Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

И моя задача – сце́лить его натуру, то есть «склеить», сделать ее целостной по всем семи ключам здоровья – и на уровне физики, и на прочих планах: например, на уровне эфирного тонкого тела… Не пугайтесь только этих слов из области эзотерики! Эфирное тонкое тело в другой терминологии есть просто ощущения – жарко, холодно, щекотно, вкусно, тянет, колет, болит… Причем, боль – это почти финальный этап катастрофы, когда тело уже буквально орет. И парадокс в том, что люди даже от физической боли умеют иногда отрезаться. А ведь боль – сторожевой пес организма, не зря ее так называют!

Если человек даже от боли отрезается – программно или посредством анаболиков – значит, придет хроническое воспаление, и болезнь обрушится на тот или иной орган, который генетически слаб в вашем роду. А все потому, что тело ранее не было услышано на уровне тонких ощущений, а эмоция была заглушена.

Это очень важно – ощущать самого себя. Если человек себя не ощущает телесно, он будет либо сам ранить других людей и портить им жизнь, либо его будут постоянно ранить и обижать.

Как мозг переключает каналы

Некоторые граждане не очень понимают, что означает «отрезаться от чувств». Многим вообще не верится, что какие-то ощущения, даже боль, человек может испытывать, но не переживать. Как это так?

А это шутки нашего мозга. Он умеет делать множество удивительных вещей! Вы наверняка слышали про выключение мозгом слишком травмирующих воспоминаний. Нет, эти травматичные воспоминания мозг не стирает! Информация о событиях продолжает храниться в базе данных, но доступ сознания к ним блокируется. Воспоминания словно окукливаются. Это напоминает защитную капсулу, рубцовый барьер, который создает организм вокруг опухоли или инородного тела. Советую посмотреть прекрасный американский фильм «Остров проклятых» о выключении мозгом куска жизни и даже его подмене, этакой информационной заплатке.

Но если про блокировку детских или взрослых травмирующих воспоминаний все люди более-менее в курсе, то выключение телесных ощущений для многих в новинку. В самом деле, если меня уколют иголкой, рассуждает человек, я же всяко почувствую боль!

Нет. Необязательно.

Даже боль, не говоря уже о менее выраженных ощущениях, мозг может отключить. Сигнал, приходящий по нервным проводам, физичен, и его никуда не денешь. А вот боль – это иллюзия нашего мозга. Поэтому она может быть им стерта.

Что такое боль? Это кажимость. Это восприятие сознанием приходящего сигнала. Его обработка и предъявление. Обрабатывает сигнал животный мозг, и если для хозяина сигнал чрезмерен, мозг может сигнал отключить, тогда сознание боли не испытает. Иногда организм отключает сигнал от сознания, а иногда отключает само сознание целиком (человек падает в обморок от боли).

Еще раз: болит не орган, не травмированный молотком палец. Боль всегда в голове! Поясняя это, неврологи иногда приводят в пример так называемые фантомные боли, давно известные медицине. Фантомная боль – это когда у человека болит ампутированная конечность. Ноги нет, а ноет – сил нет, просто жить не дает…

Бороться с фантомными болями тяжело, потому как бороться, собственно, не с чем, но зато они прекрасно демонстрируют, что боль – не принадлежность органа (его нет), а результат работы ума. Именно голова оценивает: у меня жутко болит нога, которой нет.

Боль всегда фантомна! Она – иллюзия мозга. Так же, как и любые другие ощущения – «тянет», «сводит», «покалывает», «голубое», «красивое», «звонкое», «щекотное», «шершавое», «любимое», «грустное», «холодное», «смешное», «светлое», «прекрасное», «возвышенное»…

Иногда в умных книгах, проиллюстрировав сказанное выше классическим примером фантомных болей, авторы пишут, что боль чувствует мозг. Это неверно. Мозг боль не чувствует, в нем нет болевых рецепторов, поэтому операции на открытом мозге можно проводить вообще без анестезии. Боли, кстати, не чувствует и сам нервный рецептор – это просто датчик, посылающий физический сигнал (нервный импульс, который представляет собой волну электромагнитного потенциала, переносимого ионами). Иными словами, мозг боли не испытывает. Он ее ощущает! Боль не в мозгу, а в сознании, в психике. Мозг только обрабатывает сигнал. А оценивает качество обработки ваше Я.

Ваше Я – это не ваш мозг. Ваше Я – это то, что мозг производит. Попробуйте щелкнуть пальцами для вразумления. Пальцы в этом примере – аналог мозга. А произведенный ими щелчок – это ваше сознание.

Мозг – это не сознание. Сознание – это вы. С ним, с сознанием, мы и будем работать в этой книге, и будем работать через тело. А через что еще?

Запомнили? Нервный сигнал материален. Боль идеальна.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги