Читаем Спутник горного туриста полностью

Для любого человека первые самостоятельные шаги имеют великое значение, это перспектива и залог его развития. Локомоция, лежащая в основе передвижения в пространстве, положительно влияет на физическое и психологическое развитие человека. Путешествие, поход, туризм – понятия в современном мире довольно широкие. Словарь В. И. Даля определяет путешествие как «странствование, ходьба или езда по чужим местам». Основой для всех видов туризма является перемещение за счёт собственных физических сил человека (или транспортных средств) в пространстве с целью познания, отдыха и получения опыта. Путешественник, т. е. турист – это человек, расширяющий свою «зону комфорта», свою привычную среду обитания, адаптируясь к новым условиям. Такие люди «богаты» впечатлениями и несут в себе опыт пережитого и отпечаток культуры мест, где они находились. В прежние времена, да и сейчас, путешественники были средством коммуникации и передачи информации, они интересовали людей и были уважаемы, с ними было интересно общаться. Поэтому, как правило, туристы коммуникабельны, социально адаптированы и всегда идут на помощь. Туризм во времена СССР пропагандировался на государственном уровне. Руководители страны, возможно, понимали истинное его значение для советского населения. Кроме путёвок в санатории, большой популярностью пользовались и путёвки на туристические базы. Создавались прекрасные книги и фильмы, благодаря которым мы представляем себе туризм, не как рефлексивную поездку «всё включено» на Кипр и в Турцию, а как вереницу людей с рюкзаками на лесной тропе, уходящей к горному перевалу, и палаточный лагерь под кронами вековых деревьев. Романтика вечерних бесед у костра под звуки гитары дополняла яркий образ походной жизни. В советские времена, в силу простоты организации и доступности, очень популярны были, как самостоятельные несложные пешие походы (современный аналог – «хайкинг – от англ. «hiking» поход, прогулка), так и более длительные категорийные маршруты («треккинг – от англ. «trekking» путешествие). Специально проложенные пешеходные маршруты не требовали особых навыков от рабочего, студента, инженера или сотрудника какого-либо предприятия. Простое снаряжение выдавалось по месту, руководители группы следили за безопасностью и порядком. За многие годы сформировалась особая культура туризма, можно сказать, открылась дверь в особый добрый мир, полный красоты и романтики, мужества и приключений, далёкий от работы, политики и городской суеты. Сформировался романтический, смелый и правильный, в моральном смысле, образ туриста, а бардовские песни превзошли по популярности современную эстраду. Высоцкий, Визбор, Окуджава, Ким, Галич.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Отпускается без рецепта. Лекарства, без которых нам не жить
Отпускается без рецепта. Лекарства, без которых нам не жить

Эта книга о легендарных лекарствах, которые можно найти в каждой аптеке и в каждой домашней аптечке, лекарствах давних и новых, производимых в России. О 100-летии отечественной фармацевтики и ее создателях. Первый пенициллин был получен именно в нашей стране еще в 1942 году. У нас были произведены уникальные вакцины, некоторые из них спасли человечество. Нам есть чем гордиться и в настоящем. Во многих препаратах, выпускаемых зарубежными производителями, угадывается влияние самой большой в мире российской химической коллекции веществ, используемых для создания новых препаратов. Перед вами небольшое медицинское расследование, захватывающий рассказ о легендарных лекарствах, спасших и спасающих Россию, о лекарствах, без которых нам не жить!

Алёна Григорьевна Жукова , Елена Мекшун , Константин Анохин , Наталья Мушкатёрова , Полина Звездина

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап – постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы – наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг