Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

Я считываю всю биографию, все проблемы женщины с ее тела, с фигуры. Если бы случайно встречаемые мною женщины – продавщицы в магазине, парикмахерши, учителя моих детей, медсестры и официантки – знали, как много я могу рассказать об их сексуальной жизни, просто взглянув на них со стороны!..

Вы даже не представляете себе, друзья мои, как много о человеке можно рассказать просто по его осанке, развороту плеч, вдовьему горбику, поджатому тазу, повороту головы, выражению лица… Можете не прятать фигуру за длиннополым пальто, все равно все видно. А уж лицо и вовсе не спрячешь. Все проблемы на нем написаны большими крупными буквами.

Поэтому я опускаю глаза, стараясь не глядеть по сторонам. Это все не мои проблемы. Они станут моими, когда и если эти женщины придут ко мне в качестве клиенток и мне придется их проблемы решать. И я их решу, как всегда это делаю. Но не в метро!

А в метро я лучше предамся размышлениям о том, почему мы, женщины, так часто проживаем не свою жизнь. Может быть, эти мои размышления будут вам интересны и полезны. А советы и методы разрешения проблем в этой книге помогут вам найти себя. Кому-то эти методы могут показаться странными. Многие в них просто не поверят. В самом деле, разве можно разрешить социальные проблемы – в карьере или семейной жизни – путем работы с собственным телом, в частности, определенными упражнениями, пусть и странно порой выглядящими? Но мой многолетний опыт показывает – это возможно.

Больше того, только это и возможно!

Вы вправе стать счастливой и удачливой. Точнее, вы можете сами сделать себя таковой. Вылепить. Нужно только немного поработать над материалом…

Анализ материала – вместо введения, и уже практически начало книги

Кто я? Что я делаю? И как это называется?

Я антипсихолог.

Я анализирую человека как целое, а не только его программы, именуемые в психологии комплексами или паттернами.

И это никак не называлось до тех пор, пока я не придумала этому название – телесно-каузальная трансформация на основе сегментарного анализа. Имею право, потому что метод авторский, мой. Но он совершенно точно находится в области психотелесной терапии, которой я занимаюсь уже много лет.

В общем, я не психолог и не психотерапевт! Я не расковыриваю проблему за один оплаченный час и не отпускаю человека в мир с обнаженным нервом, голого, без кожи. Это антигуманно. Поэтому я работаю с людьми по 4–7 часов, пока проблема не будет выявлена, вылечена и «запломбирована».

Как работаю? И чему хочу научить вас?

Научить хочу самоисцелению тела и судьбы. А работаю я со всем человеком цельно, а не отдельно с его психикой, как это делает психолог, и не отдельно с его телом, как это делает врач (точнее, множество врачей, разобравших тело на специальности). Потому что психика и тело – это орел и решка одной монеты, две стороны одной медали. Сфера моего интереса – «медаль», а не ее стороны.

Если я закрою глаза и проведу по телу человека руками, я очень многое пойму о нем. Например, что тело вот этой женщины «перебито» в поясе и не проживает свою женскую природу, ей страшно опуститься в свой нижний – женский – треугольник. Она вся сосредоточена в верхнем, мужском треугольнике – в голове и плечах. Но об этом позже, сейчас же хочу лишь донести до вас, что тело человека – это выпуклая карта его судьбы.

А еще у меня есть глаза, и если я посмотрю ими на тело, то многое увижу. Как человек сидит, как он движется, по какому типу сформировался, какие у него глаза по яркости, блестят ли они, куда они обращены – внутрь или наружу, ровный ли покров кожи, насколько вывернуты ключицы… Это добавит к уже полученной тактильно информации сведения о том, какие эмоции были для этого человека в детстве недоступны, небезопасны. И как он все это внутри себя скомпенсировал. То есть, кто бы передо мной ни был, вне зависимости от возраста, я все равно работаю с его внутренним ребенком.

А еще у меня есть уши, и я услышу ими звуки тела и его историю, узна́ю, как человек заявляет о себе. Пойму его голос – звенящий он, дребезжащий или глубокий. От меня люди всегда уходят с глубоким голосом, потому что после сеанса человек дает волю своим давным-давно запрятанным в теле эмоциям, разрешая им заявить о своем существовании в полный голос. И это означает на уровне физиологии, что у человека разблокировалась ранее поджатая диафрагма, которая как раз и участвует в формировании голоса.

Расшифровывая человека, я пропускаю через себя огромные потоки информации – сотни разных взаимозависимых параметров. Анализирую фигуру и событийный ряд жизни. Вижу в его прошлом то, о чем он забыл или что считает неважным, хотя это на самом деле не просто архиважно для его жизни, а является определившим ее параметром. Я вижу, где в его теле застряла давно забытая обида и как она его разрушает.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги