Три шага к стройности

Одна женщина, этнограф по специальности, рассказала такую историю. Она очень много путешествует по миру, изучает обычаи и традиции диких племен. И однажды она приехала в Конго, где жил ее знакомый шаман. И в этот раз, вопреки традициям племени, шаман первым вышел ей навстречу. Он сказал ей: «Хорошо, что приехала. Я очень давно тебя жду. Ты знаешь, я уже пожилой человек. Я никогда не был в вашей цивилизации и вряд ли когда-нибудь там побываю. Ты была у себя и ты была у нас. Ты знаешь свои традиции, ты знаешь наши. Скажи мне: а чем мы так отличаемся друг от друга?»

Женщина задумалась, затем сказала: «Ты знаешь, то, что делаете вы, — для вас как для людей правильно и по вашим законам тоже законно. У нас все не так. У нас человек может делать одно, а хотеть при этом другого. Или он может думать одно, говорить другое, делать третье, а хотеть вообще не того!» Шаман закачал головой: «Подожди, подожди! Я не понимаю, наверное, сложности с переводом. Приведи примеры». Он никак не мог понять, что значит — хотеть одно, а делать при этом другое! Это мы с вами понимаем, о чем идет речь.

«Ну ты знаешь, — продолжила она, — в нашем мире бывает так. Ребенок с детства мечтает стать художником. Он малюет бесконечные раскраски и мечтает о картинах, которые он напишет и которые увидит весь мир. Но вот он идет в школу, где изучает массу бесполезных предметов. А затем поступает в институт, на экономический факультет. Потому что это престижно, или более перспективно, или потому что родители могут ему в этом помочь. Он всю жизнь занимается ненавистным бизнесом, зарабатывает хорошие деньги. Но иногда ночью ему снятся картины, которые он никогда не напишет. И он просыпается от одиночества и тоски в душе.

А еще бывает так: женщина говорит, что она очень любит своих детей и хочет проводить с ними как можно больше времени. Но каждое утро, когда она уходит на работу, они еще спят. А когда она возвращается домой — они уже спят. И так продолжается много лет!

А еще у нас бывает так: мужчина всю свою жизнь любит одну женщину — и при этом всю свою жизнь живет с другой!»

Она продолжала приводить бесконечные примеры. Шаман все больше задумывался, погружался в себя, потом сказал: «Все. Хватит. Я понял. Только сама так никогда не делай! Болеть будешь!»

Несколько слов о неприятных эмоциях

Часто на тренингах мы слышим о такой ситуации: «Да, я научилась различать голод и аппетит, я даже понимаю те эмоции, которые стоят за аппетитом. Я уже знаю, что перееданием я не смогу повлиять на ситуацию. Но что делать с эмоциями?»