Стимулирование сексуального влечения

Подавляющее большинство специалистов в области психологии сексуальности утверждают, что вопросы стимулирования сексуального влечения следует рассматривать исключительно в рамках тех интимных отношений, в которых возникают затруднения. У одних людей изменения сексуального влечения может быть вызвано несовпадением взглядов партнеров друг на друга. У других – появлением ощущения, что нарушения их межличностных отношений происходят в связи со снижением сексуального влечения. Третьи закрепощены в стереотипах сексуального поведения и оценивают сексуальное влечение как некую константу. По мнению Э. Keлли значительное несовпадение уровней сексуального желания партнеров является одним из самых частых и самых досадных затруднений, с которыми встречается пара. Обвинение в несоответствии норме обычно падает на того партнера, который проявляет меньшую сексуальную заинтересованность. Однако специалисты в области половых отношений считают, что именно под него чаще всего следует подстраиваться паре для сохранения и поддержания сексуальной гармонии.

Для этого приходится принимать различные меры, которые порой выходят за рамки общепринятого поведения, не соответствуют существующим стереотипам, вызывают недоумение или негативную реакцию второго партнера. Польский сексолог К. Имелинский в своей книге «Психогигиена половой жизни» пишет: «Проявлений сексуальной изощренности множество. Некоторые их них могут вызвать возражения этического или эстетического характера. Однако оценка и восприятие половой изощренности в огромной мере зависит от чувств, связывающих партнеров друг с другом». (К. Имелинский, 1986, С. 144.) Сексуальное влечение в этом ряду – ведущее чувство и его активация несоизмерима ни с какими социальными и этическими нормами, если они приемлемы обоими партнерами. Например, некоторым партнерам способом активации сексуального влечения для усиления возбуждения может стать совместный просмотр эротических фильмов или фотографий эротического содержания. А кому-то помогут сцены более узвращенного, непристойного характера, так как именно похотливые неприличные картинки «щекочут нервы» и стимулируют сексуальные фантазии.

Психологическая помощь оказывается многочисленными приемами, способами и методами в ходе определенного воздействия на пару или одного из партнеров с помощью внутренних и внешних стимулов, способных активизировать сексуальное влечение. В первой и второй главах данного раздела было предложено немало количество мер медицинского, культурального и социального характера. Теперь настала очередь вопросов психотерапевтической и психологической активации сексуального влечения.

Сексуальное влечение при депрессии и стрессе

Согласно словарям и устоявшимся взглядам, депре́ссия (от лат. depressio —

подавленность) – это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (пессимистический взгляд на происходящее, неверие в будущее и т. д.) и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни вообще, к сексуальной активности в частности. Это состояние сопровождается хроническим унынием, порой отчаянием и считается одним из самых распространенных состояний человечества в начале двадцать первого века.

В состоянии депрессии, как мужчина, так и женщина редко задумываются о сексуальных отношениях. Хотя причиной депрессии может быть именно их отсутствие. Они нередко винят в своем состоянии друг друга. Порой считают, что депрессия возникла в связи с отсутствием сексуального влечения. Или винят в снижении сексуального влечения саму депрессию. Э. Келли – известный автор книг по сексуальности – утверждает, что утрата интереса к сексу является одним из самых распространенных симптомов депрессии (Э. Keлли, 2003).

Что первично, а что вторично в каждой конкретной ситуации лучше определит специалист. Депрессия может угнетать сексуальные функции человека до такой степени, что у мужчин, например, этот негативный эффект проявляется в нарушениях эрекции. Что в свою очередь влияет на снижение сексуального влечения. Мужчина обращается к врачу, тот прописывает лекарства, предназначенные для борьбы с депрессией, антидепрессанты, а в результате состояние больного только ухудшается за счет угнетения половой сферы. Здесь нельзя обойтись без помощи грамотного психотерапевта, учитывающего данную ситуацию. А сам пациент должен, не стесняясь, говорить о возникающих осложнениях психологического характера.

При невыраженных депрессиях можно отказаться от приема химических антидепрессантов. Подойдут БАДы, сборы лекарственных трав. Например, отвар корней цикория (20 г корней на стакан кипятка), который следует принимать 5—6 раз в день по 1 столовой ложке. Отказаться от животных жиров, пить некрепкий кофе и чай, забыть на время копчености, спиртные напитки, ограничить потребление рафинированного сахара. Но лучше всего пойти на прием к специалисту.