Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

Примечания. 1) В перечне семи комплексов старого стиля Чэнь нет такого названия формы. Когда учитель Чэнь Факэ в 20-е годы прибыл в Пекин передавать гимнастику, в его списке упражнений пушечных ударов

такое название уже было. Тогда также называли "Тай-шань¹ поднимает ци".

2) Смысл "переворачивания цветка на дне моря" следующий: напор, с которым выплескивается при наматывании внутреннее усилие-цзинь, напоминает узор² волн, взметающихся и переворачивающихся на дне моря бурлящим потоком.

Моменты, требующие внимания.1) Отталкивание стопой и возврат крюком внутрь предполагает, что противник схватил (чжуа) или охватил (бао) мою оттолкнувшуюся стопу. Я, воспользовавшись этим, крюкооб-разно возвращаю пятку, вынуждая его наклониться вперед, стремясь упасть, и рукой я пропускаю (люй) голову, шею с целью свалить на землю.

2) Правый кулак скручивается, рука с преобразованием (хуа) освобождается (цзе) от захвата (цинь) запястья и тыльной стороной кулака бьют (цзи) вниз по путям сосудов. Левый кулак точно так же освобождается от захвата запястья и, воспользовавшись позицией, наносит удар (чун) вверх – в нижнюю челюсть.

1. Гора Великая, одна из 4-х знаменитых гор Китая.

2. Иероглиф "цветок" еще имеет значение "узор".

Выпуск усилия-цзинь при ударах обоих кулаков должен одномоментно достигать цели.

54-я форма. Показать кисть, красный кулак

(запад, рис. 373-382)

Полная аналогия с 37-й формой, направленной также на запад, и с 22-й, направленной на восток. Можно воспользоваться описанием 22-й формы, заменив восток на запад, а юго-восток на северо-запад. Рис. 373-382 совпадают с рис. 155-164.

55-я форма. Пушка с поворотом голени

  (поворот вправо на северо-восток, рис. 383-386)

Движения 1, 2. Корни ягодиц скручивают вправо, поясницу немного поворачивают тоже вправо. Правый носок стопы разворачивают примерно на 30°, а левый сворачивают на те же 30°. Центр тяжести смещают немного вправо. Корпус с северо-запада поворачивается на северо-восток. Образуется шаг верхом на лошади, где слева 60, справа 40% веса. При этом правый плечевой сустав расслабляют, погружают и скручивают вправо, правый локоть немного погружают. Правый кулак скручивают наружу (точка усилия находится на участке локтевой кости) и мимо средней линии перед грудью рисуют дугу, подбирая внутрь. Локоть погружают вправо-вниз к правым поясничным ребрам, до которых примерно 1 поперечный кулак. Правый кулак подбирают обратно к области желудка, до которой от центра кулака примерно 2 поперечных кулака. Центр кулака поперечно направлен внутрь, а глаз кулака -вверх. Предплечье содержит усилие-цзинь отражения (пэнцзинь). При этом левая кисть хватает (чжуа) с образованием кулака. Глаз кулака сморит вверх. Кулак наносит удар (чунцзи) от положения слева и спереди от низа живота к высоте на уровне нижней челюсти -скручиваясь наружу, лицо кулака направлено вверх и немного вправо. Центр кулака сморит вниз. От лица кулака до нижней челюсти примерно 5 поперечных кулаков. Предплечье тоже содержит усилие отражения (пэнцзинь). Дух глаз заботится о движении кистей. Глаза по.горизонтали направлены вправо, смотрят вправо-вперед.

Когда правый кулак подбирают назад к средней линии перед грудью, вдыхают, а когда левый кулак наносит удар (чун) вверх – выдыхают. Макушечное усилие, погружение ци, опущенные ягодицы и поясница (рис. 383).

Движение 3. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают влево, центр тяжести смещают тоже влево. Левый коленный сустав немного выпячивают вверх, а правый поднимают острием колена выше пупка. Точка усилия правого кулака находится на участке локтевой кости. Кулак скручивают наружу и немного пропускают (люй) влево (примерно на 1 поперечный кулак) к положению слева от области желудка. Центр кулака косо направлен внутрь-влево-вверх. Предплечье содержит усилие-цзинь отражения. Участок локтевой кости погружен. А левый кулак чуть смещают влево-вверх, предплечье тоже содержит усилие-цзинь. Налицо единство усилий-цзинь вверху и внизу. Глаза горизонтально смотрят вперед (рис. 384).