Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

С целью совершенствования индивидуальной манеры ведения боя тайбоксеру следует давать задание навязать партнеру собственную манеру, а тому – оказывать противодействие или боксировать в определенной манере. Можно предлагать спортсмену выполнять упражнения, содействующие совершенствованию наиболее сильных или, наоборот, слабых сторон мастерства.

Для совершенствования тактики ведения боя с тайбоксерами разных манер одному из партнеров дается задание вести бой в определенной манере, а другому пользоваться наиболее эффективными способами противодействия. Например, одному из спортсменов предлагается вести бой в остроатакующей форме, входить на среднюю и ближнюю дистанции и наносить в основном серии ударов, а другому применять тактику искусного обыгрывания, сохраняя дальнюю дистанцию, маневрировать и наносить ответные и встречные удары.

Особенно тщательно нужно совершенствовать способы ведения боя с заранее известным соперником. В этом случае подбирается партнер, сходный с ним по манере боя, или партнеру предлагается воспроизвести ее. Тайбоксер заранее разрабатывает план боя с таким соперником и старается осуществить в условном или вольном бою. Многое зависит от умения партнера копировать манеру боя соперника, что могут лишь немногие спортсмены и это значительно снижает качество работы.

Работая над совершенствованием умения осуществлять план боя, необходимо чтобы спортсмен в процессе боя постоянно держал этот план в голове, контролировал ход выполнения и корректировал действия в соответствии с ним и с учетом ситуации в ринге. Это требует от тайбоксера хорошей памяти, высокой эмоциональной устойчивости, решительности и настойчивости в осуществлении плана, четкого контроля над своими действиями и поведением соперника. Часто бывает так, что в результате ожесточенного сопротивления соперника или под влиянием сильных эмоций тайбоксер либо забывает о плане боя, либо слишком быстро отказывается от него, хотя план может привести к победе, если спортсмен будет настойчиво и энергично осуществлять его.

Поэтому на тренировке нужно создавать такие условия, чтобы спортсмен стремился к реализации плана даже в трудных ситуациях. Для этого следует подбирать сильных партнеров, а также требовать от тайбоксера осуществления плана в вольных боях и спаррингах. Лишь когда спортсмен окончательно убеждается в том, что план боя неправильный и может привести к поражению, он должен изменить его в ходе поединка.

Для своевременной смены тактики боя спортсмен должен уметь правильно оценивать соотношение сил в бою в любой промежуток времени, распознавать тактику и манеру ведения боя соперника, улавливать момент изменения ее и принимать решение о смене собственной тактики. Для совершенствования умения менять тактику используются те же средства, что и для предыдущего тактического действия, но только при неопределенности в действиях партнеров. Ведь чтобы своевременно сменить тактику, необходимо уметь ориентироваться в неожиданно изменяющихся ситуациях и быстро реагировать на них.

Поэтому в условных боях одному из тайбоксеров нужно предлагать вести бой в определенной манере (например, придерживаться тактики темпа), а затем неожиданно менять ее (например, на тактику избегания боя). Второму спортсмену необходимо как можно скорее определить момент смены тактики и в ответ изменить собственную манеру ведения боя, используя эффективные способы противодействия. При этом спортсмены не должны знать задания друг друга.

При совершенствовании умения применять такие тактические приемы как: тактику быстрого старта, бурного финиша, взрыва (психическую атаку), избегания боя и т. п. в условном бою одному из партнеров дается задание несколько раз неожиданно применять определенный тактический прием, а второму – найти эффективный способ противодействия ему. Причем вначале оба спортсмена могут знать задания друг друга, а затем по мере овладения действием задания каждому из партнеров даются отдельно. В дальнейшем нужно применять не один, а несколько тактических приемов, неожиданно меняя их. Например, тактику взрыва сменять тактикой избегания боя, а затем тактикой бурного финиша. С целью совершенствования навыка такие задания нужно давать в вольных боях и спаррингах, а затем и на соревнованиях.

При совершенствовании действий по перестройки тактики можно пользоваться не только перечисленными тактическими приемами, но и гораздо более простыми способами, к которым относятся необычные боевые стойки, движения рук и туловища и т. д. Все это вызывает активную ориентировочную реакцию соперника, что приводит его в заторможенное состояние. С помощью таких приемов можно сбить темп и наступательный порыв соперника, помешать ему осуществить задуманный план, затруднить дальнейшие действия, неожиданно атаковать его и т. п.