В этом разделе автор постарался охватить максимальное число продуктов питания, отметив их влияние на повышение, либо понижение АД. Если я, что-либо всё же упустил, достаточно посмотреть и проверить это в Google. А, чтобы увидеть ссылки на нужную информацию, в поисковой строке можно задать название продукта, и вопрос по сути: например: «капуста влияние на артериальное давление».
Кстати сказать, капуста (белокочанная, брокколи, цветная, кольраби, брюссельская, и другие её виды) эффективно понижает АД. А из корнеплодов (кроме картофеля, повышающего АД), свёкла и морковь, тоже хорошо Понижают артериальное давление. И тыква делает то же самое, что и морковка со свеколкой, также добросовестно!
И, Пожалуйста, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ БЕЗ ЛЕКАРСТВ, мои дорогие читатели!
А вот ещё один совет людям, у которых часто повышено АД. Следует иметь в виду, что, в последние пятнадцать – двадцать лет, эта болезнь существенно «помолодела». Теперь диагноз «артериальная гипертензия» нередко ставится пациентам в возрасте двадцать пять – тридцать – тридцать пять лет – сорок лет. Здесь ещё рано говорить о возрастном изменении (в сторону уменьшения), просвета кровеносных сосудов, ведущем к росту артериального давления (принцип тут тот же, что и, скажем, в водопроводе: стоит значительно уменьшить диаметр труб, по которым циркулирует вода в замкнутой системе водопровода, как давление в нём настолько же существенно подрастёт; то же самое относится и к кровеносным сосудам, по которым кровь двигается по нашим телам). Однако, зачастую, причиной повышения АД, в молодом, или сравнительно молодом, возрасте, является избыточная торопливость, или, попросту говоря, спешка. Автор этих строк убедился, в справедливости этого, на собственном опыте. Стоит снизить темп жизненных (это наиболее точное определение) действий процентов на двадцать, и АД снижается, минимум, на такую же, а практически, даже на большую величину!!!
Так не лучше ли действовать уверенно, однако, не торопясь!!!??? Ведь в этом случае Вам не придётся принимать фармацевтические препараты. Ибо никогда нельзя забывать о том, что, практически все они, эти лекарства, имеют побочные эффекты. И, при длительном (а выше я указывал: пожизненном) приёме аллопатических (препаратов, используемых официальной медициной) лекарств, вреда они, эти самые побочные эффекты, приносят почти, либо столько же, сколько и пользы!
Помните слова врача, профессора, Семёна Семёновича Преображенского, из замечательного произведения Михаила Афанасьевича Булгакова «Собачье сердце».
Вот они:
«Воистину, всегда и везде, успевает тот, кто никогда и никуда не торопится!».
Библиография
• Масару Эмото, Юрген Флиге «Исцеляющая вода»: Информация – вибрация – матери – пер. с нем. – М.: ООО Издательство «София», 2007 г.
• Джеймс Дуглас «Зачем убили Джона Кеннеди: Правда, которую важно знать» – пер. с англ., – М.: Альпина Паблишер, 2019 г.
• Эммануил Сведенборг «Супружеская Любовь», Издательство ACT, 2005 г.
• Роджерс К. Теория личности // Роджерс К. Клиентоцентрированная терапия. К.: «Ваклер», 1997 г.
• Дороти Шеперд «Гомеопатия при первой помощи», Издательство Гомеопатическая книга, 2014 г.
• Дороти Шеперд «Инфекционные заболевания. Гомеопатическое лечение и профилактика», Издательство Гомеопатическая книга, 2014 г.
• Уильям Мастерс, Вирджиния Э. Джонсон «Мастерс и Джонсон о любви и сексе», пер. с английского Е. 3. Лозинского, Санкт-Петербург, Издательство «Ретур», 1991 г.
• Абу Бакр Ap-Рази «Духовная медицина», Издательство Ирфон, 1990 г.
• Эндерс Кей «О самом важном», – М.: Издательство «Перо», 2020 г.
• Эндерс Кей «ПОЧЕМУ???? ПАНДЕМИЯ КОРО НО В И РУСА», -М.: Издательство «Перо», 2021 г.
• Эндерс Кей «ЖЕНЩИНЫ И МУЖЧИНЫ? ИЛИ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ», – М.: Издательство «Перо», 2021 г.
• Эндерс Кей «ВСЁ МОЖЕТ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ!», -М.: Издательство «Перо», 2022 г.
• Этимологический словарь современного немецкого языка, Маковский М. М., 2004 г.
• Сэм Харрис: Моральный ландшафт. Как наука может формировать ценности людей, – Издательство Карьера Пресс, 2015 г.
• Николай Гоголь «Мертвые души», Собрание сочинений в девяти томах. Т. 5. – М.: «Русская книга», 1994 г.
• Философский словарь – Издательство Политиздат, 1980 г.
• Толковый словарь русского языка. С. И. Ожегова и Н. Ю. Шведова, 3-е изд. 1995 г.
ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В ДАННОЙ КНИГЕ (ВЗЯТЫЕ ИЗ ИНТЕРНЕТА)
• http://psylib.org.ua/books/roger02/txt00.htm
• https://yandex.ru/qZculture/1486423553/
• ЬШр$://ги.\МИреЬ!а. огд/\ллк|/Свобода_информации
• http://www.magister.msk.ru/library/occult/vivek07.htm
• https://ru.wikipedia.org/wiki/repoflOT
• https://www.bible.eom/ru/bible/400/1 СО.13.4–8.SYNO
• https://ru.citaty.net/tsitaty/630612-lao-tszy-dolg-bez-liubvi-ne-raduet-pechalit-istina-bez-liub/
• https://ru.wikipedia.org/wiki/flao_fl3_43HH
• https://sobiratelzvezd.ru/vse-lyudi-derzhatsya-za-svoe-ya/
• https://ru.wikipedia.org/wiki/CMbicr^H3HH
• https://www.culture.ru/poemsZ11211/dobro-i-zlo
• https://dslov.ru/pos/p24.htm
• https://www.culture.ru/poemsZ19138/pesenka-o-pereselenii-dush