Спортивные аттракционы

Руководитель раскачивает корзину в горизонтальной плоскости, а участники, находясь на расстоянии 5—8 м от нее, по очереди производят броски теннисных или хоккейных мячей, стремясь попасть в корзину.

Побеждает игрок, имеющий наибольшее количество попаданий из 5—10 попыток.

Этот аттракцион можно провести на площадке, в лесу и т. д., используя шишки, чурки, зимой — снежки.

Вариант.

Броски можно производить баскетбольным, волейбольным и футбольным мячом, двумя руками снизу, правой (левой) рукой от плеча и т. д.

Вращающийся мяч

Руководитель становится на гимнастического козла, коня, расположенного в ширину (по отношению к играющим). В руках у проводящего аттракцион веревка, на конце которой привязан волейбольный мяч. Играющие выстраиваются в колонну по одному в двух шагах от руководителя, лицом к нему.

По команде участник должен пролезть под снарядом так, чтобы его не задел мяч, который вращает руководитель в вертикальной плоскости.

Игрок, своевременно не выполнивший команду или запятнанный мячом, выбывает. Колонна постепенно тает. Кто останется последним, тот и победитель.

Поворот в воздухе

Игрок с мячом в руках стоит под баскетбольным кольцом. Его задача — подпрыгнуть и, повернувшись в воздухе, забросить мяч в кольцо.

Побеждает участник, забросивший больше мячей.

Не опоздай

Участник с мячом в руках находится в центре круга диаметром 3—8 м (в зависимости от возраста).

Подбросив мяч, игрок должен успеть выбежать из круга, вернуться и поймать мяч в любой точке круга. Каждому дается 2—3 попытки.

Кто большее количество раз выполнит это упражнение, тот победитель.

Варианты.

1. В 2—3 шагах от круга положить маленький мяч (кубик) или воткнуть флажок. Во время полета мяча участник должен успеть взять мяч (флажок), возвратиться в круг и поймать мяч. Этот вариант — для старших школьников.

2. Зимой этот аттракцион можно проводить на льду или снеговой площадке.

Бросок из-за спины

Несколько играющих располагаются на одной линии с интервалом 2—3 шага.

В руках у каждого за спиной набивной мяч (у младших — надувной).

Участники одновременно или поочередно, резко наклоняясь вперед, бросают мяч через голову.

Побеждает игрок, дальше всех бросивший мяч.

Бросок ступнями

Учащиеся, зажав мяч ступнями, располагаются на одной линии, в 2—3 шагах друг от друга.

Отталкиваясь обеими ногами, участники одновременно или поочередно бросают зажатый ступнями мяч.

Побеждает игрок, дальше других бросивший мяч.

Вариант.

Старшие школьники могут перебрасывать надувной мяч через волейбольную сетку (веревочку, перекладину и др.), находящуюся от них в 2—3 м.

Быстрей перенеси

Все имеющиеся хоккейные, теннисные или малые резиновые мячи сложить в одном месте. В 10—15 м от него чертятся два круга диаметром 1 м, в каждом из которых располагается участник аттракциона.

По команде руководителя оба игрока устремляются к мячам и, захватив как можно больше, переносят в свой круг. Затем, уже без дополнительной команды, они выполняют перебежки до тех пор, пока не будут перенесены все мячи. Игрок, уронивший мяч, должен поднять его. Побеждает тот, кто перенесет больше мячей.

Не задень мяч

Вдоль натянутой веревки подвесить на разной высоте и с различными интервалами 10—12 мячей, связанных парами.

Участник, запомнив расположение мячей, должен пройти спиной вперед, не задев ни одного из них. Игроки имеют право двигаться только по прямой, приседая под мячами.

Побеждает игрок, выполнивший это задание.

Варианты.

1. Продвигаться лицом вперед с завязанными глазами.

2. То же, проходя между подвешенными мячами (змейкой).

Попади в летящий мяч

Руководитель подбрасывает мяч (волейбольный или баскетбольный). Участник, стоящий в 5—10 м от него, стремится попасть теннисным мячом в летящую цель. Количество попыток определяет руководитель.

Побеждает самый меткий.

Аттракционы с использованием гимнастической скамейки

Сбей булаву

На один конец гимнастической скамейки поставить булаву (гранату, мяч, кубик), а на другой положить мяч.

Участник ударом палки или клюшки по мячу должен сбить булаву.

Побеждает ученик, который за 3—5 попыток сбил большее количество булав.

Варианты.

1. Сбить булаву катящимся надувным, теннисным или хоккейным мячом.

2. Сбить булаву катящимся обручем.

Не урони мяч

Участник должен пройти по рейке гимнастической скамейки, держа в руках ракетку или фанерку с одним или несколькими мячами (теннисным или хоккейным).

Побеждает игрок, которому удалось пронести мяч или одновременно большее количество мячей (для старших).

Варианты.

1. Пронести ракетку с мячом правой (левой) рукой.

2. Пройти по рейке приставными шагами, держа в руках ракетку с мячом.

3. Пройти по рейке с палкой или булавой, балансируемой на пальце или ладони.

Для школьников младших классов то же, но передвигаясь по доске гимнастической скамейки.

Кто устоит