью глубоко в душе. Давай подумаем, как с этим справиться и какие уроки можно извлечь. Эти эмоционально травмированные женщины, честные, открытые и способные доверять, теперь еще более осторожны в выборе мужчин. Это позволит им вступать в эмоционально-глубокие и серьезные связи. Кроме того, после болезненных межличностных отношений мы чувствуем необходимость повысить самооценку. Тот, кто в этот момент не совершит ошибку, погрузившись в дальнейшие поверхностные отношения, чтобы отвлечься, возьмет ответственность за свое благополучие на себя. Эта ответственность за себя приводит к большей уверенности в себе. Бо́льшая уверенность в себе означает, что человек не нуждается в отношениях, но готов к партнерству. Понимаешь? В обычных отношениях твоя самооценка зависит от других. В партнерских отношениях вы оба – самодостаточные личности, готовые поддерживать друг друга.

Эту мысль нелегко сразу принять, просто прочитав текст, я и сам долго к ней шел. Иногда нужно время, чтобы осознать, что чувство личной ответственности – это не чувство справедливости.

Речь идет о том, чтобы извлечь выгоду для себя даже из худшего опыта.

У нас есть выбор: мы можем занять позицию жертвы и обвинять других в своих бедах или взять на себя ответственность за нашу жизнь, извлечь уроки из негативного опыта и увидеть новые возможности.

Если выберешь последнее, ты сможешь научиться отпускать негативные воспоминания и вчерашние разочарования. Кто бы ни причинил тебе боль, он был глубоко ранен и скрывал собственную боль, причиняя ее другому. Пока ты чувствуешь необходимость наказать этого человека, ты никогда не отпустишь ситуацию. Пока ты чувствуешь разочарование и жаждешь мести, ты отравляешь сам себя негативом. Возможно, это прозвучит странно, но вообще это логично. Наказывать других за ошибки – не твоя работа. Тот, кто плохо с тобой обращался, уже достаточно наказан.

Во-первых, потому что он потерял тебя (ключевые слова: чувство собственной ценности). Во-вторых, потому что ему приходится жить со своей совестью. В-третьих, потому что у него накопилась плохая карма. Да, действительно так. С другой стороны, ты получил шанс извлечь позитивный опыт, вырасти и укрепить уверенность в себе. Теперь ты можешь улучшить ситуацию. Кроме того, ты почувствуешь еще большую собственную ценность, которая укрепит партнерство, как только ты познакомишься с нужным человеком.

Через несколько месяцев Томас встретил женщину, в которую сразу же влюбился. К сожалению (или по иронии судьбы), она так же, как и он когда-то, находилась в нескольких отношениях одновременно. Томас был опустошен. Но теперь он понял, какую сильную боль причинял другим. Он также получил возможность учиться, расти и укреплять уверенность в себе.

Возможно, твой опыт не совсем такой, как в этом примере. Однако принцип один и тот же:

Люди совершают ошибки, чтобы развиваться.