Читаем Спутник горного туриста полностью

Спутник горного туриста

Спасательное одеяло (или космическое/термическое покрывало) – одеяло, предназначенное для временного уменьшения потерь тепла человеческого тела в экстренных случаях. Представляет собой тонкую плёнку, покрытую металлизированным отражающим материалом (обычно золотистого и серебристого цвета), который отражает до 80 % излучаемого телом тепла. Одеяло производится напылением тонкого слоя алюминия на плёночную основу. Спа-сательные одеяла обычно включаются в аптечки первой помощи. Своей непромокаемостью, непродуваемостью и малым весом (50 г) они завоевали популярность у путешественников. Из-за малой толщины спасательное одеяло не предохраняет от потерь тепла, связанных с теплопроводностью, поэтому не является универсальным средством. По возможности должно использоваться в сочетании с другими теплоизолирующими средствами, например, туристическими пенками или дополнительной одеждой. Для сохранения тепла серебристая сторона должна быть обращена к телу человека. Аналогичный принцип используется при изготовлении термосов! Возможно использование под одежду в условиях сильного ветра и непогоду. Также в дождливую погоду оно может работать как дождевик. Они не одноразовые и довольно прочны. В пещере или закрытых от непогоды условиях пострадавший заворачивается или накрывается им вокруг дополнительного источника тепла (костёр, газовая горелка, каталитическая горелка, свеча). В экстренных случаях с помощью космического одеяла можно плавить снег, собрать росу или дождевую воду, сделать укрытие на ночь, соорудить сигнальное зеркало, заметное с вертолёта, а также накидку от чрезмерного солнечного света и термоотражающий экран у газовой горелки или костра для сушки вещей!

Одежда

Основной принцип – многослойность! Первый слой – нательный, белье и термобельё. Оно разделяется по плотности в зависимости от температурного режима и может быть как из синтетических тканей, так и из шерсти. Основная задача первого слоя – отводить влагу!

Второй слой – утеплитель, шерстяная или флисовая одежда, пуховки и прочие синтетические утеплители. Второй слой должен греть!

Третий слой – верхняя одежда из высокопрочных мембранных непромокаемых тканей. Задача третьего слоя – защита от дождя, снега и ветра! В зависимости от времени года и высотной поясности похода свойства слоёв могут отличаться, но с вами (в рюкзаке) обязательно должны быть все три слоя! Погода в горах имеет сильные колебания, экстремальные значения могут отличаться в десятки градусов! Сложно поверить, находясь в горной долине при температуре +25 градусов, что ночью на высоте 2000 метров над уровнем моря могут быть заморозки. Но это абсолютная правда. Днём можно получить тепловой удар, а ночью или в непогоду – переохлаждение. Избегайте изделий из хлопка, они быстро мокнут и долго сохнут, в то же время изделия из шерсти с древних времён и по сей день приносят неоценимую пользу путешественникам. Современные синтетические ткани, из которых делают носки, футболки и трусы, позволяют избегать мозолей на ногах, неприятного запаха и быстро сохнут.

Обувь

Обувь должна быть специально сделана для туризма, фиксировать голеностопный сустав, иметь жёсткую колодку и протектор вибрам, либо аналогичный с ярко выраженным каблуком. Избегайте ходить в горы в спортивной обуви (или неразношенной) в случае многодневного похода, не предназначенной для горного треккинга. Кеды и кроссовки зачастую приводят к травмам и рвутся через день путешествия.

Треккинговые палки

Треккинговые палки при правильном использование позволяют зондировать тропу (или реку) перед собой и снимают часть нагрузки с нижних конечностей. Их можно использовать для укрепления палатки на случай поломки опор, а также из них можно соорудить шину для повреждённой конечности.

Личная аптечка

Личная аптечка должна состоять из перевязочных материалов и личных лекарственных средств. Групповая аптечка собирается медиком группы в соответствии с его квалификацией, а также целями и продолжительностью похода. В личной аптечке должны быть обязательно: стерильные перчатки, стерильные салфетки и бинты, пластырь в катушке, йод, набор пластырей бактерицидных разных размеров, перекись водорода, ножницы, пинцет, эластичный бинт средней жёсткости, спортивный жёсткий тейп 5 см x 5 м, пакет перевязочный индивидуальный. Из лекарственных препаратов обязательно должны присутствовать ваши личные препараты, а также подходящие вам обезболивающие, противоаллергические и абсорбирующие средства. Подготовленная личная аптечка должна находиться в легкодоступном месте и в непромокаемой сумке.

ВАЖНО! Антибиотики, сосудистые и противошоковые препараты должны применяться по строгим показаниям только медиками, имеющими соответствующую квалификацию и опыт!