Читаем Спасительное равновесие полностью

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ: ПРОГРАММЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ САМОПОВРЕЖДЕНИЙ У ПОДРОСТКОВ

Наиболее перспективной представляется диалектическая поведенческая терапия

; [Linehan, Wilks, 2015], которая имеет прочную доказательную базу по ряду психических расстройств, включая биполярное [T. R. Goldstein et al., 2015]. ДБТ предусматривает как индивидуальное, так и групповое (или семейное) лечение и использует формат тренинга навыков для обучения стратегиям преодоления, связанным с управлением своими эмоциями, таким как принятие, осознанность, терпимость к дистрессу и межличностная эффективность. Другой метод, терапия, основанная на ментализации
, фокусируется на прояснении чувств подростка по отношению к себе и поощрении его любопытства к эмоциям и мотивам других людей и их отличиям от его собственных. Эта терапия, обычно проводимая индивидуально или в формате личной и семейной работы, оказалась эффективной в предотвращении подростковых самоповреждений [Rossouw, Fonagy, 2012].

Когнитивные проблемы

Обычно когнитивные проблемы оцениваются с помощью нейропсихологических тестов, например повторения списка слов или копирования рисунка. Эти исследования не всегда дают одинаковые результаты у биполярных и здоровых детей. Однако большинство из них показывают, что по сравнению со здоровыми добровольцами дети с биполярным расстройством имеют больше проблем с запоминанием слов или историй, вниманием, рабочей памятью, исполнительным функционированием (планированием, упорядочиванием и принятием решений), зрительным восприятием и зрительной памятью [Pavuluri et al., 2009; Walshaw, Alloy, Sabb, 2010]. Некоторые исследования выявляют проблемы с чтением и беглостью устной речи [Joseph, Frazier, Youngstrom, Soares, 2008].

Нейровизуализационные исследования показывают, что у детей с биполярными расстройствами менее активны префронтальные области мозга (отвечающие за текущую деятельность, память, целеустремленность и эмоциональный контроль). Дефицит префронтальной коры может проявляться в проблемах с запоминанием сюжета, пониманием этапов выполнения задачи, удержанием внимания или регулированием эмоциональных реакций. У детей с биполярными расстройствами часто наблюдается активация нижнемозговых лимбических областей, таких как амигдала, которая играет ключевую роль в регуляции эмоций. Идея в том, что ее аномальное развитие может привести к проблемам с обработкой эмоций в цепи, соединяющей ее и префронтальную кору, или цепи «аффективного контроля» [Townsend, Altshuler, 2012]. У детей без биполярного расстройства префронтальная кора лучше контролирует входные сигналы от амигдалы, что приводит к большей сдержанности в выражении эмоций.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже