Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

– Я действительно полностью сконцентрирована на ребенке, потому что очень волнуюсь, насколько хорошо могу позаботиться о нем. Я чувствую себя неуверенно, и меня задевает, что ты отстраняешься от всего этого. Да, я вижу, что тебе не хватает близости. Мне приятно слышать, что это для тебя все еще важно. Но мне не хочется, чтобы ты чувствовал себя ненужным. Конечно, я тоже хотела бы провести время вдвоем. И еще мне хотелось бы, чтобы ты почаще предлагал мне помощь с ребенком. Так я буду чувствовать, что ты всегда рядом.

Это пример того, как партнеры не только рассказывают о своих переживаниях, но и предполагают, что чувствует другой. Озвучив свои потребности, они оба предложили варианты, как можно изменить ситуацию.

Супружеские, детско-родительские и дружеские пары, в которых получается обсуждать трудности и приходить к договоренностям, как правило, остаются друг с другом надолго.

Другой важный аспект долгих отношений любви – возможность переживать новизну. Важно помнить, что вы никогда не узнаете друг друга до конца.

Если вы бывали в длительных отношениях, как часто вы говорили себе: «Зачем мне о чем-то его спрашивать, если я и так знаю все, что он может ответить?»

Эта фраза означает, что вы перестали переживать себя здесь и сейчас, а вместо отношений с реальным человеком, общаетесь с его «прошлой версией» или собственным прошлым опытом.

Возможно, подмечать новизну вам поможет такой способ: попробуйте смотреть на каждое событие как на новый ингредиент, который мы добавляем в наши отношения. В тот момент, когда он смешивается со всем, что в них было до этого, и возникает нечто новое.

Например, пара, которую мы обрисовали, замечает, что прибавление в семье – это не просто появление еще одного маленького человека. В первую очередь это перестройка отношений под влиянием новизны.

Или представим родителя, который замечает, что его отношения с ребенком сильно испортились. Он пытается понять причину, но не находит никаких разумных объяснений. А ведь на самом деле все очень просто: ребенок достиг подросткового возраста. Форма коммуникации с ним, которая работала много лет, перестала быть актуальной и теперь чаще обостряет ситуацию, чем сглаживает.

Продолжая вести себя с ребенком как раньше, родитель только усугубляет конфликт. Единственный способ сохранить отношения – признать, что новый возраст ребенка требует совершенно новых правил взаимодействия.

Перестроиться под влиянием этого изменения – значит получить возможность и дальше знакомиться со своим «малышом», который уже не так послушен, но зато интересно размышляет о жизни и обо всем на свете теперь имеет свое особое мнение.

Супружеские отношения меняются под влиянием разных событий: новое место работы или хобби, переезд в другую квартиру или город, появление новых друзей, изменение состояния здоровья, рождение детей или внуков.

По большому счету, все люди обречены меняться с течением жизни. Но эта обреченность не значит, что вы не можете выбирать, как именно переживать те или иные перемены. Сможете ли вы пройти через них, сохранив и укрепив вашу любовь? Или обнаружите, что это не в ваших силах?

Кроме того, многие изменения вы выбираете сами. Будь то новая степень открытости в отношениях с любимым человеком, новые формы общения и источники удовольствия.

Главное – не забывать, что любовь – это только отчасти результат счастливого стечения обстоятельств.

Ведь в первую очередь любовь – это прекрасная способность, которую можно развивать и совершенствовать, открывая все новые грани этого чувства, практически бесконечно.

Когда в следующий раз вы встретите во время прогулки в парке пожилую пару, попробуйте представить, как много усилий понадобилось этим двоим, чтобы они все еще хотели проводить время вместе. Наверняка у каждого из них найдется немало поводов поворчать друг на друга или даже о чем-то сожалеть. Но, не менее вероятно, что и поводов для радости и гордости в их жизни достаточно.

<p>Послесловие</p>

Наше повествование подошло к концу. Надеемся, эта книга оказалась полезной для вас. Напоследок мы приготовили несколько важных слов и одно маленькое пожелание.

Сложные события происходят время от времени в жизни каждого человека. Любой из нас хотя бы раз переживал утрату или разочарование. Одни потери проживаются относительно легко, другие оказывают влияние на всю нашу последующую жизнь.

В самые трудные моменты нам кажется, что в этом мире невозможно испытывать радость и наслаждение, очаровываться и мечтать, продолжать доверять другим и оставаться любящим и романтичным человеком. В таком мире, думаем мы, попросту нельзя любить.

Иногда мы говорим себе: «Сейчас в моей жизни нет места для любви. Я подожду лучших времен».

Но правда в том, что не существует никакого идеального времени, момента, стечения обстоятельств.