Токсичное НЛП. Самозащита от манипуляций и психологического насилия в отношениях, в семье, на работе

Важно отметить, что именно пресуппозиция «я должен быть идеальным» приводит к формированию убеждения «мне все завидуют». Этот механизм позволяет человеку оправдывать свое поведение и преувеличивать свою значимость, используя при этом принижение других.

В 2009 году я[1] столкнулся с ярким примером использования механизма психологической защиты – отрицания. Меня пригласили на тренинг по тантризму, где выступающий предложил пропагандировать полный промискуитет и групповой секс. Меня возмутили его отношение к этим вопросам и убежденность в собственной правоте, которая выражалась в пренебрежительных высказываниях и заявлениях, что в мусульманстве присутствует многоженство, а это основа промискуитета. Спикер был далек от понимания идеи брака в мусульманстве.

Я отметил, что, несмотря на наличие многоженства, в мусульманской культуре существует тенденция к моногамии, что подтверждается как религиозными текстами, так и историческими фактами, где моногамные отношения были приоритетом. Однако мой собеседник отказался признавать эти факты и предпочел атаковать меня, игнорируя все исторические и культурологические аргументы.

Это классический пример использования механизма психологической защиты – отрицания. Человек, неспособный принять неприятную для него информацию, игнорирует ее и нападает на других, чтобы избежать необходимости пересмотреть свои убеждения. Именно этот механизм психологической защиты лежит в основе пресуппозиции «Я идеален!».

5. «Другие – это инструменты достижения целей». Фраза: «Люди – пешки в моей игре»

. Принцип: использование людей для получения желаемого. Нарциссы эксплуатируют и обманывают других, не испытывая при этом никаких угрызений совести.

Токсичные личности, особенно нарциссы, воспринимают окружающих как инструменты для достижения своих целей. Их кредо: «Люди – пешки в моей игре». Этот подход основан на глубоком эгоцентризме и отсутствии эмпатии.

Нарциссы виртуозно манипулируют другими, используя лесть, ложь и психологическое давление. Их стратегия строится на принципе «обмануть как можно больше людей». Чем больше «пешек» в их распоряжении, тем шире масштаб их манипуляций и выше шансы на успех. Они не испытывают угрызений совести, эксплуатируя и обманывая людей в массовом порядке. Для них важен только личный успех, независимо от того, сколько жизней они разрушают на своем пути.

Такие поведенческие шаблоны являются примером токсичности в межличностных отношениях и могут создать трудности как в семейной, так и в общественной сфере.

6. «Правила придуманы для лохов». Фраза: «Законы для меня не писаны». Принцип: отказ следовать общепринятым нормам и правилам. Нарциссы считают, что они выше закона и могут делать все что им вздумается.

Очень часто поднимается вопрос о том, осознают токсичные люди свое поведение или же они действуют бессознательно. Ответ неоднозначен: они могут действовать как осознанно, так и бессознательно. Кроме того, существует убеждение, что общественные правила придуманы исключительно для тех, кто не в состоянии их соблюдать. Но почему так происходит?

Нейробиологические исследования, проведенные американским ученым Яаком Панксеппом, позволяют лучше понять этот аспект. Он обнаружил, что у мышей, как и у людей, существуют эмоции и что у них есть нейробиологическая основа для таких поведенческих проявлений, как конкуренция и агрессия. Интересно, что даже у молодых мышей могут проявляться признаки психопатии, сказывающиеся, в частности, в стремлении победить старших особей.

Аналогичные поведенческие паттерны можно наблюдать у детей. По данным исследований Жана Пиаже, дети после трех с половиной лет начинают формировать представления о правилах игры и о том, какое поведение допустимо в рамках этой самой игры. Однако у некоторых из них, особенно у тех, кто проявляет признаки социопатии или нарциссизма, это формирование может протекать нестандартно. Уже с раннего возраста такие дети стремятся к победе любой ценой, даже если это включает в себя жульничество или открытую агрессию.

Важно отметить, что родительский стиль поведения также оказывает влияние на формирование этих паттернов. Родители – первые люди, мнение которых является для ребенка очень значимым. Поощрение негативного поведения может закреплять его убеждение в том, что общественные правила его не касаются, что, в свою очередь, способствует развитию токсичных черт личности. Помимо того что ребенок начинает считать себя всесильным и самым хитрым, в его уме закрепляется идея о том, что законов вовсе не существует. Отсутствие правил становится нормой. В будущем это часто приводит к созданию токсичных отношений в собственной семье и использованию деструктивных форм взаимодействия с социумом.